Телефонды қолыңызға алып, серіктесіңізбен сөйлесе бастағанда, олармен бірге болуды елестеткен кезде көздеріңіз қиялға айналады, бірақ қоңыраулар арасында сіздің санаңыз сіздің алыс қашықтықтағы қарым-қатынасыңыз жұмыс істей ме, жоқ па деген сұраққа жауап береді. Бұл алыс қашықтықтағы қарым-қатынастағы адамдар үшін жиі кездесетін жағдай. Әдеттегідей, алдымен алыс қашықтыққа қарым-қатынасты қалай жасауға болады. Бүгін мен шын мәнінде жұмыс істейтін алыс қашықтықтағы қарым-қатынастардың сансыз құпияларын ашқым келеді, осылайша сіз өзіңіздің интимдік өміріңізді жарқын ету үшін осы күшті стратегияларды пайдалана аласыз.
Ұзақ қашықтықтағы қарым-қатынастар жұмыс істей ме?
Шынымды айтсам, жауап иә немесе жоқ болуы мүмкін. Романтикалық қарым-қатынасты тірі және өркендету үшін үш негізгі ингредиент бар:
- Ортақ көзқарас
- эмоционалдық байланыс
- жыныстық жақындық
Әлбетте, алыс қашықтықтағы қарым-қатынаста үшінші негізгі ингредиент жетіспейді, өйткені сіз екі түрлі жерде болсаңыз, жатын бөлмесінде серіктесіңізбен жақын қарым-қатынаста бола алмайсыз. Бұл байланысты есте сақтаңыз с эмоционалды байланыс, бірақ жоқ жақындық - бұл жай ғана достық. Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің достық аймағын қаламайсыз, әйтпесе сізде солай болады. Алыс қарым-қатынастың денсаулығын қамтамасыз ету үшін келесі стратегияларды қолдануға тырысыңыз.
Қалааралық қарым-қатынастарды қалай жасауға болады
Сіз алыс қашықтықта қарым-қатынаста болсаңыз, сіз ортақ көзқарас құруыңыз керек, сезімдеріңізге жауап беруіңіз керек және бір-біріңізді эмоционалды түрде қолдауыңыз керек ... бірақ сіз өзіңізді сезінген кезде сізді қабылдауға әрқашан серіктесіңізге сенбеңіз. басып қалды. Есіңізде болсын, тартымдылықты сақтау және достық-аймақтық болмау үшін сіз өз сезімдеріңізге үнемі жауап беруіңіз керек. Сіз бір-біріңізді анда-санда ғана көре алатындықтан, сіз бірге болған кезде серіктесіңізбен байланысу мүмкіндігіңізге кедергі жасамас үшін кез келген интимдік мәселені шешу де маңызды. Бұл сондай-ақ өзіңіздің өзін-өзі бағалауыңызды және қарым-қатынасыңыздағы эмоционалды және физикалық байланысты арттырады. Сенім алыс қашықтықтағы қарым-қатынаста өте маңызды және серіктес уақыт пен энергияны инвестициялау бақытты және қанағаттанарлық өмірге әкелетінін білуі керек. Ұзақ қашықтықтағы қарым-қатынасыңыздың денсаулығы мен ұзақ өмір сүруін қамтамасыз ету үшін келесі стратегияларды пайдаланыңыз:
1. Ортақ көзқарасты жасаңыз
Өте күшті жалпы көзқарастың үйі сіздің эмоционалды денеңізді арттырып қана қоймайды, сонымен қатар серіктесіңізге деген тартымдылықты арттырады. Міне, осы ойды дәлелдейтін екі мысал. 1 мысалы: Сара мен Джо алыс қашықтықта қарым-қатынаста және бірге интернет бизнесін құруда. Олардың ортақ мақсаты бар - жеке даму бизнесін барынша табысты болу үшін және мүмкіндігінше көп адамдардың игілігі үшін дамыту. Олардың мақсаты бір қалада 1 жыл тұру. 2 мысалы: Алекс пен Саманта алыс қашықтықтағы қарым-қатынастағы жұп. Олардың арасында екі баласы бар (13 жастағы ұл мен 11 жасар қыз). Екеуі де балаларын қатты жақсы көреді және балаларының бақытты отбасылық өмір сүргенін қалайды. Балалары үшін бақытты қарым-қатынасты үлгі еткісі келгендіктен, Алекс пен Саманта жақын арада бір қалаға көшті. Бұл екі мысалда бұл екі жұптың айқын және тікелей көзқарасы ортақ. Нәтижесінде, олардың қарым-қатынасы ұзаққа созылады, өйткені олар бақытты болашақты құруға ұмтылады. Сіз алыс қашықтықта қарым-қатынаста болсаңыз да, бір жерде тұрсаңыз да, жоғары мақсатты ортақ көзқарасқа ие болу - жасағыңыз келетін нәрсеге назар аударудың кілті. Бұл келіспеушіліктер кезінде әсіресе маңызды. Дегенмен, көптеген ерлі-зайыптылардың ортақ көзқарасы жоқ және олар бірге не жасағысы келетіні белгісіз. Бұл ортақ көзқарастың болмауы сіздің ұзақ қашықтыққа қарым-қатынасыңызды тұрақсыз етуі мүмкін.
