як бути щасливим, незважаючи на обставини… яка складна тема, а як все більша тема, він повинен почати з великою відкриваючи очей карколомну заяву і щастя, це: Ви обираєте бути щасливим. Щастя не знайшли; він створений, ковані і вибрали. Ти не досягнеш щастя, маючи чудову роботу, дім та життя. Ви вирішили прокинутися і цінувати те, що у вас є і ви вибрати, щоб бути щасливим, будуючи життя, що робить вас щасливим.
З чого ж почати?
Очевидно, ми не всі живемо у нашій #BestLives. Іноді обставини поза нашим контролем і нас зломити, змусити нас у зневіру. Банкрутство, розлучення, дискримінації, смерть, руйнування та хибні звинувачення, мені треба продовжувати? Мир-досить неприємне та жорстоке місце на раз. У цей момент Ви запитаєте мене, як я можу вибрати, щоб бути щасливим, коли світ, здавалося б, так жорстоко? Ви подивіться, що у вас де ви хочете піти і зробити наступний крок вперед. Життя це одне, точки зору. Ваш погляд формує реальність, тому все, що вам потрібно зробити, це змінити свій погляд на життя. Твоє життя являє собою поєднання безліч ідей посадили у вашій голові і ви бачите світ через нього. Коли ми народжуємося, ми з чистого аркуша, просто білий папірець. Як діти, наші думки та цінності в основному хлопчиків оптом, Трансформери, найкращий, я люблю свою маму. Але, як ми ростемо, інші додайте нас зі своїми поглядами, ідеалами та цінностями і щотижня нове значення висаджується та розсада, блокуючи ваш погляд, хто ви. Щось колись білий аркуш паперу повно інших креслень народів. У результаті ми загубилися, не знаю, де ваш будинок знаходиться, засліплений усі ці та інші цінності народів та думок, які ми прийняли як свої власні. Так ми спотикаємося по життю, сказавши, що ми дійсно не знаємо, чому ми це говоримо чи чому ми віримо в це і ми дивуємось, чому ми такі нещасні. Всі ми хочемо зробити, це бути вдома, в безпеці і щаслива, як коли ми були дітьми, коли життя було менш складним, заплутаним і суперечливим. Єдиний спосіб потрапити додому, на щастя, щоб стерти деякі з цих ідеалів, які більше не служать вам, так що ви можете побачити трохи ясніше. Ідеали посадили б, ми ніколи не будемо досить гарними, спираючись на досвід, який ви мали як дитина. Або ви ще не на баскетбольному матчі, і Ви були громадськими приниженнями з боку тренера і тепер ви переконані, ви ніколи не будете добре грати в баскетбол. Ці цінності та досвід, які заважають вашому щастю, тому що вони не правда. Вони просто казки, які ви вважаєте істиною. Візьмемо, наприклад, баскетбол, впевнений, Ти колись смоктала в баскетболі, це не означає, що ви завжди смоктатимете. З достатньою практикою, ви могли б бути здорово, якби ви насправді пробували та вирішили, що ти будеш замість того, щоб просто говорю, що тобі завжди буде погано. Тому що ми робимо бути щасливим легко? Життя тільки так складно, як ви це робите. То що ми можемо зробити, щоб почати гортати свій менталітет?
