la vie est remplie d'enseignements. Certains d'entre eux peuvent être tirés de l'expérience. Certains d'entre eux ont dû apprendre à la dure. Mais beaucoup d'entre eux peuvent être appris des autres. Voici une excellente liste de leçons de vie qui vous aideront à devenir la meilleure version de vous-même, jour après jour.
1. Vivez une vraie vie pour vous-même
La chose la plus courante que les gens regrettent lorsqu'ils approchent de la fin de leur vie est : "Je regrette de ne pas avoir eu le courage de vivre une vie fidèle à moi-même, pas la vie que les autres attendent de moi." Quand je regarde en arrière sur ma vie, je veux regarder en arrière et être reconnaissant d'avoir honoré mes rêves. Je ne veux pas revenir sur une longue liste de rêves brisés, en pensant à comment j'aurais dû/souhaité/aurais pu - mais je ne l'ai pas fait. La plupart des gens n'honorent même pas la moitié de leurs rêves, et encore moins tous, et ils finissent par s'endormir en sachant que ce sont leurs propres décisions (ou indécisions) sur lesquelles le destin éclate en chimères. Vous vous êtes l'auteur de votre propre destin, la façon dont vous écrivez l'histoire que vous voulez vivre, aussi fictive qu'elle puisse paraître ou non à quelqu'un d'autre. Menez une vie qui est vraie pour vous. Grand rêve, et ne vous contentez pas de moins que ce dont vous êtes capable.
2. Exprimez vos émotions
Je n'ai pas peur de me laisser pleurer. Vous n'avez pas à l'être non plus. Vous pouvez vous permettre de ressentir vos sentiments au lieu de prétendre qu'ils n'existent pas. Il a permis aux moments de votre vie de vous toucher sans les laisser vous blesser. Il est également important d'exprimer vos émotions aux autres et de ne pas les réprimer, pour éviter d'irriter la plume de quelqu'un ou de les garder à l'intérieur par peur pour vous-même.
3. Mieux fait que parfait
Mon excuse préférée pour mon inaction et mon initiative était le perfectionnisme antérieur. Je bombais le torse et disais : « Je suis un perfectionniste, c'est pourquoi je n'ai pas dirigé ABC, quoi d'autre ? » Mais en réalité, « Je suis un perfectionniste » signifie en fait « Je suis un lâche ». Ne vous cachez pas derrière le rideau de ce confort qu'est le perfectionnisme. Appelez ça comme ça : la peur. Ensuite, courez et découvrez. Le premier iPhone était un écran tactile en brique plein de pépins. Aujourd'hui, il est plus mince que jamais et s'améliore.
4. Se contenter de plus
La seule différence entre vous et quelqu'un d'autre est que vous par envie qu'ils décident de se contenter de plus dans la vie que vous.
5. Trouvez quelque chose dans la vie qui vous attire.
Vous ne pouvez que « vous forcer » jusqu'à ce que votre corps, votre mental et votre esprit jettent vos mains en l'air et disent : « F-ça, je suis sorti ». Lorsque vous continuez à vous pousser à faire quelque chose, cela ressemble à quelque chose que vous devez faire. Mais quand vous tirez quelque chose, il a l'impression que quelque chose peut être fait. Moi? J'ai sorti mon obsession d'en savoir plus sur le développement personnel, le succès, la motivation - puis de partager ce que j'ai appris pour inspirer les gens du monde entier à atteindre mon plus haut potentiel au quotidien. C'est une de ces choses dans la vie qui me remonte le moral et me donne un but.
6. Faites des promenades
Pas aussi exaltant que les premiers, je sais. Mais une marche matinale rapide a été l'une des habitudes les plus instructives que j'ai décidé de développer. Pas une blague. Chaque matin, je fais une promenade de 15 à 20 minutes à l'extérieur. Pendant la première moitié de la marche, je pense à ma gratitude et imagine comment je veux que ma journée se déroule. Pour la seconde moitié de la marche, je vais juste - et c'est tout. C'est la deuxième moitié de ma promenade matinale au cours de laquelle j'ai eu certaines de mes meilleures idées et idées de ma vie. Il y a quelque chose en dehors de la nature - sans intentions spécifiques autres que de profiter d'une bonne promenade et d'observer la beauté illimitée de la nature - qui me redonne de l'énergie et me rend de bonne humeur. Donnez-lui un essai. Vous pouvez en savoir plus sur les avantages de la marche dans la nature à partir de cet article.
7. Le bonheur vient de la résolution de problèmes
Il ne souffre pas d'un problème, ce qui conduit au bonheur. C'est l'élimination de la souffrance. Le bonheur est également un choix (dont nous avons parlé plus en détail dans La dernière leçon de vie). Nous pouvons choisir le bonheur chaque jour de notre vie plutôt que d'imaginer que nous finirons, un jour, par être heureux. Arrêtez de dire "un jour je serai heureux quand je pourrai obtenir X ou faire y". au lieu de cela, commencez à choisir d'être heureux dès maintenant - au moment de la fondation - peu importe ce qui se passe dans votre vie.
8. Développer un état d'esprit de croissance
L'essence de cette leçon de vie est de développer un état d'esprit de croissance - pour moi, cela signifie que le travail acharné l'emporte sur le talent chaque jour de la semaine. Un nageur à l'esprit prometteur qui travaille dur, jour après jour, évite ses adversaires naturellement talentueux. Les personnes qui se plaignent constamment, blâment et refusent d'assumer la responsabilité de leur vie ne sont pas une mentalité de croissance. Les personnes axées sur la croissance ne blâment pas l'économie pour le manque de richesse ; ils prennent le livre pour apprendre à créer le leur. Les personnes axées sur la croissance ne permettent pas à leurs échecs de définir leur personnalité, elles apprennent d'eux et deviennent plus fortes en conséquence. Si vous souhaitez développer un état d'esprit de croissance, concentrez-vous uniquement sur ce qui est sous votre contrôle. Lâchez tout le reste.
