L'attitude est la vie et la façon dont vous gérez votre attitude compte. Un moyen éprouvé de sortir d'une mauvaise relation est d'adopter ces sept stratégies éprouvées et de changer votre paradigme comme l'a fait Bob Proctor.
Saviez-vous que votre vision de la vie détermine vos résultats dans la vie ? Une mauvaise attitude est une garantie virtuelle que la vie sera pesante et moins satisfaisante qu'elle ne devrait l'être.
Si vous êtes pessimiste quant à vos relations, votre entreprise, votre carrière, votre santé et votre développement personnel, cela affectera ce que vous tirerez de chaque opportunité qui se présentera à vous.
Ce dont vous avez besoin, c'est de vous débarrasser de la mauvaise attitude qui vous détruit.
Qu'est-ce qu'une mauvaise attitude ?
Une mauvaise attitude est un sentiment, un comportement ou une disposition qui est peu coopératif, optimiste ou constructif. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les gens avec de mauvaises attitudes ne sont généralement pas heureux ?
Les personnes avec une mauvaise attitude sont appelées :
"Agressif, arrogant, belliqueux, grossier, insensible, critique, cynique, malhonnête, distant, envieux, prudent, hostile, indifférent, intolérant, pessimiste, plein de préjugés, fier, rancunier, grossier, triste, égoïste, méfiant, impartial, méfiant."
Quelles sont les conséquences d'une mauvaise attitude ?
Maintenant que nous avons examiné quelques-uns des mots utilisés pour décrire les personnes ayant une mauvaise attitude, nous pouvons examiner les implications de cet état d'esprit.
Une mauvaise attitude peut vous empêcher de développer une bonne vision de la vie. Ils peuvent également vous empêcher de maximiser ce qui vous apporte de la joie.
Ils peuvent devenir la limitation même qui vous empêche de grandir et d'apprendre des stratégies pour résoudre les problèmes de la vie. Ils peuvent vous empêcher d'essayer quelque chose de nouveau qui pourrait être intéressant.
Les personnes ayant de mauvaises attitudes peuvent se retrouver seules, déprimées et stressées.
Quelles sont les raisons d'une mauvaise attitude?
Les personnes ayant une mauvaise attitude perçoivent généralement les situations et les personnes de manière désagréable.
Alors que certaines recherches suggèrent qu'une mauvaise attitude est une composante du tempérament, certains thérapeutes soutiennent qu'il existe un aspect scientifique qui est renforcé par vos habitudes.
Par exemple, un enfant très sensible à l'inconfort physique ou émotionnel peut avoir tendance à développer une mauvaise attitude.
Mais en même temps, votre environnement peut façonner vos habitudes et vous apprendre à être plus réaliste dans la vie.
Tout le monde n'est pas né pour une mauvaise relation. Ils peuvent être appris et enseignés par les parents.
Par exemple, tout parent qui manifeste une mauvaise attitude modélisera par défaut cette attitude ou cette habitude chez ses enfants. Cela amène les enfants à apprendre le pessimisme en imitant leurs parents.
Une mauvaise attitude peut également être liée à des expériences de vie - une histoire d'échec, d'abus ou de blessure malgré votre contribution.
Comment se débarrasser d'une mauvaise relation ?
1. Débarrassez-vous de la négativité dans votre vie
Vous devez être responsable de ce que vous faites. Prenez le contrôle de votre vie lorsque vous créez en interne ces circonstances négatives.
Débarrassez-vous de toutes les pensées condescendantes et créez une atmosphère de positivité en assumant la responsabilité de vos actes.
Par exemple, si vous n'obtenez pas une évaluation 5 étoiles pour un projet, ce n'est pas parce que le client ne vous aime pas. Cela peut être lié à votre performance au travail.
Vous pouvez lui parler de la façon dont vous pouvez optimiser votre qualité au lieu de le blâmer. De cette façon, vous apporterez des changements positifs.
Les pensées négatives engendrent des actions négatives. Si vous voulez démontrer une bonne attitude, vous devez développer de bonnes habitudes.
2. Faites une liste des mauvaises attitudes et faites de votre mieux pour la changer.
Il y a un secret derrière la liste des postes qui vous empêchent de prendre la responsabilité de votre vie. Ne vous contentez pas de faire une liste; brûlez-le pour symboliser que vous abandonnez une mauvaise attitude.
Sur une feuille de papier, mettez en évidence toute habitude ou attitude que vous jugez mauvaise. Lisez la liste et cochez les choses que vous pouvez changer.
Par exemple, vous pourriez vous couper d'une relation abusive ou économiser de l'argent pour résoudre un problème financier.
Une fois que vous avez compris comment changer cette habitude de mauvaise à bonne, brûlez la liste et notez les nouvelles choses que vous voulez vivre dans votre vie.
Vous devez abandonner l'ancien pour que le nouveau vienne !
3. Lâchez les attentes
Une mauvaise attitude commence généralement par une anticipation de soi ou des autres. Vous voulez vous faire plaisir ou faire plaisir aux autres, vous vous fixez donc des attentes irréalistes.
Lorsque vous ne répondez pas à des attentes irréalistes, cela crée de mauvaises attitudes et un environnement négatif.
Vous devez admettre que les conditions idéales n'existent pas. L'imperfection est l'ingrédient qui rend la vie belle et nous aide à construire un bon caractère.