Әріптесіңізбен үйлесімді екеніне көз жеткізіңіз
Әріптесіңізбен күшті ортақ көзқарас құру үшін бір-біріңіздің қалауларымен үйлесетініңізге көз жеткізу маңызды. Бұл сізде бірге құрған бизнесіңіз немесе қайырымдылық ұйымыңыз болса немесе сіз өзіңізді жеке тұлға және жұп ретінде дамытсаңыз, балаларыңызға тамаша қарым-қатынастың қандай болатынын үлгі ету үшін орын алуы мүмкін. Сіз бизнесті бастауға қызығушылық танытпасаңыз да, сіз және серіктесіңіз бір немесе екі жыл бірге бөлісе алатын ерекше өмір салтын құру сияқты нақты және практикалық нәрсені қарастырғыңыз келуі мүмкін. Ортақ мақсат құру серіктесіңізбен бірге бақытты өмір құруды асыға күтуге мүмкіндік береді. Күтудің күшін ешқашан бағаламаңыз! Сіздің ортақ көзқарасыңыз неғұрлым күшті болса, соғұрлым үлкен күйзеліс жағдайында бірге болу және бақытты болашақ құру үшін жұмыс істеуге дайын боласыз.
2. Эмоциялық байланысыңызды күшейтіңіз
Сіз өзіңізбен, сондай-ақ серіктесіңізбен эмоционалдық байланысыңызды үнемі нығайта түсуге тырысуыңыз керек. Бұл сіздің сезіміңізге жауапты болуды және барлық қажеттіліктеріңізді серіктесіңізге қоймауды талап етеді. Жалғыз өмір сүру қиын болуы мүмкін, бірақ сіздің барлық проблемаларыңыз бен күнделікті уайымдарыңызды және күйзелістеріңізді серіктесіңізге тастау жақсы емес, өйткені бұл олардың өмірлік серіктес ретінде тартымдылығыңызға күмән келтіруі мүмкін. Жүкті болудың ең жылдам жолы - әр күннің әр сәтімен бөлісу арқылы «достық аймағына» оралу. Себебі бұл скучно және серіктесіңіздің қиялына ештеңе қалдырмайды. Әріптесіңізге күн сайын қоңырау шалу қызықты болуы мүмкін, бірақ үнемі байланыста болу серіктесіңізді сізге азырақ тартуға және алыс қашықтыққа қарым-қатынасыңызға зиян келтіруі мүмкін. Өзіңізді қарым-қатынасыңыздан тыс өмір арқылы тұлға ретінде дамыту ұзақ мерзімді қарым-қатынастағы барлық жұптар үшін өте маңызды. Маңызды қарым-қатынас арқылы қызықты жаңалықтармен бөлісу шынайы байланыстар тудырады және күшті тартымдылыққа әкелуі мүмкін.
