Comment définir vos valeurs personnelles et les vivre pour une vie épanouie

Comment définir vos valeurs personnelles et les vivre pour une vie épanouie

Lorsque nous réfléchissons à des questions importantes comme qui nous sommes et ce que nous voulons accomplir dans la vie, nous pensons souvent à des choses comme nos qualités personnelles et nos objectifs. Nous essayons de déterminer si nous sommes introvertis ou extravertis, si nous sommes d'accord ou non, et combien de nos résolutions du Nouvel An nous avons réussi à cocher dans nos listes.

Nous pensons rarement à nos normes morales et à la façon dont elles affectent notre caractère et notre vie.

Mais que se passerait-il si je vous disais que nos valeurs personnelles existaient bien avant que tout le monde ne commence à utiliser l'établissement d'objectifs, les tests de personnalité Myers-Briggs et la conscience de soi comme moyen de comprendre ce qui nous motive et comment nous pouvons utiliser ces découvertes pour réussir. .

Jetons donc un coup d'œil sous le capot et voyons comment vous pouvez découvrir vos propres principes directeurs et les utiliser pour améliorer vos relations, votre carrière et tout le reste.

Quelles sont les valeurs personnelles ?

Les valeurs personnelles font partie du code moral qui guide nos actions et définit qui nous sommes. C'est ce que nous considérons comme important, ce qui compte pour notre bien-être et notre bonheur.

La façon la plus simple de décrire des valeurs personnelles est de penser à votre personnalité et à votre comportement. En fin de compte, vos valeurs sont tissées dans votre personnalité et deviennent une partie de vous.

Certains d'entre eux sont plus une règle de conduite universelle - pensez dans l'esprit de la religion et de la morale qu'elle nous enseigne. De plus, il y a certaines valeurs que chacun de nous décide d'embrasser, en fonction de ce qui nous est cher dans nos vies et de ce que nous voulons réaliser et devenir. Par exemple, je peux accorder plus d'importance à la gentillesse et à la compassion qu'à la célébrité et à la popularité.

Voici une bonne liste pour vous donner une idée de quelques valeurs personnelles :

  • L'authenticité
  • Réalisation
  • Aventure
  • Beauté
  • Courage
  • La compassion
  • Défi
  • Curiosité
  • Définition
  • Justice
  • foi
  • gloire
  • Amitié
  • Joie
  • Honnêteté
  • Gentillesse
  • formation
  • Fidélité
  • Un travail significatif
  • Ouverture
  • Optimisme
  • Plaisir
  • Popularité
  • Reconnaissance
  • Respect
  • Amour propre
  • Spiritualité
  • Stabilité
  • succès
  • Statut
  • Fiabilité
  • Richesse
  • La sagesse

Comme vous pouvez l'imaginer, ce qui précède peut fonctionner différemment pour chacun de nous - il existe différentes combinaisons et priorités que nous utilisons pour les adopter. Résultat final? L'écrivain et poète Robert Zend l'a très bien dit :

"Les gens ont une chose en commun : ils sont tous différents."

Avant de plonger dans l'essence de nos principes moraux, il y a encore une chose importante à retenir. Les valeurs sont souvent plus ou moins visibles pour les autres et s'expriment dans nos actions, paroles, comportements actuels, mais plus important encore, elles façonnent également les personnes que nous aspirons à être dans le futur.

Autrement dit, nos valeurs personnelles ne sont pas seulement une continuation de nous-mêmes, mais forment également nos personnages. Nous sommes qui nous sommes et ce que nous représentons.

Pourquoi les valeurs personnelles sont-elles importantes ?

Pourquoi tout cela est-il si important ?

Les valeurs personnelles sont le principal moteur de notre personnalité et de nos actions, et toute tentative de nous réinventer devra s'appuyer sur nos principes moraux actuels afin de nous donner une chance d'avoir une vie plus épanouie.

Connaître nos principes moraux peut nous aider de plusieurs façons. Cela peut nous aider à trouver notre objectif, à prendre des décisions plus facilement, à renforcer notre confiance et à nous guider dans des situations difficiles.

Voici quelques autres avantages de la façon dont la connaissance de notre propre code de conduite peut nous aider à changer nos vies.

