більшість людей помилково думають, що любов це почуття. Ось у чому річ, у них все неправильно. Ти хочеш сказати це не так? Здихання! «Але коли я бачу його, я відчуваю, метелики, моє серце тремтить, і мої коліна пряжки. Якщо це не кохання, тоді що це?» Це можуть бути фізичні почуття, так, але ці почуття не становлять справжнього кохання. Для того, щоб бути більш люблячим, ви повинні розуміти, що справжнє кохання. Не просто почуття. Це зобов'язання. Це дія. Це рішення. Ті початкові почуття-метелика, серце тремтить, і вигин коліна, всі частини «закохатися». Це схоже на колінний рефлекс. Це не планується і він не останній. Це короткий період медового місяця, який закінчується, якщо стосунки продовжуються протягом будь-якого проміжку часу. Зрозуміло, чому ми заплуталися про кохання. Голлівуд наклав заклинання на нас. Вони нас намагаються переконати, що дві людини можуть закохатися за кілька годин. Сонце-це теж зірка ) або днів (дивіться на "Титанік"), або через електронну пошту (див. "Вам лист"), і безліч інших приворот-прив'язки способи. Але це не справжнє кохання! Справжнє, справжнє кохання починається після того, як заклинання, після того, як медовий місяць закінчується і починається справжнє життя. Це чудова новина! Якщо ми знаємо, що насправді любити когось починається наприкінці вигину колін, тоді ми готові, ми не здаємось. Ми не думаємо: «о, ні, все скінчено! Моє серце більше не тріпоче, і метеликів? Які метелики? Якщо ви зараз у відносинах, що ви відчуваєте, довго не протягне, або той, у якому кохання випарувалося, або ти так думаєш, то на тебе чекає приємний сюрприз. Він не повинен бути старшим! Читайте далі і дізнаєтеся деякі способи, якими ви можете навчитися любити, стати більш люблячим, перемогти партнера, і насолоджуватися задоволення відносин. Коли ви знаєте, що справжнє кохання схоже, це буде легко здійснити. Ви могли б думати, що це занадто добре, щоб бути правдою. І це нормально, ви не завжди можете допомогти, що ви думаєте. Але ось невдача, це не надто добре, щоб бути правдою. Ви можете стати більш люблячим партнером, застосовуючи такі пропозиції для ваших стосунків. Чи готові ви стати більш люблячим партнером? Ти готова для мене. Поїхали!
1. Зобов'язуємося ваші відносини
Вирішіть, що ви збираєтеся бути у стосунках; що ви збираєтеся працювати в напрямку її зростання, що ви будете живити його на краще з вашої здібності. Без цього зобов'язання ви не маєте необхідної основи для побудови любовних відносин. Саме тому цей перший крок має вирішальне значення. Якщо ви маєте це зобов'язання, читайте далі. Примітка: це ніколи не надто пізно, щоб прийняти рішення зробити.
2. Інвестувати Час
Трудяга, який працює 60 годин на тиждень, може сказати: «я так сильно люблю свою сім'ю. Я наполегливо працюю, щоб забезпечити для них». Це не любов. Пам'ятайте, любов це не почуття; це не слова. Це дія, яку ви вирішили зайняти. М. Скотт Пек, М. Д., у своїй книзі Шлях менш мандрував, держави,
«…любов це дія, діяльність».
Одним із найважливіших способів показати любов, щоб провести час із коханою людиною. Зрештою, час-це наше найцінніше майно. Ти покажи, кого ти любиш їх, проводячи час із ними. Якщо ви хочете стати більш люблячими, знайти час щодня, щоб з'єднатися з коханою людиною. Ви можете зробити це за допомогою тексту, телефонного дзвінка або пообідати. Бути творчим.
3. Донести Свою Любов
Є безліч і ефективних способів зробити це. Коли мій чоловік помічає, що я поспішаю, він робить ліжко для мене, щоб дати мені кілька додаткових хвилин уранці. Якщо в мене закінчаться певна їжа, яку я люблю, він заходить у магазин, щоб забрати його; він зберігає останній нічого для мене. Якщо він ніколи не сказав слова Я люблю тебе, я все одно знаю, що він робить. Очевидно, що його дії говорять самі за себе. Знайти способи донести свою любов через дії. Принести додому лікувати, мити посуд, готувати вечерю, залишила записку у своєму улюбленому кавовому кухлі і т. д. Перш ніж він поїде в тренажерний зал, Мій чоловік знімає свій ланцюг і встановлює його на тумбочку. Коли його немає поряд, я формую ланцюжок у серці і залишити його для нього, щоб знайти. Він завжди ставить усмішку на його обличчі, коли він робить. Ви отримуєте ідею. Як письменник, один із моїх улюблених принципів, показати, не просто сказати. Таким чином, письменник провокує реакцію у відповідь у своїх читачів, допомагає їм відчувати емоції персонажа-це почуття. Це працює у реальному житті. Вживати заходів, нехай і невеликий, що показує вашого партнера, що ви їх любите.
