Прийняття рішень 101: Як стати успішним рішення

Тема прийняття рішень часто відбувається, коли я працюю з клієнтами. Це ключова навичка для життя та керівництва. Багато людей перевантажені вибір, страждає від нерішучості, і підкреслив аналітичного паралічу. Я розумію. Ви хочете ухвалити правильне рішення. Краще рішення. І в багатьох випадках велика кількість варіантів, вам доведеться пробиратися крізь ставить вам питання самого рішення, яке ви приймаєте. Ми стикаємося рішень весь час. Справді, багато джерел стверджують, що ми робимо до 35000 віддалених свідомих рішень щодня. Це схоже на смішну суму, але це цілком можливо. Давай прикинемо. Коли ви прокинулися сьогодні, ви, ймовірно, вирішила встати з ліжка або натиснути кнопку дрімоти. Ви вирішили, чи варто йти, як одягатись і що є на сніданок. Дослідження з Корнельського університету пропонує нам зробити більше 200 рішень на день тільки на їжу. ((Корнелл Кронікл: 'бездумного автопілота' змушує людей сильно недооцінюють, скільки щоденних харчових рішень, які вони приймають)) Тоді ви, напевно, вирішили, що маршрут, щоб взяти на роботу, чи потрібно відповідати на електронну пошту чи перевірити соціальні медіа – і якщо ти знайшов свій шлях у соціальних медіа, ви, ймовірно, зробили десятки рішень про те, що читати , пройти, як, коментувати та ділитися. Якось на роботі, ви, ймовірно, зробив більше сотні рішень, відповідати на електронні листи, зустрічі та бесіди з колегами з моменту, коли ви увійшли у двері. Якщо ви знайдете рішення намагаються прийняти конкретне рішення, відчуваю, що ти поганий, що приймають рішення, загалом, часто сумніваєшся в собі або після прийняття рішення на жаль, або хотіли б додаткові ресурси в процесі прийняття рішень інструментарій, ви знаходитесь у правильному місці.

У 3 П прийняття рішень

По-перше, я хотів би представити 3 п. прийняття рішень:

  • Перспектива - що думати про При прийнятті рішення
  • Процес – кроки для прийняття рішення
  • Перевага - визначення ваших найкращих стратегій для прийняття рішень

Перспектива: що думати про При прийнятті рішення

Як ви тепер знаєте, ми робимо десятки тисяч рішень щодня. Стільки прийняття правильних рішень у тому, як ми думаємо себе рішення. Ось деякі речі, щоб розглянути:

Поставити рішення у контексті.

Наскільки важливим є це рішення? Іноді ми мучимося через мізерне рішення, як що приготувати на вечерю або що надіти. Ці рішення не є важливими у великій схемі речей і мають мало наслідків. Наступного разу ви застрягли на рішення, зробити крок назад і поставити собі, щоб оцінити важливість цього рішення. За шкалою від одного до п'яти, п'ять-це дуже важливе рішення у своєму житті (поміняти професію, на кому одружитися або мати дітей) і один досить нешкідливо з невеликих ефектів (чого їду на замовлення або прокоментувати пост у соціальній мережі). Якщо це п'ять, ви, ймовірно, хочете витратити більше часу; але якщо це один, ви можете швидко ухвалити рішення і рухатися далі. Якщо це не 5 років важливо, не слід витрачати більше 5 хвилин на це.

Пізнай самого себе.

