15 уроків життя кожна людина повинна вчитися на гарний настрій

життя наповнене уроками. Деякі з них можуть бути вилучені з досвіду. Деякі з них, мабуть, вивчив важкий шлях. Але багато хто з них може бути вилучений з інших. Ось великий список життєвих уроків, які допоможе тобі стати найкращою версією самого себе, щодня.

1. Жити справжнім життям собі

Найзвичайніша річ, люди шкодують, коли вони ближче до кінця свого життя це: “я шкодую, що не вистачило сміливості прожити життя вірним собі, не те життя, інші очікують від мене”. Коли я озираюсь на моє життя, я хочу озирнутися назад і бути вдячними за те, що шанували мої мрії. Я не хочу, щоб озирнутися назад на довгий список нездійснених мрій, думаючи про те, як я повинен був/хотів би/міг би — але не зробив цього. Більшість людей навіть не шануй половину своєї мрії, не кажучи вже про всіх них, і вони зрештою відбувається їх смерть-спати, знаючи, що це їх власні рішення (або indecisions), від якого залежить доля тріщить по швах з нездійсненними мріями. Ви є автором своєї долі, так пишуть історію ви хочете жити, незалежно від того, вигаданий він може чи не може звучати для когось іншого. Вести життя, що вірно для вас. Велика мрія, і не погоджуйтесь на менше, ніж ви здатні.

2. Виразити свої емоції

Я не боюся, щоб дозволити собі плакати. Ви не повинні бути або. Це нормально, дозволити собі відчути свої почуття, а не вдавати, що їх не існує. Це дозволило моменти свого життя доторкнутися до вас, не дозволяючи їм завдати тобі болю. Важливо також, щоб висловити свої емоції на інших, а не придушувати їх, щоб уникнути розсердило чийого пера, або тримати їх усередині через страх собі.

3. Краще Зробити, аніж Ідеальний

Моє улюблене виправдання для своєї бездіяльності та ініціативу раніше за перфекціонізм. Я б надував груди і сказати: "Я перфекціоніст, тому я не запустив АБВ-що ще". Але насправді, "я перфекціоніст" насправді означає "Я боягуз". Не ховатись за ширмою цього комфорту відомий як перфекціонізм. Називайте це як це: страх. Потім запустити і дізнатися. Перший iPhone був із сенсорним екраном цегли повно глюків. Сьогодні це тонше, ніж будь-коли, і стає все краще.

4. Погоджуйтесь на більше

Єдина різниця між тобою та кимось ти від заздрощів, що вони вирішили задовольнитись у житті більшого, ніж ти.

5. Знайти щось у житті, Що тягне вас

Можна тільки “змусити себе” до тих пір, поки ваше тіло, розум і дух покинуть свої руки в повітрі та сказати: “Ф-це, я вийшов”. Коли ви продовжуєте змушувати себе робити щось, він відчуває, як щось, що вам потрібно зробити. Але коли ти витягнув щось, він відчуває, як можна робити. Мене? Я витягнув мій одержимість дізнаватись про саморозвиток, успіх, мотивація — і потім поділитися тим, що я навчився надихати людей у ​​всьому світі, щоб виправдати свій високий потенціал на щоденній основі. Це одна з тих речей у житті, що соки мене і дає мені мету.

може бути цікаво:  Як отримати внутрішній спокій та міцне щастя

6. Ходити на прогулянки

Не так не надихає, як перші кілька, я знаю. Але жвава ранкова прогулянка була однією з найбільш повчальної звички вирішив розвиватися. Не жарт. Щоранку, я йду по 15-20 хвилин ходьби зовні. За першу половину прогулянки, я думаю про те, що я вдячна і уявити, як я хочу, щоб мій день, щоб грати. На другу половину прогулянки я просто йти — і все. Це друга половина моєї ранкової прогулянки, під час яких я мав деякі з моїх найкращих ідей та прозрінь мого життя. Є щось поза природою — без будь-яких конкретних намірів інших, ніж насолоджуватися гарною прогулянкою та спостереження за природою безмежна краса — це re-підживлює мене і повертає гарний настрій. Дати спробувати. Ви можете дізнатися про користь прогулянок на природі з цієї статті.

7. Щастя Приходить Від Рішення Проблем

Це не страждає від проблеми, що веде до щастя. Це усунення страждань. Також Щастя є вибір (котрий ми говорили докладніше у Заключний урок життя). Ми можемо вибрати щастя кожен день нашого життя, а не уявляючи, що ми зрештою, коли-небудь, бути щасливим. Перестати говорити: “Я буду щасливий, коли я можу отримати X або зробити y”. натомість, приступати до вибору, щоб бути щасливим прямо зараз – на момент заснування – незалежно від того, що відбувається у вашому житті.

8. Розвивати мислення зростання

Суть цього життєвого уроку – розвивати мислення зростання – для мене це означає: важка робота перевершує талант щодня. Зростання мислячих плавець, що працює важко, день у день, уникати його, природно, талановитих опонентів. Люди, які постійно скаржаться, звинувачують і відмовляються брати на себе відповідальність за своє життя, не є мисленням зростання. Орієнтованих зростання людей не звинувачую економіки через відсутність багатства; вони забрати книгу, так що вони можуть навчитися створювати свої власні. Зростання орієнтованих людей не дозволяють свої невдачі, щоб визначити їх особи, вони вчитися в них і стати сильнішими в результаті. Якщо ви хочете розвивати мислення зростання, зосередьтеся тільки на тому, що знаходиться в межах вашого контролю. Відпусти все інше.