1. Вибрати Його
Щастя як і все інше-створене та обране; тому перше, що вам потрібно зробити, це зробити вибір щастя. Це не найпростіший шлях, вам доведеться все відпустити, не пустити все, щоб дістатися до вас, і вам доведеться боротися імпульс буде негативним, щоб бути жертвою. Щастя є довгим життям прихильність і як всі хороші шлюби, ви повинні покласти в постійних зусиль, щоб підтримувати значення вашого чоловіка. Щастя має бути оцінене, а у вас його, тому що він може бути швидкоплинним, світ не завжди такий добрий, як ви. Ця стаття допоможе вам вибрати щастя простіше: як завжди вибрати щастя навіть у важкі часи
2. Показати вдячність за ваше життя і все, що ви благословенні
Ви неймовірно благословенні у своєму житті. Ми всі сидимо і вирішуємо, що ми страждаємо, ми стаємо жертвами, а ми невдахи, але подивися навколо: У вас є проточна вода, медична допомога на запит, достатньо грошей, щоб вижити, люблячих людей навколо вас. У вас більше, ніж ви вибрали, щоб визнати, тому що ви настільки занурені в те, що у вас немає, ви приймаєте на віру все, що маєте. Так що знайдіть хвилинку і подивіться навколо кожного дня, записувати, думати, говорити і показувати, наскільки ви цінуєте хоча б одну річ. Подяка може бути звикання, як тільки ви розумієте все, що вам справді є, щастя буде слідувати за солодкий звук подяки. Тут все більше причин, щоб відчувати подяку: 32 речі, які ви повинні бути вдячні за
3. Зміна історії ви кажете собі
Ми колекція нашої історії, ми розповідаємо інших людей (раз ми були супер круто) та історії, які ми розповідаємо собі (кожна невдача або неприємна взаємодія, яку ми коли-небудь робив). Ми те, що ми говоримо. Якщо ви скажете комусь ти чесна людина, люди думатимуть, що ви чесна людина. Якщо ви говорите собі, ви не можете зробити щось, ви не зможете це зробити. Ви своїми історіями. Які історії ти розповідаєш про своє життя? Історія невдач? Невдаха? У сучасному суспільстві, він популярний, щоб бути жертвою, щоб бути слабким, тому що в кіно аутсайдер перемагає в кінці. Але аутсайдер виграє, отримуючи більш складні і робити те, що є правильним та хоробрим, і вони пишуть свою власну історію. Так що викидайте книги, яку ви тримаєте перечитуючи про незручно, соромно і руйнівні гвинт ДБЖ, тих казок, втрати, біль та серце болить, щось викинув. Я ніколи не підтримую спалювання книг, але в цьому випадку кидати їх в багаття. Ви не є поєднанням ваш поганий досвід, але ви дієте, як це, цей час, щоб запитати, хто ви під цим досвідом. Хто ти? І ким ти хочеш бути зараз? Тому що краса писати свою власну історію, ви можете вибрати його. Ви можете сказати, Гей, я не невдаха, Я сильна людина. Я більше не турбуюсь, тому що я зроблю все можливе, щоб переконатися, що я не хвилююся. Я гідна людина, я ходжу до тренажерної зали. Знайти історію, яка зробить тебе щасливою, то показують, як головний герой щодня. Пишіть свою історію і переконатися, що його щасливим, що призводить до…
4. Побудувати життя, яке ви хочете
Причина ви не можете бути щасливі, тому що ви не живете життя, яке ви дійсно хочете. Ви живете в достовірно і це нормально, але, якщо ви хочете бути щасливим, вам доведеться жити відповідно до справжніх цінностей. Вирішіть, хто ви хочете бути, яке життя ви хочете вести, а потім складіть план, щоб піти і отримати це: як бути вірним собі і жити тим життям, ви хочете Зробіть план так, ти чогось маленького кожен день, щоб побудувати до це життя, мріяти і знати, що коли ви туди дістатися. Ви можете відчувати себе щасливішим, роблячи це, але пам'ятайте, життя-це подорож, і ви повинні цінувати лізуть, а не тільки вид зверху. Найбільш важлива річ, яку ви коли-небудь дізнатися про це: Ви ніколи не будете щасливі, якщо ви думаєте, що ще щось зробить вас щасливим. Нову роботу не зробить вас щасливою, ні новий партнер, будинок, відпочинок, об'єкт, тварина. Це не щастя, це хімічна реакція у вашому мозку. Щастя в довгостроковій перспективі є вибір, щоб насолоджуватися і цінувати ті речі, кожен день, навіть коли ситуація стає жорсткою, і ви не де ви хочете бути, ви не отримаєте роботу, ви ж ще є. Ви партнери не цінували тебе? Ну, ціную їх насамперед і закликаємо їх зробити те саме.
Заключні Думки
Щастя у ваших руках. Це ментальний вибір, щоб побачити позитив у негативі. Одна річ, я дізнався в житті є те, що все, що я був відкинутий, я був перенаправляється туди, де я повинен бути і коли я страждав, було так що я міг щось навчитися, щоб зробити мене краще. Боротьба зростає і сила, боротьба, де щастя кується. Як би не було важко, боляче чи тяжко ваші обставини, завжди є щось, щоб бути вдячними і ви варті бути щасливими, якщо тільки ви обираєте бути.
Більше Про Щастя
- Як мати щасливі думки та тренувати свій мозок, щоб бути щасливим
- 5 кроків для створення самореалізації у лихоліття.
- Чому негативні емоції не так і погано (і як з ними впоратися)