Багато давніх філософів від Аристотеля з Сократом розхвалювали переваги “пізнання самого себе”. Це стосується прийняття рішень, теж. Ми приймаємо рішення на основі нашої власної точки зору та об'єктив і дуже важливо пізнати себе: свій стиль, цінності, переконання, страхи, розповіді та те, що працює для вас. Коли у вас є сильна самопізнання, це робить багато рішень значно швидше та простіше. Наприклад, коли ви знаєте, ваші цінності, і, наприклад, знаю, що ви цінність сім'ї, це легко вирішити, пропустити цю роботу подією для вашої дитини грі у футбол. Або, якщо ви цінуєте амбіції, він легко вирішить працювати пізно увечері та пропустити Щаслива година з друзями. Інша частина, знаючи себе визначає , чому ви застрягли. Там, напевно, картина, коли ви застрягли у нерішучості. Прагнуть це з'ясувати. Можливо, ви застрягли, намагаючись знайти саме найкраще рішення або коли ви не маєте чіткого уявлення. Можливо, ви застрягли, тому що ви не хочете спровокувати конфлікт або ви турбуєтеся про наслідки. Або, можливо, ви застрягли, коли у вас занадто багато часу, щоб вирішити, і потрібен термін. Ви також можете подивитися на ваші історії, коли ви були впевнені та зроблено оптимальні рішення. Є шаблон для цього занадто. Що працювало раніше? Використовуйте цю формулу, щоб рухатися вперед сьогодні.

У твоїх своїх бути правдою. - Вільям Шекспір

Навчитися сатистику (так, це слово).

У своїй книзі Парадокс вибору: чому більше-менше, Баррі Шварц розповідає про силу satisficing замість максимізації. Максимайзери хочете, щоб абсолютне найкраще Рішення. Вони вичерпують усі можливі варіанти, намагаючись знайти один правильний вибір. Це часто призводить до аналізу параліч, стрес з приводу рішення та жалкувати після того, як рішення вже прийнято. "Мінімалістичних" відповідей прагнути знайти те, що є "досить хорошим". Вони знають, що це не ідеальний варіант і прагнути знайти рішення, яке задовольняє більшість своїх потреб чи вимог. Коли ви навчитеся satisfice замість того, щоб збільшити, Ви можете робити краще, швидше приймати рішення з меншим жалем.

Визнайте, що ви не завжди подобається ваше рішення.

Часто люди не наважуються ухвалити рішення, тому що їм не подобається рішення – навіть коли вони знали, це найкраще рішення, щоб вибрати. І тільки тому, що рішення є правильним, не робить це легше зробити. Я стикався з замовниками весь час. Вони кажуть мені, що не знають, що робити; але як ми говоримо, насправді вони НЕ знають просто , Що їм потрібно робити, вони просто не сподобається відповідь. Особливо яскраво це проявляється, коли в людей є справжня дилема, коли всі варіанти однаково жахливі, але вибір є неминучим.

Визначити, які рішення для оптимізації, щоб уникнути вирішення втомою.

Тим більше, що рішення, які приймаються, використовується більше енергії. В кінцевому рахунку. це включає вашу здатність приймати мудрі рішення. Це називається рішенням втомою. Є багато областей у житті, де ви можете автоматизувати рішення, так що вам не доведеться робити їх взагалі. Це залишає більше психічного смуги пропускання для важливих рішень. Подумайте про рішення, які ви приймаєте у повсякденному житті, де ви могли б прискорити процес і встановити замість автоматичного вибору. Можливо, це те, що ви їсте. Чи не могли б ви спростити і яйця на тості щоранку, тому ви не повинні ухвалювати це рішення? Можливо, це те, що ви носите. Стів Джобс був відомий за носіння його у чорну водолазку та сині джинси, звільняючи свій розум, щоб зробити інші, більш важливі рішення. Як можна зменшити або навіть усунути вибір у своєму житті, так що ви звільнити місце для тих, які є найважливішими, щоб витрачати свій час та енергію?

Не пропусти:  Як заробити гроші в TikTok: Практичний план дій

Враховувати ризик нерішучості.

