"Si je dois passer plus de temps comme un rouage dans une roue - sacrifier ma propre créativité et ma passion pour aider la vision de quelqu'un d'autre à prendre vie - je vais crier", ai-je pensé en regardant la feuille de calcul Excel à l'écran. A ce moment, j'ai reçu deux éléments importants de connaissance de soi : Awilda préfère travailler pour elle-même & Awilda a besoin de s'impliquer dans un travail qui la passionne et qui stimule sa créativité. Dans les millisecondes qui ont suivi la réception de cette information, j'ai dû faire un choix : devrais-je rejeter cette information comme une pensée non fondée, ou pourrais-je inclure cette nouvelle information en tant que connaissance de soi et l'utiliser pour m'aider à changer ma trajectoire ? J'ai choisi d'accepter l'information car les croyances sont basées sur le sentiment que je ne suis plus capable de se passer comme le mien. Je savais que je n'étais pas motivé pour continuer et j'étais capable de bien plus. La connaissance de soi que j'ai acquise à ce moment-là était inestimable. La connaissance de soi est la connaissance ou la compréhension de ses capacités, de son caractère, de ses sentiments et de ses motivations. Vous pouvez également considérer la connaissance de soi comme compréhension de soi. La connaissance de soi est le fondement de l'arc du succès, car le succès nécessite de l'intentionnalité. Il est difficile d'être intentionnel si vous n'avez pas une idée claire du type de personne que vous êtes, de ce que vous pouvez faire, de ce que vous ressentez et de ce qui vous motive. Heureusement, chaque expérience et pensée que vous pouvez apporter vous donne des données qui vous donnent la possibilité d'acquérir plus de connaissance de soi - tout comme mon moment de clarté sur l'ordinateur. Cependant, il ne fait aucun doute qu'essayer de se comprendre peut être un grand défi dans la vie, car vous êtes à la fois le percepteur et l'objet de la perception. Par conséquent, l'idée de s'efforcer activement d'atteindre la conscience de soi peut être intimidante et stressante, surtout si vous vous sentez connecté à vous-même. Heureusement, lorsque le processus est décomposé en 4 étapes digestes, c'est beaucoup moins effrayant et beaucoup plus amusant de résoudre des puzzles personnalisés sympas. Voici 4 étapes pour parvenir activement à mieux se connaître :
Étape 1 - Prenez le personnage dans l'inventaire
L'inventaire de votre personnage est la première étape. Demande toi: "Quelles sont mes diverses qualités mentales et morales ? Vous devenez rapidement enragé; Vous êtes conservateur; Êtes-vous facile à aimer ou êtes-vous super gardé? Peut-être êtes-vous incroyablement honnête ou dévoué à vos croyances spirituelles. Toutes ces choses contribuent à votre caractère. Si vous ne connaissez pas les réponses à ces questions, nous étudierons votre expérience. Vous trouverez des exemples tirés de vos expériences de vie qui appuient ces traits de caractère.
Étape 2 - Comprendre ce que vous pouvez faire
Comprendre ce que vous pouvez faire est le prochain échelon sur l'échelle de la connaissance de soi. Bien que vous puissiez toujours devenir plus capable, il est essentiel d'être honnête à propos de votre fonction actuelle. Vous ne voulez pas postuler pour l'emploi de vos rêves en sachant que vous ne pouvez pas répondre aux exigences du poste. Si vous avez une solide compréhension de vos forces et de vos faiblesses, cela vous permettra d'utiliser vos capacités de manière à ne pas vous surmener. De plus, savoir où vous manquez de capacités vous donne la possibilité de rechercher activement les compétences nécessaires pour changer cette réalité.
Étape 3 - Ressentez
Être capable d'identifier quoi et pourquoi vous vous sentez d'une certaine manière fait partie intégrante de la connaissance de soi. C'est peut-être aussi le plus difficile de tous. Les sentiments sont difficiles. Ils nous donnent beaucoup d'informations, mais ils ne sont pas toujours doux et moelleux. Passer du temps à connaître ce à quoi vous vous rapportez dans différentes parties de votre vie vous donnera beaucoup de données. Là encore, les expériences de vie offrent un terrain fertile pour les preuves qui peuvent vous aider à comprendre plus clairement vos sentiments. Par exemple, vous pouvez être confus quant à vos sentiments de postuler pour un emploi ou un programme d'études particulier. Pour plus de clarté, réfléchissez à ce que vous ressentez dans les moments associés à cette décision. Si vous vous sentez anxieux et peu sûr de vous à chaque fois que vous essayez de postuler, vos sentiments essaient peut-être de signaler que ce n'est pas la meilleure solution pour vous. Parfois, les sentiments nous donnent des informations que nous ne voulons pas admettre, bien que nous sachions que cela est valide et vrai. Le choix d'intégrer l'information vous appartient toujours.
Étape 4 - Questions de motivation
La dernière pièce du puzzle de la connaissance de soi est de comprendre votre motivation. La question se pose: Pourquoi faites-vous ce que vous faites? Motivations communes : argent, prestige, reconnaissance, responsabilités familiales, liberté et réalisation de soi. Vous pouvez facilement vous identifier à l'un de ces facteurs de motivation communs, ou vous pouvez être motivé par quelque chose de complètement différent du désir de sauver la planète ou simplement de vivre en paix. La liberté, la famille et un désir inébranlable d'aider les autres sont ce qui me motive. Cependant, je tiens à vous avertir que la première chose qui vous vient à l'esprit lorsque vous pensez à ce qui vous fait n'est peut-être pas une réelle source de motivation. Par exemple, beaucoup de gens pensent que l'argent est ce qui les motive, alors qu'en fait, c'est la recherche de la stabilité qui est leur véritable source de motivation. Apprenez 9 types de motivation qui permettent de réaliser vos rêves.
Dernières pensées
Une fois que vous avez pris le temps de collecter intentionnellement plus de données, c'est à vous de décider quoi en faire. Allez-vous l'intégrer et modifier votre trajectoire, ou l'ignorer et poursuivre votre chemin ? Quoi que vous choisissiez de faire, vous communiquerez sûrement les informations que vous avez apprises sur vous-même sous la forme de résolution d'énigmes de connaissance de soi. Inévitablement, la connaissance de soi que vous avez acquise contribuera à créer une formidable clarté sur votre chemin de vie. Lorsque vous n'êtes pas clair sur votre caractère, vos capacités, vos sentiments et vos motivations, il est plus facile de créer une stratégie délibérée pour réussir. La connaissance de soi vous met sur la voie rapide du succès, et le manque d'informations peut entraîner des retards, des distractions et des accidents. Si vous vous connaissez vraiment, vous êtes plus susceptible d'atteindre vos objectifs en toute confiance et à temps.
En savoir plus sur la compréhension de soi
- Comment l'autoréflexion vous donne une vie plus heureuse et plus réussie
- Comment devenir plus conscient de soi et s'efforcer de devenir meilleur
- Comment se changer et changer sa vie