Найкращі розумні ваги 2024 року: відстежуйте свою вагу та склад тіла

Ми протестували та оцінили найкращі розумні ваги, які ви можете купити сьогодні. Якщо ви намагаєтеся схуднути, наростити м'язову масу або просто зберегти композицію тіла до 2024 року, розумні ваги дозволять легко відстежувати будь-які зміни з плином часу і при необхідності коригувати свій раціон і вправи.

Розумна вага не тільки надає більше показників про ваше тіло, але й підключається до вашого телефону через Wi-Fi або Bluetooth. Це означає, що ви можете стежити за своєю вагою або відсотковим вмістом тілесного жиру зі свого телефону, а багато програм дозволяють вам ставити цілі, відстежувати прогрес з часом і ділитися своєю статистикою з іншими додатками та службами.

Читайте також: топ фітнес браслетів

Багато інтелектуальних ваг також орієнтовані тільки на вагу, але повідомляють вам всілякі статистичні дані, такі як відсотковий вміст жиру в організмі, м'язова маса і маса кісток. Це набагато найкращий спосіб побачити загальну картину вашого здоров'я і допомогти вам побачити зміни, які не відображаються лише у фунтах.

Ми протестували кожну зі смарт-ваг, наведених нижче, та оцінили їх на основі того, наскільки легко їх налаштовувати та використовувати щодня, наскільки стабільні та точні їх показання порівняно з вагами складу тіла у тренажерному залі, наскільки легко їх використовувати. синхронізувати вимірювання з мобільним додатком та наскільки ефективно додаток представляє інформацію. 

Найкращі розумні ваги

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 - це розумний, елегантний і неймовірно простий у використанні прилад, який за лічені секунди передає на ваш телефон безліч життєво важливих статистичних даних про стан здоров'я. (Зображення надано Xiaomi)

1 Xiaomi Mi 2

ПРИЧИНИ КУПИТИ
  • Міцний та стійкий
  • мінімалістський дизайн
  • Працює з додатком чи без нього
Причини уникати
  • Не вимірює пульс
  • Немає підключення до Wi-Fi

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 займає перше місце в рейтингу найкращих інтелектуальних ваг, які ви можете купити сьогодні. Він не тільки простий у налаштуванні, але й надає точні та послідовні дані про склад тіла, які ви можете легко відстежувати у додатку для смартфона Mi Fit.

Елегантний та мінімалістичний дизайн, яскравий дисплей (який відображається лише під час використання ваг) легко читається стоячи, а нековзна скляна платформа здається міцною та стійкою під ногами.

У наших тестах нас особливо вразила простота всього процесу. Якщо ви хочете бачити тільки свою вагу, то ніяких налаштувань не потрібно, але ваги дозволяють до шести осіб вести профілі з повною статистикою, включаючи жирову та м'язову масу, ІМТ та навіть розрахункову швидкість основного обміну.

Статистика вашої ваги та складу тіла буде автоматично синхронізуватися з Google Fit, Apple Health та Samsung Health, а якщо у вас є фітнес-трекер Xiaomi, такий як Mi Smart Band 6, рекомендувати його буде ще простіше, оскільки будуть зібрані всі дані про ваше здоров'я та самопочуття. разом в одному місці.

Не пропусти:  Apple Watch 7 vs Apple Watch 6: Як нове покоління відрізняється від попереднього
Eufy Smart Scale C1 простий у використанні, багатофункціональний і напрочуд дешевий. (Зображення надано Юфі)

2. Розумні ваги Eufy C1

ПРИЧИНИ КУПИТИ
  • Швидке та просте налаштування;
  • Дешевше, ніж більшість;
  • Добре розроблений додаток.
Причини уникати
  • Досить маленька платформа

Eufy Smart Scale C1 неймовірно швидкий і простий у налаштуванні. Просто встановіть програму, введіть своє ім'я, зростання і підлогу, і ви готові стати на борт і почати зважування. Це займає всього кілька секунд, і ваги можуть відстежувати до 16 користувачів (вони ідентифікуватимуть кожну людину відповідно до її ваги та характеристик тіла).

Дані про вагу та склад тіла відповідали даним, зареєстрованим професійними вагами у нашому тренажерному залі, і результати були однаковими при кількох зважуваннях.

Немає підключення до Wi-Fi, а це означає, що вам потрібно, щоб ваш телефон знаходився в зоні дії Bluetooth, щоб синхронізувати ваші дані, але це не є серйозною проблемою – тим більше, що ваги можуть зберігати до 100 показань між синхронізаціями, якщо вони не працюють. Спектр.

Це одна з найменших ваг, які ми тестували, з розміром платформи 28 x 28 см. Це робить його зручним для невеликих ванних кімнат, де простір для зберігання у великій пошані, але якщо ви іноді боретеся з балансом, ви можете знайти один з багатьох розумних ваг Withings Body найкращим вибором.