Байланысты жақсартудың қызықты жолы
Сіздің эмоционалды және жақын қарым-қатынасыңызды нығайту үшін, алыс қашықтыққа қарым-қатынасыңызды сізге қолайлы ету үшін секстинг ұсынылады. Қысқа, күлкілі мәтіндік хабарламалар бір күннен гөрі әлдеқайда көп әсер етуі мүмкін және екі серіктеске де ұнайтын жыныстық шиеленіс тудыруға көмектеседі. Осылайша, сіз бір-біріңіздің хабарламаларына баяу қарқынмен жауап бере аласыз... жауап бермес бұрын неғұрлым ұзақ күтсеңіз, серіктесіңізде соғұрлым көбірек тартымдылық пайда болатынын есте сақтаңыз. Уақытты анықтау - күшті құрал. Сіздің серіктесіңіздің қажеттіліктерін өзіңізден тыс құрметтеу олардың сізге тартымдылығын арттыруға ұзақ жол береді. Уақыты келгенде, яғни серіктесіңіз келгенде, серіктесіңізге мәтіндік хабар жіберіңіз емес бастығымен кездесу, жиенімен түскі ас ішу немесе олардың ата-аналарына бару, т.б.. Физикалық және эмоционалдық тартымдылықты арттыру үшін сенімділік пен өзін-өзі бағалауды көрсету маңызды. Бұл жатын бөлмесінің ішінде де, сыртында да.
3. Жыныстық қатынасты талқылаңыз
Бұл көптеген адамдар айтқысы келмейтін нәрсе. Дегенмен, жақындықты дамыту сау және бақытты қарым-қатынастарды дамыту үшін маңызды. Ұзақ қашықтықтағы қарым-қатынаста (әсіресе бастапқы кезеңдерінде) эмоционалды байланысқа назар аудару қызықты болуы мүмкін және бәрі жақсы жүріп жатыр және сіздің қарым-қатынасыңыздағы ықтимал қауіптерді қарастырмайды. Менің тәжірибемде мен бір-бірімен жыныстық жақындық тақырыбын талқылаудан бас тартқан бірнеше ұзақ мерзімді қарым-қатынасты бастан өткердім. Әдетте жыныстық жақындық туралы ескертулер осы салаға жеке қызығушылықты көрсетеді және көптеген жағдайларда серіктес жыныстық функцияға әсер ететін мәселеге алаңдайды. Бұл мәселелер өте жиі кездеседі (ерлердің 31% және әйелдердің 43% -ы осы салада қиындықтар туралы хабарлайды) және адамның өзін-өзі бағалауы мен өзін-өзі бағалауына қатты әсер етуі мүмкін. Бұл көбінесе осы өте маңызды тақырыпты талқылаудан аулақ болуға әкеледі. Бұл қарым-қатынасқа алаңдаушылық пен көңілсіздік әкелетін қауіпті таңдау, өйткені серіктестердің бірі олардың серіктесі неге олармен жыныстық қатынасқа түсуге мүдделі емес деп ойлай бастайды. Бұл, шын мәнінде, қарым-қатынастардың ұзақ қашықтықтағы қарым-қатынастарға бөлінуінің жалпы себебі. Интимдік мәселелер әдетте сіз жұмыс істеп жатқан дұрыс емес уақытта дұрыс емес әрекетке назар аударудан туындайтынын ескеру маңызды.((EndtheProblem: жыныстық проблемаларды және эмоционалдық байланыс мәселелерін қалай шешуге болады)) Батыс мәдениетінде жыныстық жақындық жиі тыйым салынған тақырып ретінде қарастырылады және бұл ерлі-зайыптылар талқыламаған кезде көптеген шатасуға, көңілсіздікке және көңілсіздікке әкеледі. Бұл ерлі-зайыптылар көбінесе эмоционалды байланыс орнатуға назар аударатын алыс қашықтықтағы қарым-қатынастарда күшейеді. Олар интимдік қажеттіліктерді талқылап, бетпе-бет кездесіп, жыныстық қатынасқа түсер алдында басқа жұптарға қарағанда әлдеқайда ұзақ күтуі мүмкін. Егер сіз алыс қашықтықтағы қарым-қатынаста серіктесіңізбен жақындықты талқылағыңыз келмесе, сіз өзіңіздің кемеңізді рульсіз жүзіп жүрсіз және бұл қызығушылықтың жоғалуына, сондай-ақ либидо мен жыныстық қатынастың төмендеуіне әкелуі мүмкін. Демек, бұл екі серіктеске де алыс қашықтықтық қарым-қатынастың жақын қажеттіліктерін қанағаттандыруға көмектесетін кейбір дағдыларды үйренуге қызмет етеді, осылайша сіз алыс қашықтыққа қарым-қатынасыңызды екеуіңіз үшін де тиімді ете аласыз.
