13 способов упростить свою жизнь и стать счастливее

, что делает вас счастливым? Небо это предел, когда дело доходит до определения, что такое счастье означает для нас и создает нашу миссию, чтобы достичь его. Вещи, как правило, чтобы получить подавляющим, когда мы придаем ненужные задачи, предметы и загромождать к этой мысли о счастье. Нет ничего плохого в желании иметь красивый дом с картинами на стенах, уютный бассейн во дворе, и сад, полный цветов. Но помните, что, даже роскоши, приходят с обязанностями, которые могут легко превратиться в беспорядок и дополнительный стресс. Упрощая, это должно быть легко, но это сложнее, когда мы ставим задачи. Было трудно не чувствовать себя разбитым, когда мы думаем о расчистки хлама накопленного годами хлама, очистка жестких дисков, или даже день-в день задач. Это проще замести их под ковер или сохранить их на “потом” куча. Все сводится к контролю, и с этого контроля, мы определяем наше собственное счастье. Вы можете жить упрощенной жизнью и все равно быть счастливым. Вот 13 способов упростить вашу жизнь.

1. Ограничить Ваши Варианты

Часть жизни просто, чтобы сузить огромный выбор вы должны сделать на день. Некоторые предметы могут правдиво оказаться ненужным. Внимательно посмотрите на ваш список и исключить задачи, которые не имеют никакого значения и посмотреть, если вы можете оптом сразу несколько вещей. Имея длинный список может быть огромным, и имейте в виду, что наша энергия конечна.

2. Время

Как предприниматель, роскошный иногда может чувствовать себя больше как проклятие, чем благословение. Установить рабочее время для себя, особенно когда дело доходит до выполнения индивидуальных проектов. Блокирует ваш график или устанавливают сроки для выполнения определенных задач может помочь держать вас на пути, не будучи искушен за отвлекающих факторов. Это способ дать вашему мозгу знать, когда пришло время работать, а когда пришло время, чтобы расслабиться.

3. Приготовьте с вечера

Устраните ненужные задачи по подготовке ваших вещей накануне. Хотя это может занять десять минут, чтобы собрать свои вещи утром на работу, почему бы не сделать это в ночь перед и использовать дополнительное время, чтобы помедитировать или почитать газету?

4. Задайте Свой Темп

Каждое утро мы принимаем сознательное решение установить наш темп на весь день. Вспомните момент, когда ты проснулся, опоздал на работу и почувствовала раздражение и подавленность. Наши действия и реакции играют как куски домино, который либо повышает или понижает наши вибрации. Когда у вас плохой день, это обычно вызывается одна вещь, которая влияет на другой и так далее. Будучи намеренной в наш темп, у нас есть контроль, чтобы остановить в любой момент сделать шаг назад и сбросить. Начните утро с правом, сознательно решая, как ваш день разворачивается.

5. Найти то, что работает для вас

Есть много способов, чтобы баланс вашего банковского счета. То, что работает для вас может не работать для другого человека, и большая вещь о современных технологиях-это обилие приложений, которые доступны на вашем компьютере или телефоне. Взять немного времени, чтобы найти свои привычки и идти ТОС: 40 максимальной производительности приложений для iPhone

6. Беспокоиться Только При Необходимости

Это займет некоторое практике. Если мы не осознаем наши мысли, наши заботы могут путешествовать с нами на протяжении дня. Есть несколько способов быть активной, когда мысли начинают осыпаться, таких как выделение времени, чтобы волноваться и беспокоиться только. Когда делаете эту практику, вы начнете понимать, сколько времени и энергии тратится беспокоиться на определенные вещи, и как скучны, некоторые из этих забот может быть. Будь то 5 минут или 15 минут, потратить это время на решение этих забот и оставить там тех забот, когда это время истекло.

7. Еды Приготовительные

Приготовление пищи не должно быть трудно или сложно. Готовит одно или два блюда заранее, может занять значительную нагрузку на ваши плечи и вам сэкономить несколько дополнительных долларов. Некоторые простые и легкие идеи включают двойную порцию рецепта, или через банки, чтобы легко захватить и пойти завтрак. Это руководство поможет вам кикстарта еды преп-тов: конечная еды приготовительные стартовый комплект! Все, что вам нужно здесь!

8. Ограничить Ваши Закладки

Время взглянуть на ваш текущий обозреватель. Сколько вкладок у вас открыто в данный момент? Ограничивать себя четыре вкладки открыты во все времена. Если вы хотите что-то читать, в закладки, чтобы прочитать позже, а потом закрыть вкладку. Устраняя ненужные вкладки-это способ держать фокус на задаче вперед.

9. Попробуйте аудиокниги и подкасты

Всегда есть книга, которую вы давно хотели прочитать, но не имеют времени? Аудиокниги являются большими, чтобы слушать во время вашего коммутируют или даже в тренажерном зале. Сейчас есть аудиокниги и подкасты на почти все – саморазвитие, финансы, Еда, и даже астрология. Изменить свой рацион, подключив в шоу и узнать что-то новое. Это отличный способ, чтобы упростить свою жизнь и будьте внимательны из вашего времени.

10. Остановить Проволочки

Иногда вещи, которые мы отложили, может легко быть сделано в две минуты. Следуйте “двухминутное правило” – если задача приходит и может быть сделано в две минуты, то просто сделайте это. Это помогает прокрастинация и держит ваш список короткий. Здесь также руководство, чтобы помочь вам прекратить проволочки: что такое прокрастинация (и полное руководство, чтобы остановить проволочки)

11. Не Потребляли Слишком Много СМИ

Ограничение экранного времени заставляет вас двигаться. Это легко заблудиться в бесконечный мир новостей, входящие письма, и развлечения, но, это все эффективно использовать цифровую информацию. Вы можете упростить свою жизнь, управлять ваш почтовый ящик и с помощью двух-минутное правило. Например, прочитала ваше сообщение в ваш почтовый ящик и спросите себя, если существует действие, которое должно быть принято. Если действие занимает две минуты, делать задания прямо тогда и там. Если действие займет больше двух минут, поместить сообщение в указанную папку, чтобы вернуться. Простые трюки, как это будет держать ваш почтовый ящик от перелива.

12. Перестать Усложнять Вещи

Когда дело доходит до этого, довольно простая жизнь. Совершенство – это иллюзия, и, как следствие, мы становимся менее эффективными и менее эффективными, когда мы стремимся к достижению этой иллюзии. Не зацикливаться на деталях и спросите себя, если это имеет значение. Некоторые из величайших идей есть простое сообщение; следовательно, вы должны “просто сделай это”.

13. Адаптироваться

Изменения в расписании и даже планы жизни может произойти в любой момент. Лучший способ жить упрощенной жизнью сначала научиться адаптироваться к изменениям и кататься на этих волнах, как они приходят. Адаптироваться и значит готовиться к неожиданностям. Начните свой заначку на черный день, пока у вас есть доход и погасить кредитные карты лучше раньше, чем позже. Узнать больше о важности адаптации: адаптация к изменению: почему это важно и как это сделать Начать включая эти 13 вещей в вашей повседневной рутины, сделать их своими привычками. И скоро, вы будете жить более простой жизнью и чувствовать себя счастливыми.

Больше Об Упрощении Жизни