Розумна вага Withings Body+ дає вам докладну картину вашого загального стану здоров'я, особливо якщо у вас також є розумний годинник Withings.(Зображення надано Withings)

3. З тілом

ПРИЧИНИ КУПИТИ
  • Велика нековзна платформа
  • Багатофункціональний додаток
  • Синхронізується через Bluetooth чи Wi-Fi
Причини уникати
  • Не найдешевший варіант

Withings Body+ — ще одна чудова інтелектуальна вага з усіма необхідними функціями для контролю за своїм здоров'ям і вагою. Налаштування не таке просте, як Eufy Smart Scale C1, але все ж таки проста, і якщо у вас є будь-які інші пристрої Withings (наприклад, Withings Scanwatch ), всі дані з них будуть зіставлені з інформацією з ваших ваг. в одній зручній панелі.

Додаток також витягує дані зі сторонніх додатків, таких як Apple Health і Google Fit, дозволяючи вам переглядати статистику, таку як ваші рівні активності, і порівнювати її з вашими показниками ваги і складу тіла, що змінюються. Якщо ви зацікавлені в отриманні детальної загальної картини свого здоров'я та виробленні кращих звичок, це чудовий вибір.

Як і інші ваги Withings (перераховані нижче). Body+ добре спроектований, має особливо великий яскравий дисплей, на якому легко читати, стоячи, та велику платформу із загартованого скла, яка дозволяє легко балансувати. Вимірювання узгоджуються і зіставні з професійними вагами для спортзалу.

Це не найдешевші інтелектуальні ваги, але інтеграція з іншими додатками, пристроями та сервісами є винятковою та її легко рекомендувати.

Не пропусти:  Всесвіт стратегічних ігор для ПК постійно радує новими розробками
Withings Body Cardio не просто відстежує вагу та склад тіла; 
це також дає вам уявлення про здоров'я ваших артерій(Зображення надано Withings)

4. Withings Body Cardio

ПРИЧИНИ КУПИТИ
  • Детальні дані про склад тіла
  • Детальні показники здоров'я
  • Практичні поради щодо способу життя
Причини уникати
  • дорого

Withings Body Cardio - це передові інтелектуальні ваги компанії. Він не тільки дає точне вимірювання вашої ваги, м'язової маси, жирових відкладень і т. д., але також може дати уявлення про ваше загальне серцево-судинне здоров'я і допомогти вам вжити заходів для його поліпшення.

Терези можуть вимірювати як частоту серцевих скорочень у положенні стоячи, так і швидкість пульсової хвилі. Нижча частота серцевих скорочень, як правило, є ознакою кращої фізичної форми, а швидкість пульсової хвилі вказує на гнучкість ваших артерій. Жорсткіші артерії означають, що вашому серцю доводиться працювати старанніше, щоб перекачувати кров по всьому тілу.

Якщо це звучить заплутано, не хвилюйтеся - все ясно пояснюється, коли ваші дані синхронізуються з Withings Health Mate (через Bluetooth або Wi-Fi). разом з практичними порадами, які допоможуть вам покращити читання.

Це не ті ваги, які вам захочеться носити з собою часто (вони набагато важчі за інші в цьому списку), але їх двошарова конструкція без ніжок означає, що їх можна використовувати на будь-якому типі підлоги. Це справжня перемога, якщо ви хочете зважитися в спальні з килимовим покриттям - електричні ваги зазвичай підходять тільки для твердих підлог, 

Це ваги преміум-класу з відповідною ціною, але якщо ви зацікавлені в довгострокових змінах та покращенні своєї фізичної форми, а не просто у схудненні, це може коштувати вкладень.

Якщо у вас вже є годинник Garmin, Garmin Index S2 імпортує вашу вагу та склад тіла прямо в додаток разом з вашою статистикою тренувань та фітнесу. (Зображення надано Гармін)

5. Garmin Index S2 

ПРИЧИНИ КУПИТИ
  • Міцна, стильна збірка
  • Дисплей з високою роздільною здатністю
  • Синхронізується із Garmin Connect.
Причини уникати
  • дорого

Garmin Index S2 - це ще одна інтелектуальна шкала складу тіла з підтримкою Wi-Fi, яка забезпечує точні та стабільні результати. Його екран має особливо високу роздільну здатність, що дозволяє вам бачити докладні графіки вашої ваги з часом.

Дані з ваг синхронізуються з додатком Garmin Connect, з яким ви вже знайомі, якщо у вас є годинник для бігу або фітнес-трекери компанії, що дозволяє переглядати всі дані про своє здоров'я в одному зручному місці. Garmin Connect також синхронізується з багатьма сторонніми програмами для фітнесу та дієт, включаючи MyFitnessPal, Nike+ та Noom, і це лише деякі з них, тому вам не потрібно вводити дані зважування вручну.

Ми були б вдячні за більш докладний опис кожної з метрик, що відображаються в додатку (наприклад, було б корисно дізнатися, чи ваша м'язова маса є нормальною для вашого віку і статі, і наскільки вона близька до кордонів), але це Тим не менш, це відмінні розумні ваги, якщо ваш бюджет дозволяє їм.

5 / 5 - (1 голос)
Translate »