Как перестать беспокоиться, что люди думают и сосредоточиться на ваших потребностях

как остановить заботясь, что люди думают о вас, такие причинно-следственные тему легкая во вторник днем. Чтобы полностью изменить то, как вы потратили всю свою жизнь, думая не легко, мы запрограммированы, чтобы хотеть помочь, быть внимательным и получить подтверждение от других. Прекратить заботясь, что люди думают о вас-это идти против лет эволюционного обучения и социального воспитания. Почему нас волнует, что думают другие? Есть много причин, мы заботимся о том, что люди думают о нас, но я собираюсь начать с основ: биология. Мы запрограммированы искать проверки, утверждения и включения в наши племена. Это инстинкт самосохранения. Люди-стадные животные, мы охотимся и живем вместе за выживание. Итак, вернемся в наш пещерный дней, сохраняя в племени было важно, потому что если племя отвергает вас, вы не выкинули в пустыню к лицу элементы и вскоре после смерти. Но так как наше общество развивается более сложными, и наши племена, чтобы быть намного больше, с лучшими навыками общения, так что мы могли относительно безопасно менять племен, это стало вопросом гордости, эго и социума. Он стал меньше относительно наших, чтобы избежать смерти и больше о получении статуса к лучшему образу жизни. Более популярным, мы, скорее всего, мы хотим добиться успеха, потому что люди в большей степени готовы помочь нам в наших поездках. Это касается и положительных и отрицательных популярности, вы можете внушать страх или по доброте и достигает того же результата. Так как вы просто перестать беспокоиться, что думают люди в лучшую сторону? Поскольку это так трудно проводной в нас, как же нам остановиться? Это можно сделать и сделать это, не будучи психопатом, но мы не ограничиваемся одним днем. Это не решение, чтобы просто остановиться и потом пуф, нам плевать. Это не просто один шаг”, Да просто перестать думать” либо, это процесс перепрограммирования свой ум. Чтобы перестать заботиться о том, что люди думают о вас требуется лицу внутренних демонов, возьмите под контроль свои подсознательные мысли, взглянуть на которые вы и усвоить несколько жизненно важных уроков.

1. Что люди думают о вас, является отражением на них а не на вас

Мы все смотрим на мир через свою собственную точку зрения и восприятия. Вы когда-нибудь слышали сказку О “люди обычно ненавидят в других то, что они ненавидят в себе”, это не могло быть более верным. Например, если вы были, чтобы омрачить суждение на кого-то, потому что они любили врать и говорить грандиозные преувеличенных историй. Это решение является отражением вашей неприязни к лжи, чем его отражение на лицо, рассказывая историю. Эта история могла легко воспринимается как развлекательный, для кого-то другого, вас просто воспримут его негативно, основанные на вашей собственной точки зрения. В равной степени это отражено. Если кто-то не любит вас за качества у вас есть, что является отражением на них. Например, если кто-то судит вас отрицательно, потому что вы хотите купить дорогие часы. Это является отражением на их мировоззрение и набор ценностей, а не вы. Когда люди негативно оценивают тебя, они говорят больше о себе, чем они о вас. Большую часть времени, это даже не о вас, но переадресованную агрессию из другой области своей жизни, и вы просто отдушина.

2. Вы не можете угодить всем

Более популярны у нас, тем безопаснее мы чувствовали себя в общине. Мы боимся отказа , как эволюционный признак, потому что, чтобы быть отвергнутыми племенем, чтобы быть изгоем и умирает на руках у элементы и львы. Но мы уже давно эволюционировали с тех пор, и люди стали более сложными с каждым поколением. Люди настолько разнообразны и приятны абсолютно всем невозможно. Взять Бейонс пример, люди любят Бейонсе, но не каждый делает. Не потому, что у Бейонсе есть или ничего не сделал, а потому, что она просто не их чашка чая, и это нормально. Так что перестаньте пытаться угодить всем, потому что вы не можете, что приводит нас к следующему уроку.