9. Développer des disciplines sélectionnées en habitudes
Aucune liste de leçons ne serait complète sans la mention de mots comme « discipline » et « habitude ». Bien que distincts dans leur signification, les disciplines et les habitudes finissent par se croiser pour former la base de la réussite : travaillez sur quelque chose régulièrement, tant que cela fonctionne pour vous. Lorsque vous vous disciplinez, vous apprenez essentiellement à agir d'une certaine manière. Restez longtemps avec et cela devient une habitude. En d'autres termes, lorsque vous voyez des gens qui ont l'air très disciplinés, ce que vous observez en réalité, ce sont des gens qui ont une poignée d'autres habitudes dans leur vie. ligne de fond? Le succès est en fait une course courte - le sprint est alimenté par la discipline suffisamment longtemps pour donner un coup de pied et prendre le dessus. Donc, si vous voulez créer une habitude, vous devrez utiliser votre jus de volonté / discipline au tout début. C'est dur. Mais continuez. Selon les recherches, il faut en moyenne 66 jours pour transformer la discipline en habitude. Ce nombre peut varier en fonction de votre situation, mais rappelez-vous que ce n'est pas quelque chose que vous pouvez faire du jour au lendemain. Mais c'est possible. Et une fois que vous aurez transformé la discipline en habitude, vous vous améliorerez et cela deviendra plus facile à réaliser.
10. Soyez "régulier et ordonné"
"Soyez régulier et ordonné dans votre vie afin de pouvoir être brutal et original dans votre travail."
La citation ci-dessus a été écrite par un écrivain français nommé Gustave Flaubert et c'est pourquoi je l'aime parce qu'il explique avec tant d'élégance (et de férocité ?) comment mettre certains systèmes peut libérer des tonnes de bande passante et d'énergie que vous pouvez consacrer à un travail approfondi. vous concerne. Mettez les choses importantes de votre vie en pilotage automatique pour ne pas avoir à y penser quand il est temps de les faire. Par exemple : cela ne sert à rien de se moquer de vous-même tous les matins pour savoir si vous devez vous lever à 6 h du matin et aller à la salle de sport, ou si vous devez sauter des séances d'entraînement et dormir pendant une heure. C'est un gaspillage d'énergie que vous pourriez mettre dans votre travail le plus important. Décidez simplement à l'avance si vous le ferez ou non - et tout ira bien! Utilisez le pouvoir de l'habitude (voir leçon n° 9) pour vous mettre dans la bonne direction. Soyez régulier et ordonné dans votre vie afin de pouvoir être brutal et original dans votre travail.
11. Soyez présent
La présence du pouvoir. Je préfère être pleinement présent avec ma femme (ou qui que ce soit) pendant cinq minutes que d'être partiellement présent pendant cinquante minutes. La présence totale signifie être complètement là, enfermé. Peu importe mon téléphone. Sans penser à ce que j'allais dire quand elle aura fini de parler. Seule présence complète, totale. C'est puissant. Dans le même ordre d'idées, il est tout aussi important d'être présent lorsque nous sommes avec nous-mêmes. Essayez de remarquer ce que vous n'avez pas l'habitude de remarquer : comment votre estomac se soulève lorsque vous respirez, comme il fait bon quand une brise fraîche touche votre joue, quelle sensation agaçante vous ressentez lorsque votre jambe s'endort, etc.
12. Message #1 Votre compétence
La capacité de communiquer clairement vos idées à d'autres personnes est la compétence la plus précieuse que vous puissiez développer. Apprenez à communiquer vos idées verbalement et par écrit. Aussi, apprenez autant d'astuces que possible : comment écrire de manière brève (forme courte), comment écrire de longs, comment utiliser les gestes, l'articulation, la tonalité, etc.
13. Combinez pessimisme à court terme + optimisme à long terme
Devenir pessimiste à court terme и l'optimisme à long terme signifie que vous comprenez que la plupart de ce que vous essayez (à court terme) ne fonctionnera pas. Mais ce n'est pas grave, car finalement (à long terme), vous trouverez quelque chose qui le fera.
14. Écrivez-le pour que cela se produise
Notez vos objectifs chaque jour. Sortez simplement vos agendas et écrivez ce que vous voulez. Ceci est utile pour deux grandes raisons :
- Conscience : elle garde votre esprit conscient de ce que vous voulez ;
- Motivation personnelle : écrire vos objectifs chaque jour vous aidera à vous responsabiliser pour les atteindre.
15. Lire tous les jours
La meilleure façon d'obtenir les meilleures idées est de lire, lire, lire. Il y a une grande citation qui va comme ceci:
"Les livres à couverture rigide sont la drogue de mon choix."
De plus, le seul effet secondaire de la lecture est positif - plus je vous lis, plus vous avez d'idées. Lisez quelque chose chaque jour pour élargir votre esprit, même si ce n'est que pour 20 minutes.
Dernières pensées
Alors, qu'avez-vous. Nous espérons que ces leçons de vie vous ont inspiré d'une manière ou d'une autre pour vous améliorer, car en fin de compte, nous avons tous de la place pour nous améliorer.