Bullet Journal және өміріңізді қалай ұйымдастыруға болады (қадамдық нұсқаулық) Bullet

журналдар - бүгінгі өмірімізге үстемдік етіп келе жатқан төзгісіз цифрлық кірістерден құтылудың тамаша тәсілі. Қайда бұрылсақ та, автобуста, пойызда, үстелдерімізде және витриналарда экран бар. Қайда бұрылсақ та, экранда толық ақпарат шығады. Ол өзін қатты сезінуі мүмкін. Жақсы ұйымдастырылған оқ журналы біраз жеңілдік береді. Ол сізді ұйымдастыруға қажетті барлық нәрсені қамтуы мүмкін. Оқ журналының ең жақсысы - сізге батареялар қажет емес, қараңғы немесе ашық режимді таңдаудың қажеті жоқ, қарапайым блокнот пен қаламның құнын қоспағанда, ұстау өте арзан. Жылдық жазылым немесе қолданба арқылы сатып алу жоқ. Сонымен, оқ журналы қалай? Міне, қадамдық нұсқаулық:

Bullet журналын қалай орнатуға болады?

Өзіңіз үшін оқ журналын жасаудың сұлулығы - сіз оны қалай орнатуға, ұйымдастыруға және қандай ноутбукты пайдаланатыныңызға толық еркіндік береді. Интернет журналды қалай орнатуға болатыны туралы идеялар мен ұсыныстарға толы, бірақ ең жақсы журналдар сіздікі, өйткені біз әр түрліміз және бәрімізде жазғымыз келетін нәрселер әртүрлі. Мен көп жаттығу жасаймын және қандай жаттығуларды жасағанымды, бұл қалай сезінгенімді және өзімді қаншалықты итермелегенімді қалай жазуға болады. Басқалары күн сайын ризашылық білдіретін екі-үш нәрсенің тізімін жазып, өз ойлары мен сезімдерін қадағалап отыруды ұнатады. Сіз не жазасыз, ол сізге байланысты. Сонымен, сіз өзіңіздің оқ журналыңызды қалай жасайсыз?

Сізге қажет заттар

Мықты ноутбук. Ең дұрысы, өзіңізге қатты мұқабалы блокнот алуыңыз керек. Сіздің оқ журналыңыз барлық жерде сізбен бірге жүреді және сіз оны сөмкеңізге саласыз. Оған не лақтырсаңыз да төтеп беру қиын болуы керек. Сондай-ақ өлшемге ерекше назар аудару керек. Есіңізде болсын, журналыңыз барлық жерде сізбен бірге жүруі керек, сондықтан ол оңай тасымалдануы керек. A5 өлшемі кең таралған өлшем және A5 өлшемді ноутбуктер кез келген дерлік сөмкеге ыңғайлы болады. Тағы бір ескеретін нәрсе - сіз қолданатын қағаз түрі. Бос, сызылған немесе төртбұрышты ма? Бұрын мен шашақты қағазды таңдадым, себебі ол менің күнделікті істер тізімімнің таңбаларын таза тік сызықта сақтауға көмектеседі (таңбалар туралы толығырақ кейінірек). Бұл күндері мен сызылған қағазды қолданамын. Әрине, сіз қолданатын қаламның түрі бар, сіз жазуды ұнататын қалам. Сіз журналға жазғанды ​​ұнатқыңыз келеді, яғни сіз қолданатын қалам маңызды. Мен субұрқақ қаламмен жазамын — бұрқақ қаламмен жазудың ескі сәні бар, бірақ сіз гельді қаламды немесе қарапайым қаламды ұнатуыңыз мүмкін. Шығармашылық қабілетіңіз үшін басқа тұтқа түсі де фактор болуы мүмкін. Bullet журналының таңғажайып нәрсесі - журналыңыздың әртүрлі бөліктері үшін қалаған кез келген түсті қолдануға болады. Күнделікті орындау үшін көк немесе қара, күні бойы мақсаттарыңыз үшін қызыл. Менің жүйем қарапайым. Менде жазуға арналған керемет жасыл сия бар және мен тапсырманы тексеру үшін қарындашты қолданамын және жазбаға ескертпелер қосқанда қосымша ақпарат қосқым келеді.