Можливо, ви вивчили ваші варіанти і звузити їх, але просто не можете прийняти рішення через потенційні ризики. Я працюю з клієнтом, який розглядає залишивши свою роботу та переїзд у нову галузь. Як він досліджував можливі альтернативи, він продовжував повертатися, щоб ризик залишити його в безпечному, стійкому положенні. Чи зможе знайти іншу роботу в іншому місці? Він оплачується так само? Чи матиме той самий рівень гнучкості? Як він вважав ці ризики, я поставив ще одне питання: Що тут ще більший ризик? Як він переніс свій погляд, він зрозумів, більший ризик був у залишаючись у його роботі – нещасний, незадоволений та стрес. Це негативно позначається на його здоров'ї, шлюбі та сім'ї. Тому, коли ви відчуваєте застряг прийняття рішення і пов'язана з усіма, чи що, вважають великим ризиком. Замість Що, якщо це не так? Що, коли там щось є? Що, якщо це найгірше рішення, яке я коли-небудь зробити? Спробуйте змінити парадигми як мій клієнт. Це великий ризик фактично залишаючись там, де ви знаходитесь? Краще розгойдувати човен, ніж вмирає в ньому.

процес: дії для прийняття рішення

У 2007 році Пем Браун Сінглтон лікарні в Уельсі створили 7-ступінчастий процес прийняття рішень. Багато інших наслідували його приклад з сотні різних адаптацій цієї ж формули. ((Вікіпедія: прийняття рішень)) Я використовую подібний процес, щоб допомогти клієнтам зрозуміти наступний крок у своєму житті та кар'єрі. Ось 7 кроків:

1. Намітити мету та результат.

Яке рішення ви намагаєтеся зробити? Чого ви намагаєтеся досягти цим рішенням? Моїм наставником одного разу сказав: "Добре сформульована завдання представляє власне рішення". Отримати кришталево чистий на проблему та рішення.

2. Зібрати дані.

Цей крок зібрати достатньо інформації, ви повинні прийняти обґрунтоване рішення.

3. Розробка альтернатив.

Мозковий штурм та визначити свої можливості. Ви хочете, щоб переконатися, що у вас є достатньо варіантів, що ви можете зробити гарне рішення, але не так багато, що ви почуваєтеся пригніченим. Це може здатися лічильник інтуїтивно, але дослідження доводять, що, коли у вас є занадто багато варіантів, це зменшує задоволення врешті-решт рішення.

4. Список плюси та мінуси кожної альтернативи.

У цей крок, зважувати докази та виявити переваги та недоліки кожного. Ви можете також розглядати як ймовірність того, що кожному варіанту відповідає вашим цілям.

5. Прийняти рішення.

Це час ухвалення рішення. Тут, вибрати найкращий варіант серед своїх альтернатив. Не знаєте, як вирішити? Перевірте налаштування стратегії нижче.

6. Негайно вжити заходів.

Яким є ваш перший крок?

«Реальне рішення вимірюється тим, що ви взяли нову дію. Якщо немає жодних дій, ви ще не вирішили справді.» - Тоні Роббінс

7. Вчитися та розмірковувати.

Тепер, настав час переглянути свої рішення, розуміти наслідки свого вибору та використати цю інформацію для покращення прийняття рішень у майбутньому.

Уподобання: визначтеваші найкращі стратегії для ecision-оформлення

Як тільки у вас є перспективи та зрозуміти процес, ви можете почати використовувати стратегію, яка працює краще для вас. Ось спектр можливих інструментів для прийняття рішень, які я зібрав та перевірена роками сам із собою, клієнтами, сім'єю та друзями.

Прислухайтеся до свого голосу.

Довіряти своїй інтуїції. Перестати слухати всіх інших і те, що вони кажуть, ви повинні зробити і зрозуміти, що ви вірите. Ось як.

Визначити ризик/винагороду.

Мій батько виховав нас завжди думати про ризик/прибуток та вартість/вигода від наших рішень. Нагорода вартує ризику? Благо стоять? Завжди будуть компроміси у житті; вони прийнятні? Думаю про рішення або вибір, ви намагаєтеся зробити зараз. Запитайте себе: "чи варто?" Це те, що я вибираю варто часу, енергії, зусилля, ризик, що я беру? Якщо ваша відповідь є категоричним “так!”, ніж піти на це. Якщо ваша відповідь теплова “може бути”, то ви, ймовірно, потрібно більше інформації. Якщо це голосне “Ні”, ну тоді у вас справді є своя відповідь.