Les valeurs personnelles aident à la conscience de soi

La conscience de soi a reçu beaucoup d'attention ces dernières années. En effet, ses bienfaits sont indéniables. Il a été associé à un développement personnel amélioré et à de meilleures relations, parmi une foule d'autres réalisations. Cela nous aide à prendre de meilleures décisions, à communiquer plus efficacement, à obtenir plus de promotions et à être moins susceptibles de mentir, de tricher ou de voler.

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En termes simples, la conscience de soi est une compétence essentielle que nous devons tous développer.

La conscience de soi est essentiellement la conscience de son identité. Sans aucun doute, il y a de la valeur - tant sur le plan personnel que professionnel - dans ce que les grands nous ont sagement appris : connais-toi toi-même.

Sinon, comment sauriez-vous ce que vous voulez accomplir, ce dont vous êtes capable ou jusqu'où vous pouvez aller si vous n'avez aucune idée de qui se regarde vraiment dans le miroir ?

Comprendre qui nous sommes commence par comprendre ce qui nous motive, ce qui nous motive et ce que nous apprécions, c'est-à-dire que cela commence par la prise de conscience de nos valeurs personnelles.

Les valeurs personnelles influencent nos résultats

Mais que faites-vous de toute connaissance de soi ?

Les coachs et les gourous conseillent souvent que pour réussir et obtenir tout ce que nous voulons dans la vie, nous devons utiliser nos forces. Utiliser notre force au lieu de penser à nos faiblesses peut nous rendre plus heureux et moins déprimé. Bien sûr, cela signifie que nous savons par où commencer.

Il y a un autre aspect non moins important de la raison pour laquelle se connaître et savoir ce que nous apprécions dans la vie peut être utile. Oui, je parle de réinvention personnelle, d'amélioration de soi, d'amélioration de la vie et de tous ces concepts de mode récents. Mais tout se résume à changer. Franchement, vous ne pouvez pas changer ce que vous ne savez pas.

Lorsque nous parlons de réinvention personnelle, nous entendons généralement créer de nouvelles habitudes, de nouveaux comportements, de nouvelles façons de penser et, bien sûr, adopter de nouvelles valeurs personnelles.

Pour changer nos résultats et finalement nos vies, nous devons changer nos actions et notre façon de penser. Pour ce faire, nous devons éliminer les petites choses et décider ce qui est vraiment important.

Comment trouver et renforcer vos valeurs personnelles

Pour découvrir quelles sont vos valeurs personnelles, vous pouvez utiliser les questions et méthodes suivantes. Voici quelques exemples pour vous aider à démarrer.

1. Demandez : "Qui suis-je aujourd'hui ?"

En tant qu'adultes, nous avons tous un certain ensemble de valeurs (consciemment ou non) qui guident nos actions et définissent les personnes que nous sommes aujourd'hui.

Donc, un bon point de départ est de faire une liste de 10 à 15 valeurs que nous pensons vivre. Utilisez la liste que j'ai fournie au début ou recherchez une liste plus détaillée sur Internet. Choisissez celles qui vous définissent le mieux. Soit honnête avec toi.

Pour obtenir une image complète de vous-même, je vous recommande de faire le même exercice avec votre famille et vos amis. Montrez-leur la liste complète et demandez-leur de choisir les valeurs qui, selon eux, sont synonymes de votre personnalité. Les deux listes sont-elles identiques ?

Le but de cet exercice est de peindre un portrait réaliste de qui vous êtes. C'est le point de départ d'une quête plus large de conscience de soi, d'invention de soi et de mener une vie plus épanouissante.

2. Priorisez vos valeurs

Tout ce que nous considérons comme important n'est pas créé de la même manière dans notre esprit. Autrement dit, certaines valeurs sont plus importantes pour nous que d'autres. C'est ce qui détermine votre comportement primaire et secondaire. Par exemple, vous accordez peut-être de l'importance à la famille et à une carrière, mais nous savons tous que l'équilibre est difficile à atteindre. Dans votre esprit, l'un est meilleur que l'autre. Par conséquent, vous prendrez toujours des mesures pour promouvoir ce qui vous est cher.