параметр

Жарайды, енді сіздің құралдарыңыз бар. Мықты блокнот пен қалам, сіз жазғанды ​​жақсы көресіз. Журнал таңбасына не қою керек? Егер сіз Bullet журналдарын жаңадан бастасаңыз bullet журналының сайты Bullet Magazine журналының жасаушысы Райдер Кэрролл жасаған , сізге бастау үшін қажет нәрсенің барлығын береді. Дегенмен, оқ журналының күші сізде толық бақылауда. Телефондағы немесе компьютердегі қолданбадан айырмашылығы, ешқандай шектеулер жоқ. Сіз журналыңыздың орналасуын, онда қандай ақпаратты сақтайтыныңызды және тізімдер мен жазбаларды қалай ұйымдастыратыныңызды шешесіз. Төменде тез бастауға болатын, бірақ әрқашан әртүрлі әдістерді қолдануға дайын болу үшін негізгі мәліметтер берілген, сіз өзіңізге тиімді әдісті жасағыңыз келеді және мұны істеудің ең жақсы жолы - әртүрлі орналасулармен тәжірибе жасау.

Қызық болуы мүмкін:  Сыни тұрғыдан ойлауды үйрену және мидың тамақтануын жақсарту

Индекс

Бұл барлық кілттерге арналған бет нөмірлерінің тізімін сақтайтын мазмұн. Кофеханада отырып, сізде жаңа бизнес туралы идея бар екенін елестетіп көріңіз және сіз журналыңызды шығарып, идеяларыңызды жазып жатырсыз. Алты аптада оның идеяны табуға көп уақыты болады. Мұны жеңу үшін сіз ноутбуктың алдыңғы жағында индекс жасайсыз және идеяны қосуға және оны қажет кезде тез табуға болатын бет нөмірін қосуға болады. Өзіңізге индекс үшін жеткілікті орын беріңіз. Кем дегенде екі бет, төрт, әдетте, барлығын жазуға жеткілікті орын бар екеніне көз жеткізу үшін қауіпсіз нөмір.

Айлық күнтізбе

Әр айдың басында ай күндерін жазыңыз. Қаласаңыз, күндерді де қосуға болады. Мысалы, беттің сол жағына төменде жазғыңыз келді:

  • 1
  • 2-т
  • 3-z
  • 4-Т
  • 5-F

Не болып жатқанын және не болғанын оңай көру үшін әр күнде негізгі оқиғаларды немесе оқиғаларды қосуға болады.

Айлық тізім

Келесі бет - осы айда орындалатын негізгі тапсырмалар. Мұны ай сайынғы істер тізімі сияқты елестетіп көріңіз. Бұл тізімнің артықшылығы - ол сізге айыңызды жоспарлауға және қандай мақсатқа қол жеткізгіңіз келетінін шешуге болатын аймақты береді. Бұл сонымен қатар сізде айдағы жоспарға қарсы әрекетті көру үшін үнемі сілтеме жасай алатын бетіңіз бар екенін білдіреді.

Күнделікті беттер

Бұл жерде сіз шығармашылықпен айналыса аласыз. Google-ден «журналды» іздеп, суреттер бетіне өтіңіз, сонда сіз керемет шығармашылық журнал жазбаларын көресіз. Мен бұл жерде берер кеңесім қарапайым бастау. Жынды болма. Күнделікті бетке қажет нәрселердің негіздері мыналар:

  • Бір күндік істер тізімі
  • Күндегі оқиғаларыңыз
  • Жазбалар мен идеяларға арналған орын

Және бұл негіздер, сіз қалағаныңызды қоса аласыз. Менің күнделігімде күні бойы жасаған жаттығуларым, өзімді қалай сезінгенім және өзімді қалай итеріп жібергенім туралы құжатым бар. Менің де жоғарғы бұрышта бір күнге екі мақсатым бар, сондықтан мен осы күні аяқтайтын екі нәрсені үнемі еске саламын. Ауа-райы, алғыс журналы, көңіл-күй бақылаушысы немесе келесі демалысқа қанша күн қалғаны сияқты нәрселерді қосуға болады. Менің журналымның бір ұнайтыны, онда сол күні істеген істерімнің тізімі жазылған. Мен мұны уақыт ішінде қаншалықты өнімді болғанымды бақылай алу үшін жасаймын. Күнделікті не істегеніңізді ұмыту оңай болуы мүмкін. Өнімділік жүйелері мен құралдарының көпшілігі жұмыстың не істеу керек екеніне және жұмыс аяқталғаннан кейін ол жоғалып кетеді (сандық жүйені пайдалансаңыз) немесе құжатталмаған.