Lorsque vous échouez, passez à autre chose et imaginez ce que c'est que de réussir. Aussi, si quelqu'un dit que vous n'êtes pas assez bon, comprenez que vous allez bien. Ignorez-le et lâchez prise.
Lorsque vous vous attardez sur des pensées négatives, cela ne fait qu'engendrer une mauvaise attitude. Pratiquez la pleine conscience et la méditation pour libérer votre esprit des choses que vous ne pouvez pas contrôler et ne vous accrochez pas aux mauvaises expériences. La méditation peut vous aider à vous débarrasser d'une mauvaise attitude.
4. Pardonner
Vous devez pardonner non seulement à vous-même, mais aussi aux autres. Parfois, vous pouvez vous plaindre que vos défauts et votre mauvaise attitude ont ruiné votre rêve de devenir exceptionnel dans la vie.
La langueur dans cette pensée et la colère augmentent également la mauvaise attitude. La capacité de pardonner vous aidera à vous concentrer sur les choses positives qui vous entourent.
Le pardon est l'ennemi d'une mauvaise attitude. Cela crée un espace pour une bonne relation. Non seulement cela, cela minimisera le stress et augmentera votre joie, votre paix et votre bien-être dans la vie.
5. Évitez les personnes négatives
Il est impossible de montrer une bonne attitude s'il y a des gens négatifs autour de vous.
Avez-vous remarqué que les gens formidables ne sont pas amis avec ceux qui les retiennent ou les humilient ? Par exemple, Bill Gates, Elon Musk, Warren Buffett, Ben Carson, Richard Brandson et d'autres ? J'ai!
Les personnes avec qui vous passez du temps ont un impact important sur votre attitude. Si vous voulez vous débarrasser des mauvaises attitudes, vous devrez commencer par exclure les personnes négatives de votre sphère d'influence.
S'il est difficile de supprimer une personne sans lui faire de mal, vous pouvez restreindre l'accès à cette personne.
Vous pouvez également nier sa mauvaise attitude en soulignant et en mettant l'accent sur le positif dans ce qu'il dit ou fait. Cette approche vous évitera d'être entraîné sur un chemin négatif.
6. Répondre au changement
Les émotions négatives vont généralement de pair avec le changement. La meilleure façon de gérer le changement est de réagir.
Bien que vous n'ayez pas le pouvoir de contrôler chaque situation ou chaque personne, vous pouvez y réagir, mais pas réagir.
Par exemple, lorsque quelqu'un laisse un commentaire désagréable sur votre publication sur les réseaux sociaux, ne répondez pas immédiatement à ce commentaire. Trouvez une réponse et attendez 24 heures avant de répondre.
Pendant ce temps, vous pouvez décider d'atténuer votre réponse. De cette façon, vous pouvez réduire le stress.
Si votre employeur vous licencie ou si votre projet prend fin, remerciez-le pour cette opportunité et dites : « Travailler avec vous a fait de moi une meilleure personne. C'est l'occasion de découvrir ce que j'aime.
7. Aidez les autres
La vie prend un sens lorsque vous avez un impact sur la vie des autres.
Aider les autres peut vous aider à changer certaines mauvaises relations et vous donner un nouveau paradigme de vie.
Vous deviendrez plus positif lorsque vous verrez les résultats que votre engagement à résoudre les problèmes des autres apporte.
Par exemple, vous pouvez faire du bénévolat dans une école ou une bibliothèque locale, ou aider vos amis et votre famille le week-end. Aider les autres les fait se sentir bien, ce qui à son tour vous fait vous sentir bien.
Une vie construite sur l'amour et le soutien montrera une bonne attitude.
Bonus : changez de paradigme comme Bob Proctor
Selon Bob Proctor, président et cofondateur du Proctor Gallagher Institute :
"Un paradigme est un ensemble d'habitudes qui sont enfermées dans votre subconscient."
Afin de changer votre paradigme, vous devez suivre le même schéma à partir duquel il a été créé - par la répétition d'informations.
De plus, vous devez comprendre qu'avant de pouvoir changer de paradigme, vous devrez consciemment et intentionnellement remplacer une mauvaise attitude par une bonne.
Bob vous recommande de commencer le processus en choisissant de nouvelles croyances qui correspondent à la nouvelle attitude ou aux bonnes habitudes que vous souhaitez adopter.
Remplacez les vieilles habitudes et les systèmes de croyance de votre subconscient par de nouveaux.
Vous pouvez implémenter ceci avec une assertion positive. Vous pouvez utiliser des mots positifs pour refléter la nouvelle attitude que vous souhaitez adopter et lire la déclaration à haute voix.
Par exemple:
"Je suis tellement excitée et reconnaissante qu'il y ait tant d'opportunités dans ma vie qui s'accompagnent d'une multitude ininterrompue de flux de revenus. Je sais comment gagner, gérer et multiplier l'argent.
Une autre stratégie qu'il recommande est de créer une image mentale de vous montrant une si bonne attitude. Il l'appelle "vision".
Pratiquez cette technique quotidiennement et régulièrement et vous pourrez vous débarrasser de toute mauvaise relation une fois pour toutes.
conclusion
Seuls ceux qui travaillent sur leurs habitudes peuvent développer une bonne attitude qui deviendra importante dans leur vie.
Une mauvaise attitude vous affecte non seulement vous mais aussi les autres. Mais avec ces stratégies éprouvées pour sortir d'une mauvaise relation, vous pouvez devenir une meilleure personne et devenir une puissance dans votre sphère d'influence.
RÉPONSE