Телефон друга.

Важко приймати рішення наодинці, тому потрібна допомога! Розглянемо найкращий друг (хто вміє слухати), тренер (який ви можете пройти через відповідні питання, щоб виявити ваше мислення), наставник (хто був у такій ситуації раніше). Бути обережним у тому, кого залучати. Частина проблеми у прийнятті рішень, щоб не хитнувся надто далеко у своїх власних переконаннях. Кожен матиме свою думку. Не дозволяйте комусь переконати вас у протилежному, коли ви не знаєте, що краще для вас.

Використовуйте візуальний/слуховий/кінестетичні НЛП моделі.

Ви візуальної, аудіальної чи кінестетичної рішення? Звідки ти знаєш? Думати про рішення ви зробили недавно, все пройшло добре і поставити себе назад у мисленні, коли ухвалив це рішення. Ви зробили це, ґрунтуючись на картинці у вас, що це буде “виглядати” як (візуально), вашу внутрішню розмову з самим собою або діалог (слуховий) чи почуття, яке ви випробували (кінестетичний)?((iNLP-центр: вирішення стратегій)) Я намагаюся візуалізувати результат, то йди до своєї інтуїції. Якщо я не можу чи це не правильно, я не рухаюсь уперед. Занадто багато розмови з самим собою, або внутрішній діалог може прагнути стати на моєму шляху.

Не пропусти:  15 порад, які перевантажені роботою мами, щоб почуватися краще

Фліп монети.

Ви коли-небудь підкинув монету, тільки-но вирішили робити прямо протилежне тому, що монета сказав? Монетку підбурює наші інстинктивні реакції, бо це дає нам щось реагувати. Це рішення ви застрягли зараз? Фліп монети. Ви щасливі та готові йти з цією відповіддю? Чи ти хочеш знову перевернути? Найкращі два з трьох, хто? Ну, тоді ви вже знаєте, що ви хочете, чи не так?

Прийняти міри.

Іноді ви не знаєте, поки ви “у ньому”. Коли ви зіткнулися з двома варіантами, зробити оптимальний вибір з інформацією, яку ви маєте і що ви почуваєтеся краще, а потім розпочинати рух. Ви будете знати, якщо цей вибір є правильним для вас, якщо ви почуваєтеся добре, як ви рухатися вперед. Ви знаєте, що це неправильно, якщо ви продовжуватимете відчувати тяжкість або опір. Чим більше ви просуваєтеся вперед, тим ясніше сигнал стане.

Просіть божественного керівництва.

У мене багато друзів та клієнтів, які використовують карти Таро, медитація чи молитва, щоб приймати важливі рішення. Які можуть працювати на вас (або вже робить)?

Використання рішень програмного забезпечення.

Для складних рішень, особливо тих, в яких беруть участь багато людей, команда, або серйозні наслідки, спробуйте використати для прийняття рішень програмного забезпечення, таких як Клеверпоп . Консультант Керолін Мерфі припинити такі зустрічі підкреслює, що програмне забезпечення, як це може допомогти командам приймати найкращі рішення швидше:

“Ми любимо його, тому що спільне прийняття рішень-це величезна больова точка для команд і Cloverpop використовує все найкраще рішення-досліджень у зручному для використання форматі, ставлячи когнітивного різноманіття в життя. Команди можуть посилатися на рішення та заощадити купу часу”.

Слідкуйте за 40-70 правило Коліна Пауелла.

Поради колишнього держсекретаря Пауелла щодо лідерства та прийняття рішень державами, що вам потрібно між 40-70% від загального обсягу інформації для прийняття рішення. Менше ніж за 40 і ти маєш прийняти неправильне рішення; але якщо ви чекатимете, поки ви на 100% впевнені, що це майже завжди занадто пізно і ви пропустили можливість. Суть зібрати достатньо інформації, щоб прийняти правильне рішення, а потім піти з вашого кишечника.