Сіздің мақсаттарыңыз

Ресми түрде бұл журнал емес, бірақ мен үшін жыл сайынғы мақсатымды әр жазған журналыма жазғанды ​​ұнатамын. Уақыт өте келе сіз журналыңызды толықтырып, жаңасын сатып алуыңыз керек екені анық. Мен жылына шамамен үш журналды оқимын және әр жаңа журнал ашқан сайын, жылдағы мақсаттарымды жазамын. Олар журналдың мұқабасында. Мен сондай-ақ болашақ мақсат идеялары үшін журналдың артқы жағында орын сақтаймын және оларды әрбір жаңа бастаған күнделікте қайта жариялаймын. Жаңа журналды бастаған сайын мақсаттарымды жазып алу маған мақсаттарымды қайта қарауға мүмкіндік береді және мен үшін маңызды деп шешетін нәрсеге назар аудара аламын.

Қызық болуы мүмкін:  Балаға мінез-құлық проблемаларына қалай көмектесуге болады

Күнделікті қалай пайдалануға болады

Жарайды, енді сіз журналыңызды дайындадыңыз, сұрақ: оны күнделікті қалай пайдаланасыз? Күннің басында сіз беттің жоғарғы жағына күнді жазасыз және оның астына сол күні орындауға қажетті тапсырмаларды жазасыз. Тапсырмаларыңыздың астына жиналыстарыңызды және күннің негізгі оқиғаларын жазыңыз. Күндізгі уақытта жазбалар мен идеялар үшін бос бет қалдырыңыз. Күнді өтіп, тапсырмаларды орындаған кезде, не болғанын көрсету үшін белгілерді пайдаланыңыз:

  • Тек "X" орындалған тапсырмаларды көрсетпейді (немесе сіз жай ғана тапсырмалар арқылы сызық сыза аласыз)
  • Ал «>» тапсырманың басқа күні жіберілгенін білдіреді (міндетті емес, тапсырма жіберілген күнді қосуға болады)
  • «<» тапсырманы келесі айға қалдыруды шешкеніңізді білдіреді

Сол күні орындамаған тапсырмаларды келесі күнге ауыстыруға болады. Мұның бәрі сізге қажет. Дегенмен, тапсырмаларды қалай тексеретініңіз, қандай ақпаратты жинайтыныңыз және қандай жазбалар жазатыныңыз толығымен сізге байланысты. Бұл журналдағы оқтың күші. Бұл сіздің журналыңыз және сіз оны жасап, өзіңіз қалаған ақпаратты жаза аласыз. Славяндық түрде басқа біреудің жүйесіне еру ұзақ мерзімді перспективада сізге көмектеспейді. Жазып, сақтағыңыз келетін нәрсе туралы ойланғыңыз келеді. Әрине, бұл уақыт өте келе өзгереді, бірақ сіз бұл журналды өзіңіздікі етуіңіз керек.

Апталық және айлық істер тізімі

Апта сайын сіз осы аптада қандай тапсырмаларды орындауға болатынын көру үшін негізгі тапсырмалар тізімдеріңізді қарап шығуыңыз керек. Кейбір адамдар әр аптаның басында апта сайынғы істер тізімі болғанды ​​​​ұнатады және әр апта сайын орындайтын тапсырмаларыңыз көп болса, бұл жақсы идея болуы мүмкін. Тағы да, бұл шынымен сізге байланысты. Ең бастысы, бұл тізімдерді жиі қарап шығу және мүмкіндігінше күнделікті тізімге тапсырмалар қосу керек.

Төменгі сызық

Маркерлер журналын жасау оңай және сізге не жазғыңыз келетіні және журналды қалай жасау керектігі туралы идеяларды беретін көптеген онлайн ресурстар бар. Bullet Journal - бұл жазбаша түрде сіз үшін маңызды нәрсеге назар аудару және жүйелеуді қамтамасыз ететін тамаша құрал. Бұл экрандардан үзіліс береді. Дұрыс орнатылған кезде журналыңыз сізге ұйымшыл болу және өнімдірек болу үшін қажет нәрсенің барлығын береді. Сондай-ақ, бұл сізге өзін-өзі тануға және өзіңіздің кім екеніңізді және кім болғыңыз келетінін түсінуге көмектеседі. Бассейн журналының керемет жағы - сіз өзіңіздің әдісіңізді және дизайныңызды жасауға еркіндік аласыз. Сіз қолданатын дәптер мен қаламның түрін таңдай аласыз және уақыт өте келе өміріңіздің керемет тарихын құра аласыз.

Тіркеу туралы толығырақ

  • Жақсырақ және өнімдірек тұлға үшін журнал жазу (практикалық нұсқаулық)
  • Өз бақытыңызға инвестиция салу үшін 5 минуттық журналды қалай пайдалануға болады
  • Алғыс күнделігі мен позитивті растаулар сіздің өміріңізді қалай өзгерте алады
  • Миыңызды дамытуға көмектесетін шабыттандыратын 15 журнал идеясы

Bullet

Мақаланы бағалаңыз
Translate »