Қашықтықтағы қарым-қатынаста интимдік қажеттіліктерді қанағаттандыру жолдары
Бір бетте болу үшін жақындық қажеттіліктеріңізді талқылау маңызды болғанымен, алыс қашықтықтағы қарым-қатынаста бұл қажеттіліктерді қанағаттандыру сәл қиынырақ болуы мүмкін. Жоғарыда айтқанымдай, сіз серіктесіңізден бастай аласыз. Бұл жалаңаштықты қажет етпейді. Менің ойымша, сіз әлі де бірдеңені киіп жүрсеңіз, сіз одан да сексуалды көрінесіз, өйткені ол сіздің серіктесіңізге қиял үшін біраз орын береді, бұл ұзақ қашықтыққа қарым-қатынаста ұшқынды сергек ұстау тұрғысынан өте маңызды. Өзіңізді қалай сезінгіңіз келетініне назар аудару маңызды. Қиял - сіздің қолыңыздағы қуатты құрал, оны сіз өзіңізді тығыз байланысты сезіну туралы хабардарлығыңызды арттыру үшін пайдалана аласыз. Сіз және серіктесіңіз жақындық қоңырауын орната аласыз, онда сіз оларға өзіңізді таныстыратын нәрселерді егжей-тегжейлі сипаттай аласыз. «Әуенді» қабылдаудың серіктесі - бұл тәжірибе мен бейнелер ол сезінгендей керемет. Оның қалай сезінетініне назар аудару, заң сізді бақылауда ұстайтын жағдайдың механикасына назар аудара отырып, хабардарлық сезімін арттырады. Сіздің қиялыңыз бақытыңызға кедергі келтіруі мүмкін, сондықтан қиялыңызға жол бергенде абай болыңыз. Интимдік қажеттіліктерді қанағаттандырудың тағы бір жолы ((мәселенің соңы: Жыныстық қатынас туралы білуге болатын 10 нәрсе)) алыс қашықтықтағы қарым-қатынаста роман жазу, спортзалға бару немесе мансабыңызды өзгерту сияқты шығармашылық нәрсеге деген жақын тілегіңіз. Шындығында, сіздің интимдік қажеттіліктеріңіз серіктесіңізде қанағаттандырылмаса және сіз мәселенің не екеніне назар аудармасаңыз, сіз өзіңіз үшін керемет нәрсені жасауыңыз ықтимал. Тек қозуыңызды басуға тырыспағаныңызға көз жеткізіңіз, өйткені «бұл туралы ойламауға тырысыңыз» бұл туралы хабардарлығыңызды арттырады. Себебі сіздің назарыңыз қайда барса, сол жерде энергия ағады.
Қорытынды ойлар
Ұзақ қашықтықтағы қарым-қатынастар саналы күш пен егжей-тегжейге назар аударуды талап етеді. Кез келген басқа қарым-қатынастар сияқты, сіз өзіңіздің болашаққа деген тілектеріңіз бен армандарыңызды айтып, оларға жету үшін қадамдар жасауыңыз керек.
Ұзақ қашықтықтағы байланыстарды өңдеу бойынша қосымша кеңестер
- Алыстағы қарым-қатынаста романтиканың 11 жолы
- Ұзақ қарым-қатынастар туралы сізге ешкім айтпайтын 14 нәрсе
- Алыс қашықтықтағы қарым-қатынастағы 10 позитив