Є рішення.

Так, ви правильно прочитали. Я знаю, це може здатися трохи дивним, але вислухайте мене: Декілька років тому я прочитав про генерального директора, який зробив усі свої важливі рішення таким чином. Допустимо, він розглядає можливість придбання іншої компанії. Він хотів сісти і уявити, що він їв, що рішення. Потім він зупиниться, почекати і подивитися, як відчував. Він відчув себе повним енергії і живим чи хворів на живіт? По суті, ця тактика дозволяє вийти з вашої голови і, замість цього, покладатися на соматичні маркери ((наука прямий: соматичний маркер гіпотеза)) – або почуття у вашому тілі, щоб приймати рішення.

Використовуйте свої емоції.

Наші емоції впливають на нашу здатність приймати рішення. Коли ви повинні знати та розуміти свої емоційні стани, ви можете приймати більш обґрунтовані рішення. З іншого боку, коли ви не усвідомлюєте свої емоції і чи вони дійсно пов'язані з самим рішенням, то ви можете прийняти неправильні рішення з неправильних причин. Дивіться графік нижче для детальної інформації або дізнатися більше про емоції в процесі прийняття рішень:((психологія компас: 4 способи емоційного контролю підвищує свої навички прийняття рішень))

Спати на ньому.

Коли у мого батька великі проблеми він намагається вирішити або ухвалити рішення, він думає про неї перед сном. У душ наступного ранку, рішення почати пузиритися. Дослідження підтверджують, що він знає. Коли ви спіть на ньому, Ти приймаєш правильні рішення. ((Живий науки: чому спати на ньому допомагає))

Набір правил.

Встановлювати правила та межі про те, як багато варіантів у тебе чи скільки часу ви маєте прийняти рішення. Це може включати термін або ультиматум, щоб допомогти силу рішення, яке необхідно зробити.

Чекати.

З іншого боку, іноді ми тиск або поставити помилкові терміни і на себе, і ми не маємо відповіді, тому що ми не готові або не в потрібний час ... просто ні. Якщо у вас є свобода, іноді краще, що ви можете зробити, це чекати, доки правильне рішення з'являється на його власні. Іноді це може бути лише кілька хвилин або годин та інші часи, це може бути місяців.

Нижня Лінія

Що рішення, які ви відкладали або болісно, тепер настав час рухатися вперед. Настав час вирішувати. Отримати перспективу, стежити за процесом, і визначити, які стратегії ви надаєте перевагу. Не знаю з якого почати? Бачиш, який з тебе тягне, що працює краще у минулому, або просто вибрати одну з них, перевірте, щоб побачити, як вона йде та перевірте ще. Потім, коли ти ухвалив рішення, не оглядайся. Звичайно, є деяка цінність в аналізі рішення так що ви можете зробити краще наступного разу, Але, оглядаючись назад і цікаво, якщо ти прийняв правильне рішення, або фантазувати про підсумки найкраще рішення, тільки спричиняє стрес і жаль. Натомість, практикуйте подяку за ваше рішення. Нагадайте собі, чому це правильно і чому ви вибрали його насамперед. Покладіть енергію у створення, що рішення було правильним. У мене був клієнт недавно сказав мені це, як вона обговорюється більш серйозне рішення. Зрештою, вона сказала: “я тільки-но заявив, що рішення я прийняла і вирішила, що я збираюся зробити його роботу.” Нарешті, коли речі йдуть не так, як ви сподівалися, нагадати собі, що ви зробили найкращий вибір, ви могли з тим, що ви були в той час. Ви не можете знати, що ви не знаєте, і ми всі знаємо, заднім числом 20/20. Усі ми люди. Ми розвиваємося і вчимося і розвиваємося і помилятися це лише частина процесу. Вчитися у них, виростають із них і рухатися вперед до наступного рішення у вашому житті. У вас є приблизно 35,000 зробити сьогодні, так що давайте не будемо втрачати жодної хвилини.

Будь ласка, оцініть статтю
Translate »