Өміріңізді дұрыс жолға қоюға көмектесетін мақсаттардың 9 түрі

Мақсаттар өмірдегі кез келген нәрсеге қатысты болуы мүмкін, егер ол ең қысқа уақыт ішінде қол жеткізуге болатын нәрсе болса. Өміріңізді жақсарту үшін әртүрлі мақсаттар қоюға болады. Мысалы, жылына 30 кітап оқу арқылы сөздік қорыңызды жақсарту мақсатын қоюға болады. Бұл мақсатқа жету үшін сізге күніне 30 минут немесе аптасына 4 сағат оқу және ай сайын 3 кітап оқу сияқты кішігірім мақсаттар қою керек болуы мүмкін. Қалай болғанда да, сіз өзіңіздің бизнесіңіз сияқты отбасыңыз бен қарым-қатынасыңызға көбірек көңіл бөлуді қажет ететінін байқайсыз. Сондай-ақ, сіз шығындардың өсуіне ілесу үшін кірісіңіздегі жолақты көтеру қажет екенін түсінуіңіз мүмкін. Сонымен қатар, сіз өзіңіздің арманыңызды орындай отырып, денсаулығыңызды қауіпті аймақта ұстағыңыз келмейді. Заттарды қалыпқа келтіру және өміріңізді жолда ұстау үшін келесі мақсаттар түрлерін орнатуға назар аудару керек. Олар сізге өнімділікті арттыруға, үлкен жетістікке жетуге және теңдестірілген өмір сүруге көмектеседі.

Уақыт бойынша мақсаттар

Танымал автор және халықаралық бестселлер, Стивен Р. Кови айтты:

«Кілті уақытты босқа өткізбеу, оны инвестициялау».

Уақытыңызды мақсатқа негізделген уақыттан артық ақылмен жұмсауға ештеңе көмектеспейді. Олар қысқа мерзімді, ұзақ мерзімді немесе өмірлік мақсаттар түрінде болуы мүмкін.

1. Қысқа мерзімді мақсаттар

Қысқа мерзімді мақсаттар - бұл сіз жақын болашақта қол жеткізуге болатын мақсаттар. Бұл мақсаттар армандарыңызға жету үшін дәл қазір және бір жылға дейін не істей алатындығыңызды ойлауға көмектеседі. Сіз қысқа мерзімді мақсаттар туралы ойлай аласыз, бірақ кішігірім бірліктер көп мақсаттар - сізді үлкен армандарыңызбен байланыстыратын қадамдар азырақ. Мысалы, сіздің ұзақ мерзімді мақсатыңыз 5 жылда үй сатып алу болса, сіздің қысқа мерзімді мақсатыңыз белгіленген уақытта үй сатып алу мүмкіндігіне ие болу үшін ай сайынғы табысыңыздың бір бөлігін үнемдеу болуы мүмкін. Міне, қысқа мерзімді мақсаттардың тағы бірнеше мысалдары:

• Бір айда 10 келі салмақ тастаңыз
• Алдағы алты айда кірісті 40%-ға арттырыңыз.
• 5 ай ішінде 2 онлайн мини-курсқа барыңыз
• Жылдың аяғында демалу үшін біраз ақша жинаңыз
• Ай сайын кітап оқыңыз

Қысқа мерзімді мақсаттар қою сізді ынталандырады. Бір нәрсеге қол жеткізіп, оларды тізімнен алып тастаған кезде пайда болатын сезім сізді одан да көп нәрсеге қол жеткізуге талпындырады.

2. Ұзақ мерзімді мақсаттар

Ұзақ мерзімді мақсат - бұл сіз болашақта қол жеткізгіңіз келетін нәрсе, бірақ оған жету үшін қазір қадамдар жасау керек. Олар кеңірек қамтуды және жету үшін көбірек уақытты қажет етеді. Ұзақ мерзімді мақсаттар өзіңізге, отбасыңызға, мансапқа, бизнеске, денсаулыққа және т.б. үшін қол жеткізгіңіз келетін нәрселер туралы болуы мүмкін. Міне, ұзақ мерзімді мақсаттардың мысалдары:

• PhD
• Коммерциялық емес ұйымды тапты
• Армандаған жұмысқа орналасыңыз
• Өз үйіңізді сатып алыңыз
• Зейнеткерлікке жинаңыз
• Басқа тілде сөйлеуді үйреніңіз
• Басқа елге көшу

Ұзақ мерзімді мақсаттар сізді үлкен мақсатыңызға байланыстырады және сізге бағыт сезімін береді. Ұзақ мерзімді мақсаттарға қол жеткізу де ұзақ мерзімді нәтиже береді. Сіздің арманыңыздағы үйді сатып алу мүмкіндігін елестетіп көріңіз, сіз одан қалағаныңызша ләззат аласыз.