9. Розвиток Вибраних Дисциплін У Звички

Немає списку уроків життя було б повним без згадування таких слів, як “дисципліна” та “звичка”. доки вона справно працює для вас. Коли ви дисциплінуєте себе, ви, по суті, привчаючись діяти певним чином. Залишитися з цим давно, і це стає звичкою. Іншими словами, коли ви бачите людей, які виглядають як вони дуже дисципліновані, що ви дійсно спостережень-це люди, які і іншими жменю звички у своє життя. Нижній рядок? Успіх-це насправді короткі перегони - спринт підживлюється дисципліни досить довго, за звичкою брикатися і взяти на себе. Так ось, якщо ви хочете створити звичку - вам потрібно буде використовувати вашу силу волі/дисципліни сік на самому початку. Це важко. Але тримати на нього. Згідно з дослідженнями, вона займає в середньому 66 днів, щоб виробити дисципліну у звичку. Це число може змінюватись в залежності від вашої ситуації, але пам'ятайте, що це не те, що ви можете зробити відразу. Але це можливо. І як тільки ви включите дисципліна у звичку, ви станете кращим і легшим стає виконати.

може бути цікаво:  15 простих речей, які ви можете зробити, щоб збільшити вашу щоденну мотивацію

10. Бути «регулярною та впорядкованою»

“Бути регулярною та впорядкованою у вашому житті, так що ви можете бути жорстоким та оригінальним у роботі”.

Наведена вище цитата була написана французьким письменником на ім'я Гюстава Флобера, і тому я люблю це, тому що він так елегантно (і затято?) пояснює, як покласти деякі системи можуть звільнити тонн пропускної спроможності та енергії, які ви можете покласти в глибоку роботу, або те, що вас турбує. Покласти важливі речі у вашому житті на автопілоті, так що вам не доведеться думати про це, коли настав час їх робити. Наприклад: немає сенсу глузливий і назад з себе щоранку про те, ви повинні вставати о 6-й ранку і потрапив у спортзал, або чи повинні ви пропускати тренування і сон протягом години. Це порожня трата енергії ви могли б надіти у свій найважливіший працю. Просто заздалегідь вирішите, чи робитимете це чи ні — і тоді все вийде! Використовуйте силу звички (див. Урок #9), щоб отримати рухатися в правильному напрямку. Бути регулярною та впорядкованою у вашому житті, так що ви можете бути жорстоким та оригінальним у своїй роботі.

11. Присутня

Наявність сили. Я хотів би повністю бути присутнім з дружиною (або хто там) за п'ять хвилин, ніж бути частково присутнім протягом п'ятдесяти хвилин. Повна присутність означає бути повністю там, замкнений. Не зважаючи на мій телефон. Не думаючи про те, що я маю намір сказати, коли вона закінчила розмову. Тільки повна, тотальна присутність. Це дуже потужно. У подібному ключі це так само важливо, щоб бути присутнім, коли ми самі з собою. Спробуйте помітити, що ви не звикли помічати: як ти піднімається живіт, коли ви дихаєте, як це приємно, коли прохолодний вітер торкнеться твоєї щоки, що дратує відчуття, що ви отримуєте, коли ваша нога засинає, і т.д.

12. Повідомлення #1 Ваш Навичка

Вміння чітко доносити свої ідеї до інших людей-це найцінніша навичка, яку ви можете коли-небудь розвиватися. Навчитися спілкуватися ваші ідеї в усній формі, а також у письмовій формі. Також, дізнатися якнайбільше прийомів: як писати стислість (коротка форма), як писати довгі, як використовувати жестикуляцію, артикуляцію, тональність, і т.д.

13. Поєднувати Короткочасний Песимізм + Довгостроковий Оптимізм

Ставши короткострокові песиміст и Довгостроковий оптиміст означає, що ви розумієте, що більшість того, що ви спробувати (у короткостроковій перспективі) не буде працювати. Але це нормально, тому що зрештою (в довгостроковій перспективі), ви знайдете щось, що робить.

14. Запишіть Його, щоб це сталося

Запишіть свої цілі щодня. Просто дістаньте свій щоденник запишіть, що ви хочете. Двом великим причин це корисно:

  1. Усвідомлення: він тримає свій розум усвідомлює те, що ви хочете;
  2. Самомотивація: записуючи свої цілі кожен день допоможе вам тримати себе відповідальність щодо їх здійснення.

15. Читати Кожен День

Найкращий спосіб отримати найбільшу ідею читати, читати, читати. Є чудова цитата, яка звучить так:

"Книги в твердій палітурці препарат мого вибору".

Плюс, єдиний побічний ефект читання є позитивним – чим більше тебе читаю, тим більше ідей ви отримаєте. Почитайте щось кожен день, щоб розширити свій розум, навіть якщо це всього на 20 хвилин.

Заключні Думки

Так що у вас є. Сподіваємося, що ці уроки життя надихнули вас певною мірою, форму, або форму, щоб краще себе тому, що в кінці дня, у нас у всіх є місце для вдосконалення.

Будь ласка, оцініть статтю
Translate »