3. Быть Самим Собой

Поскольку неважно, что люди думают о вас, потому что это отражение того, что они думают и не о вас, и вы не можете угодить всем, вы могли бы также быть ваш подлинного самоуправления. Мы слышим эту фразу выбрасывается вокруг много в последнее время, но вот бежать вниз. Ваше подлинное Я-это человек, которому вы хотите быть, если у тебя никого нет, чтобы угодить или произвести впечатление. Ваше подлинное Я-это человек, который говорит свою правду, не лечил правду, чтобы сохранить мир, говорит, что вы действительно думаете и верите. Ваше подлинное Я-человек, ты прячешься от мира, потому что вы смертельно боялась, что они отвергнут тебя. Если вы обнимаете вашего подлинного себя и начать поворачивать вверх, как каждый день, люди будут отвергать, человек не будет вас любить. Но люди также будут любить вас, они могут быть новыми и разными людьми, но они будут любить вас, а самое главное, вы будете любить тебя, потому что ты живешь своей правдой.

Не пропусти:  Как освободиться от негативного мышления для хорошего

4. Люди даже обращать на тебя внимание вообще?

Люди эгоистичны, мы тратим много времени беспокоятся о том, что люди думают о нас, но большую часть времени, они думают что-то, забыть об этом и двигаться дальше. Они почти не обращали внимания, почему они думают, что не только малые решения они только что сделали. Большинство людей состоят из переработанных идей, они были научены от людей, которых они уважают растут, их родители, учителя, классные дети в школе. Примите момент для того чтобы принять в том, что вы являетесь самым важным человеком в вашей жизни, а не в ихних.

5. Слушайте ваши суждения

Я думаю, что одна из главных причин, почему мы все так обеспокоены тем, что люди думают о нас, потому что мы окружены негативными СМИ всегда унижать и критиковать что угодно и кому угодно. Никто и ничто не застрахован от бесконечной жестокости в СМИ. В результате, мы запрограммированы, чтобы принимать подобные решения, поскольку это главный ввод информации в нашей жизни, и мы хотим идти с толпой и ничего страшного соответствовать обществу, как СМИ. Потому что мы делаем эти подлые и жестокие внутренние суждения, которые мы применяем к людям, мы предполагаем, что другие люди делают то же, что они и в результате, мы все в сравнении друг с другом до нельзя стандартная. Мы чувствуем себя несчастными, подавленными и недостойными, потому что мы думаем, что все думают, что мы не достаточно хорошо, но проблема начинается с нас. Мы также думаем, что эти мысли других людей, чтобы начать процесс изменений у вас есть, чтобы остановить ненужные суждения на других людей. Их тело, их выбор, их модные аксессуары. Взять на себя ответственность за свои внутренние разговоры и, когда заранее запрограммировано отрицательное суждение типа “О, Человек настолько толстые, они должны пойти в спортзал”, вы правильно самостоятельно, потому что…

6. Это не ваш чертов бизнес!

Вы видите мир через собственное восприятие, а ваше восприятие не правда. Они являются вашей истиной, но они не истина для всех. Вы можете увидеть пышные человеком на улице, но это не значит, что они не ходят в тренажерный зал. Это решение может быть отражением вашей неуверенности по поводу отсутствия времени, которое вы проводите в тренажерном зале. Люди любопытны, и я смею говорить, любопытная. Мы любопытные и мы должны держать наши носы в наше дело, разбираясь наших собственных умах, а не радостно лезете в другие деловые народов и говорить им, чтобы жить своей жизнью.

7. Это твоя жизнь, твоя!

Никто не ходил в обуви, никто не видел, что вы видели. Вы не сравнимы с любой, так что перестаньте сравнивать себя с другими. Если вы ловите себя на мысли: “о, Этот человек лучше, чем я или этот человек страдает больше, чем мне, поэтому я должен быть что-то еще” стоп. Вам не нужно будет ничего, кроме себя и никто не сравнится с тобой. Когда вы находите себя сравнивать, напомните себе, что вы не сравнить.

8. Перемонтировать ваш мозг на позитивное мышление

Мы все обдумывать и легче думать негативно, чем позитивно мыслить. Начать ловить себя, когда ты начинаешь обдумывать и воображать наихудшие сценарии. Я знаю, что ты думаешь, ты защищаешь себя, так что вы не будете ошеломлены, но, это не поможет никому, потому что, честно говоря, большую часть времени он даже не случится. Вы просто сидеть и мучить себя. Если вы считаете, что что-то не то, вы знаете, в вашем кишечнике, и если ваш кишечник говорит так, пойдет дело непосредственно с ним, не сидеть и думать об этом. Справиться с этим.