3. Өмірлік мақсаттар

Өмірлік мақсаттар - бұл сіздің өміріңізде қол жеткізгіңіз келетін үлкен мақсаттар. Олар негізінен адамның армандары, көзқарастары мен мақсаттарының өмірімен байланысты және өмірдің кез келген кезеңінде болуы мүмкін - ерте есейген кезде, орта жаста немесе кәрілікте. Сіздің өміріңізде қол жеткізуге болатын нәрсеге шектеу жоқ. Мысалы, сіз өз отбасыңызды және 3 балаңызды, жеке ұшағыңызды 40 жаста өсіруді немесе 50 жаста зейнетке шығуды өмірлік мақсатыңызға қоюға болады. Тағы бір өмірлік мақсат - өлмес бұрын өз ресурстарыңызбен 2 миллион қолайсыз балаларды тамақтандыру. Сенімге негізделген уағызшы 79 жасында қайтыс болғанға дейін 79 миллион жанның «жеңісі» үшін есептелді. ((CFAN: Рейнхард Боннке: Өмірбаян)). Бұл өмір мақсатының кез келген нәрсе болуы мүмкін екенін және оған жетуге болатынын көрсететін мысал ғана. Өмірлік мақсаттардың басқа мысалдары:

• 40 жаста ел президенті бол
• 35 жасқа толғанға дейін саясат, бизнес, спорт және ойын-сауық әлемінде тележүргізуші, жүргізуші болыңыз.
• Эверестке 65-те көтерілу
• 55 жасқа дейінгі әлемнің барлық елдеріне саяхаттау
• Африкада қарттар үйі мен ферма ретінде 100 гектар жерді сатып алыңыз және игеріңіз
• Сәтті болыңыз және 80 марафонға жүгіріңіз

Өмірлік мақсаттарды қою қиын міндет болмауы керек. Егер сіз өзіңіздің өміріңізге қандай мақсаттар қою керектігін білмесеңіз, құндылықтарыңыз бен тілектеріңізге осы бағытта қараңыз.((LiveBoldandBloom: Өлім алдында қол жеткізуге болатын 100 өмірлік мақсаттың түпкілікті тізімі ))

Өмірлік мақсаттарға негізделген

Теңгерімді өмір сүру және жан-жақты жетістікке жету үшін сіз өміріңіздің әртүрлі салаларында нақты мақсаттар қоюыңыз керек. Келесі негізгі салаларда мақсаттар қою сіздің бүкіл өміріңізді бақылауға алуға және қадамдардан алда деп ойлайтын нәрселерге қол жеткізуге көмектеседі.

4. Денсаулық және дене шынықтыру мақсаттары

Ең бастысы, сіздің өмірдегі ең маңызды мақсатыңыз аман және жақсы болу керек. Физикалық және психикалық сау болсаң, басқа салаларда жұмыс істеу оңайырақ болады. Міне, сіз өзіңізге қоя алатын бірнеше денсаулық мақсаттары:

• Күніне 30 минут жаяу жүру
• Жоғары холестерині бар тағамдардан аулақ болыңыз
• Тұрақты ұйқы режимін ұстаныңыз
• Шылым шегуді тастау
• Күніне кемінде 2 литр су ішіңіз

5. Мансаптық мақсаттар

Мансап мақсаттары - бұл сізге неғұрлым өнімді және прогрессивті кәсіби өмірге қол жеткізуге көмектесетін жол карталары. Сіздің мансабыңыздың қандай сатысында болсаңыз да, сіз үнемі алға мақсат қойып, өсіп, көбірек жетістіктерге жетуіңіз керек. Сіздің мансаптық мақсаттарыңыз сіздің кәсіби көзқарасыңызды көрсетуі керек, сонымен қатар сіз қол жеткізгіңіз келетін нәрсе туралы мұқият ойлануыңыз керек. ((Карьераға тәуелді: 13 Қол жеткізуге болатын мансаптық мақсаттардың мысалдары)) Төменде мансаптық мақсаттардың кейбір мысалдары берілген:

• Жоғары дәреже немесе басшы сертификатын алыңыз
• Өз салаңызда кеңесші болыңыз
• 5 жыл ішінде жоғары басқару кадрына дейін көтеріліңіз
• Еңбек өнімділігінің көрсеткіштерін арттыру
• Қызметкерлерге ең жақсы сыйақы пакеті бар жұмыс табыңыз

Осы мақаланы қараңыз және мансаптық мақсаттар туралы көбірек біліңіз: Өршіл мансаптық мақсаттарды қалай қоюға болады (мысалдармен)

6. Қаржылық мақсаттар

Көпшілігіміз қолымыздан келгеннен аз жұмыс істеп, қажеттен көп жұмсаймыз. Қаржылық мақсаттарды қою сіздің қаржыңызды бақылауға алуға көмектеседі. Қаржылық мақсаттарды қою үшін сіз үшін не маңызды екенін және қысқа және ұзақ мерзімді перспективада нені көтере алатыныңызды анықтай алуыңыз керек. Мұнда қаржылық мақсаттардың кейбір мысалдары берілген:

• Ай сайынғы шығындар жоспарын дайындаңыз және ұстаныңыз
• Ай сайын белгілі бір соманы үнемдеңіз
• Баламалы табыс көздерін дамыту
• Табысты 50%-ға өсіріңіз
• Қарыздарды өтеу

7. Іскерлік мақсаттар

Бизнесіңізді дамыту және оны жолда ұстау үшін бизнес мақсаттарының дұрыс жиынтығын орнату қажет. Бұған қол жеткізу үшін сіз өзіңіздің бизнесіңіздің ұзақ мерзімді көзқарасы мен миссиясын анықтап, өлшенетін қысқа мерзімді мақсаттарды жасауыңыз керек. Төменде бизнес мақсаттарының кейбір мысалдары берілген:

• Үстеме шығындарды 30%-ға азайтыңыз
• Жаңа клиенттерді алыңыз
• Жаңа нарыққа кіріңіз
• Жаңа өнім жасаңыз
• Нарықтағы үлесіңізді арттырыңыз

Міне, басқа мысалдар: осы жылға арналған 10 қарапайым, бірақ күшті бизнес мақсаты

8. Жеке мақсаттар

Жеке мақсаттар - бұл жақын немесе алыс болашақта өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз болу үшін қойған мақсаттарыңыз. Бұл мақсаттар жеке дамуға бағытталған іс-шаралар мен жоспарларды қамтиды. Жеке мақсаттардың мысалдары мыналарды қамтиды:

• Айына бір кітап оқыңыз, өмір бойы білім алуға міндеттеніңіз
• Алғыс айту әдетін дамыту
• Кейінге қалдыруды тоқтатыңыз
• Ерте ояну
• Эмоциялық интеллектті дамыту

Жеке мақсаттардың қосымша мысалдарын мына жерден табыңыз: келесі жылы жақсырақ болу үшін 14 жеке мақсат

9. Отбасының мақсаттары

Үйде тепе-теңдік пен әл-ауқатты сезіну маңызды. Отбасылық мақсаттарды қою отбасыңызды тәртіпке келтіруге және ең жақсы көретін адамдарыңызбен бақытты сәттерді өткізуге көмектеседі. Отбасылық мақсаттардың мысалдары мыналарды қамтиды:

• Дені сау отбасылар үшін көкөністерді көбірек жеңіз
• Апталық/айлық күту уақытын жасаңыз
• Отбасына/медитацияға күнделікті берілгендік
• Ерікті түрде жұбайыңызға үй жұмысын жасаңыз
• Дисней круизіне ақша жинаңыз

Отбасылық мақсаттардан басқа, сіз неке мақсаттарын қоюды да қарастырғыңыз келуі мүмкін: қарым-қатынасыңызды күшейтетін неке мақсаттарын қалай қою керек

Мақсаттарыңызды қою S.M.A.R.T

Мақсаттарыңызды жүзеге асыруға және қол жеткізуге болатындай ету үшін мақсатты жоспарлау процесінде ескеру қажет кейбір нәрселер бар. S.M.A.R.T негіздері - мақсаттарыңызды көзқарасыңызға сәйкес қою үшін пайдалануға болатын Мақсат шеңберлерінің бірі. S.M.A.R.T — ұсыну үшін қолданылатын аббревиатура нақты, өлшенетін, қол жеткізуге болатын, шынайы және уақытқа байланысты (немесе). Ақылды емес мақсат - бұл анық емес мақсат, және мұндай мақсаттарға жету қиын болуы мүмкін. SMART мақсаттарын қою нені алғыңыз келетінін және оларға жету үшін не қажет екенін білуден басталады. Мақсаттарыңызды ақылды үрдіспен қабылдау идеяларыңызды нақтылауға және мақсаттарыңызды қайта анықтауға көмектеседі. SMART мақсаттарын қою туралы көбірек білгіңіз келсе, мына кеңестерді жіберіп алмаңыз: SMART мақсаттарды қалай жазу керек (Smart Goal үлгілері)

Қорытынды ойлар

Ешқашан өміріңізде мақсатсыз немесе алға қойған нәрсеге қол жеткізбей бір сәттің өтуіне жол бермеңіз. Өмірде алға жылжуыңызға көмектесу үшін алты айға дейін не істей алатыныңызды біліңіз. Ұзақ мерзімді жоспарлауды да ұмытпаңыз. Сізге тек бір ғана өмір сүру керек, сондықтан өміріңізде қол жеткізгіңіз келетін нәрсеге мақсат қойыңыз. Сіздің өміріңіздің кез келген саласы маңызды және сіз олардың ешқайсысын елеусіз қалдырғыңыз келмейді. Өміріңіз дұрыс болған кезде сіз шынымен табысты боласыз. Егер мақсаттар ақылды болмаса, мақсат қою пайдасыз жаттығу болады. Мақсаттарыңызды SMART етіп қойыңыз, сонда сіз мақсатқа жету көрінгендей қиын емес екенін көресіз.

Мақсат қою туралы толығырақ