Nos vies actuelles et les comportements qui les guident sont structurés selon nos valeurs et leur position sur notre propre liste de règles de conduite. Par conséquent, une façon de modifier nos résultats et de créer une version différente de nous-mêmes consiste à mélanger la liste. Si vous voulez passer plus de temps avec votre famille, mettez ceci en premier.

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Lisez souvent votre liste. C'est aussi un moyen de renforcer votre personnalité. Parfois, vous pouvez être tellement pris par votre routine quotidienne que vous oubliez de vous concentrer sur la personne la plus importante de votre vie : vous-même.

Connaissez-vous pour pouvoir vous aimer et ne pas saboter vos propres efforts pour changer ce que vous voulez.

3. Terminez l'audit de valeur

La belle chose à propos des valeurs personnelles est que nous avons tous une voix et un choix sur les personnes que nous évoluons pour devenir.

C'est ce que les gourous claironnent toujours : si vous n'aimez pas votre vie, changez-la.

Bien sûr, plus facile à dire qu'à faire.

Un bon point de départ est de compiler une liste de valeurs, classées par importance, et de la réévaluer régulièrement, disons tous les six mois ou annuellement. À mesure que nos circonstances de vie changent, les choses que nous considérons comme importantes pour nous peuvent changer. Par exemple, lorsque vous venez d'obtenir votre diplôme universitaire, la sécurité financière n'est peut-être pas le principal principe directeur que cela peut être pour ceux qui sont mariés et qui ont des enfants.

Lisez fréquemment votre liste existante et modifiez-la au besoin. Votre comportement de base sera conforme à ce que vous considérez comme important.

Mais il y a un autre aspect à cela - c'est le processus d'ajouter de nouvelles valeurs, de les accepter et de les transformer en nos vies. Une façon de trouver ces nouvelles valeurs est de regarder les personnes que nous respectons et que nous voulons ressembler. Écoutez-les et observez-les attentivement - selon quels principes vivent-ils ? Saurez-vous les imiter ?

Une fois que vous avez trouvé une nouvelle valeur directrice que vous souhaitez adopter, vous devez la posséder. Comme l'écrit l'auteur et entrepreneur populaire Mark Manson :

"Alors, voici le hic : s'asseoir et réfléchir à de meilleures valeurs, c'est bien. Mais rien ne deviendra solide tant que vous n'incarnerez pas cette nouvelle valeur. Les valeurs s'acquièrent et se perdent à travers l'expérience de la vie. Pas de logique, pas de sentiments, pas même de croyances. Ils doivent être vécus et expérimentés pour coller. Il faut souvent du courage. »

Ainsi, un audit de valeur est une partie importante du processus, à la fois pour redéfinir nos priorités actuelles et pour trouver de nouveaux sommets à gravir.

"Si vous faites ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez ce que vous avez toujours obtenu."

Le changement fait partie du processus de réinvention.

Dernières pensées

Après tout, nos valeurs personnelles sont notre boussole morale pour savoir quoi dire, comment se comporter, comment se traiter et traiter les autres, et quels choix de vie faire.

Savoir ce que quelqu'un pense être important peut vous aider à construire une image précise de son paysage intérieur, et cela peut également déterminer ce que vous ressentez pour lui, lui parler, le contacter ou le convaincre de suivre son propre chemin. C'est un aperçu précieux.

Les recherches le confirment :

« Les valeurs personnelles reflètent ce que les gens pensent et disent d'eux-mêmes. Comprendre les valeurs personnelles signifie comprendre le comportement humain.

Comme nos personnalités, ce que nous considérons comme important dans nos vies est très subjectif, subtil et parfois même contradictoire. Et c'est dynamique - cela suit en grande partie notre trajectoire de vie, mais cela peut être coloré par les personnes que nous rencontrons, les objectifs que nous nous fixons et les événements qui surviennent dans nos vies.

Mais ce en quoi nous croyons, nos valeurs personnelles, façonnent finalement qui nous sommes en tant qu'individus.

Si vous voulez changer quelque chose, vous devez décider ce qu'il faut valoriser et quelles sont vos priorités.

C'est le moyen le plus sûr de se renouveler.

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