9. Фокус на ваших потребностях

Путем вырезания всего внутреннего негатива, вы имеете возможность сосредоточиться на ваших потребностях-кто вы и что вам нужно, и связываемся с вами души. Для начала, ориентируясь на свои потребности, вернуть контроль над вашей жизни. Побывав на жизнь в угоду людям не твоя вина, мы подняли желая порадовать наших родителей мы получили награды. Приятный человек дает вам награды в виде любви, комплиментов, игрушки и еда. Но теперь, пришло время, чтобы сосредоточиться на том, что награды, которые вы хотите от жизни, и вы не можете их найти в другом человеке. Вы тот, кто должен обеспечить любовь к себе, хвалите себя, покупайте себе красивые вещи и кормить себя хорошие продукты. Мы всегда хотим быть учтены, потому что это безопасно, но, пришло время позаботиться о себе сейчас. Уверяю вас, как только вы привыкнете к нему, вы будете чувствовать себя в безопасности. Начать с упором на то, что вам нужно в вашей жизни. Это означает не только то, что вам нужно эмоционально, это также означает, духовно, финансово, decorially дом. Что это такое, что вы должны работать, чтобы сделать вас чувствовать себя в безопасности и полной?

Не пропусти:  7 пищеварительная добавки для улучшения пищеварения

Начать Работать, Что Ваши Потребности

Я начну с 5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы начать работать, какие ваши потребности:

1. Какие вещи вы больше всего цените в вашей жизни?

У нее семья? Это честность? Это успех? Найти то, что вы цените, сделайте топ 5 список, так что вы знаете, что вы хотите, чтобы сосредоточиться на в вашей жизни.

2. Проводите время с людьми, которые любят свой подлинный себя.

Люди, которые знают, кто вы есть и чего вы действительно хотите, они могут предложить лучшие решения, свободного размышления. Удалить кого-либо в вашей жизни, кто заставляет вас чувствовать себя, тьфу, вы не должны быть вокруг них, и это только приносит вам вниз. (В отношении начальников и коллег, пожалуйста, обратитесь к моей другой статье о том, как с ними бороться)

3. Очистить вашу среду.

Как я упоминал ранее при бомбардировке СМИ негатива, ваш вклад в вашу жизнь очень сильно влияет на вас. Вырезать негатив или то, что заставляет вас чувствовать себя никчемными, и окружить себя вещами, которые заставляют вас чувствовать себя в безопасности и изобилии. Выбросить все, что беспорядок, который приносит вам вниз, заблокировать все эти негативные код на facebook или те люди, которые запускают вашу неуверенность и сосредоточиться на вас.

4. Бросил социальных медиа на мгновение.

Мы тратим весь день прокрутки глядя на удивительные достижения других людей и в наших головах, мы предполагаем, что все делают лучше, чем мы. Пока вы чувствуете себя немного более безопасным, остановить поезд сравнение на источник и подобрать книгу или начать новую ТВ-шоу вместо. Когда вы почувствуете, что готовы вернуться, удалить всех людей, которые приносят вам вниз или вызвать вас чувствовать себя неуверенно. Убедитесь, что ваши каналы наполнены ничего, кроме позитива и производительности. Поставить себя вниз-это пустая трата времени каждого.

5. Остановить этот внутренний бред, что вы недостаточно хороши.

Если вы боретесь с ней, вы должны найти способ, чтобы исправить себя, научиться бороться с этими видами мыслей. Вы можете попробовать аффирмации, медитации или один из многих вариантов, доступных для вас, если вы просто взяли время, чтобы посмотреть, вместо прокрутки на instagram, сравнивая себя отфотошопленные модели или успешных предпринимателей.

Заключительные Мысли

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее постоянно давая свой собственный внутренний разговор, и негативные суждения других людей принести вас вниз. Заботясь, что люди думают о вас-это в ваших силах, я знаю, я не чувствую его, но это. Вы не можете контролировать то, что люди говорят от их лица, но вы можете контролировать свои реакции на него, негатива вы положили в вашей голове и как вы говорите себе и другим внутренне. Как я уже сказал в начале, существует нет простого ответа, это процесс обучения новым способом мышления, который бросает вызов вашей биологии, вашего воспитания и вашей психике. Но если ты действительно готова меняться, вы найдете вашу жизнь будет быстро встанет на свои места, потому что вы можете быть не стесняясь вас.

Больше О Собственной Значимости