4. Бути спонтанним
Відносини можуть потрапляти в вибоїни. Років разом може притупити хвилювання відчувається на початку, коли все нове. Він не повинен залишатися таким чином. Спонтанність може пожвавити будь-які відносини. Уявіть, що ви йдете на кухню, розмірковуючи, що зробити на вечерю, не відчуваючи, як приготування їжі на всіх. Раптом ваш чоловік заходить до кімнати і каже: «Зніми цей фартух, я забираю тебе на вечерю». Як би ви почувалися? Я не знаю, але я припускаю, що ви хочете стрибати від радості. Або ви приходите додому, побачити ваш партнер сидить перед телевізором і кажуть: «Ходімо, я замовив столик у чудовому повітря» ліжко та сніданок «пакувати валізи». Спонтанність додає гострих відчуттів будь-які взаємини. Спробувати дивуючи свого партнера цього тижня!
5. Визнати продумані речі ваш партнер
Один із способів, щоб бути більш люблячим партнером, щоб відзначити все ваш партнер робить для вас. Ви могли б сприймати вашого партнера як належне і навіть не усвідомлюючи цього. Ти дякуєш їм за прання, прогулянки з собакою, готувати вечерю, мити посуд, працювати, заміна мила та шампуню, перш ніж вона закінчиться, і т. д? Є мільйон дрібниць, які тримають удома, і це легко забути, що хтось це робить. Визнаєте це. Мій чоловік щойно прийняв душ одного дня, коли він сказав: «Спасибі! Я ніколи не доведеться турбуватися, що я не буду їсти шампунь, або мило. Це завжди там. Я дуже ціную це". Я відчував теплий та пухнастий почув це. Це змусило мене почуватися дуже цінується. Ваш партнер також.
6. Підтримати
Коли я вирішив повернутися до школи, щоб стати психотерапевтом, це означатиме велику жертву. Зрештою, мені доведеться кинути свою роботу; придумати гроші за навчання, та приділити час для вивчення. Мій чоловік сказав: Ти станеш великим психологом. Ми змусимо його працювати». Коли я вирішила написати лікувальні алфавіту, 26 розширюючи свої можливості, щоб збагатити своє життя, мій чоловік сказав: «Я не можу чекати, щоб прочитати його. Люди любитимуть його». Коли я вирішив скоротити моє довге волосся, Мій чоловік сказав: «Ти виглядатимеш дуже мило з короткою стрижкою.» Він надає підтримку протягом усієї нашої 33 роки разом. Ця підтримка показує своє кохання. Як ви можете підтримати вашого партнера? Можливо, це допоміжна хобі у них є, і бажаючи їх веселої дівчини день, або там на кожен концерт і т. д. Коли ви підтримуєте, ваш партнер відчуватиме, що вони не можуть помилитися. Він забезпечить підтримку, необхідну, щоб продовжувати йти та отримувати задоволення в той же час.
7. Забезпечити простір
Нав'язливість може зіпсувати стосунки. Занадто багато може бути згубним для його виживання. Так, це добре, щоб провести час разом. Насправді я рекомендую його, але це також добре, щоб знайти здоровий баланс. Забезпечуючи простір, ви дозволяєте своєму партнеру висловлювати себе так, як вони користуються. Дозволяючи вашому партнеру час із друзями та сім'єю дуже важлива. Ви не повинні бути поруч із ними 24/7. У статті 10 ознак того, що ви перебуваєте у здорових стосунках Скотт Христа, він пише:
«Нам усім потрібен час, щоб вивчити, осмислити та виразити себе індивідуально».
Створити простір для вашого партнера, тому вони можуть висловити свій творчий потенціал. Нехай вони будуть без тебе. Пам'ятаю, вони були задовго до тебе.
8. Візьміть хороше з поганим
Хороші стосунки займає багато роботи. У той день ти вийшла заміж за свого партнера, ви, мабуть, думав, що ви зірвали б джекпот, одружившись на найдосконалішу істоту на цій землі. У той день, ти не думав про те, що вони змушують тебе не спати хропіння, сміявся, як гієна, почухав недозволених місцях у громадських, жували з відкритими ротами, і хто знає, що ще. Ви просто думали про поїздку на Бора-Бора, як гарно вона виглядала у сукні, яким красивим він виглядав у смокінгу, і які гарні діти, ти, зрештою, є… Але, як я вже згадував раніше, медовий місяць закінчиться. Він завжди робить. І тоді ти залишаєшся з реальним матеріалом: смердючі шкарпетки на підлозі, брудні кухлі в раковині, крихти на кухонному столі тощо. Звичайно, я малюю погану картину. Можливо, все це сталося з вами, і через 15 років ви все ще відчуваєте, як ви потрапили до джек-поту. Вітаємо! Для решти з вас розумію, що немає досконалості. Його не існує. Так, ваш партнер буде дратувати вас. Ви, мабуть, дратувати вашого партнера. Якщо ви хочете бути люблячими, дивитися крізь недосконалості. Знайти спосіб, щоб побачити його як спритного. Це частина того, хто вони є, що робить їх. За словами Джефа Ауербаха, доктор філософії, у своїй книзі, дратуючи тих, кого ти любиш, він пише,
Ми не можемо змінити, хто ми принципово, але ми можемо зробити найкраще, що можна з тим, що є.
І це стосується обох людей у стосунках. Жоден із вас не ідеальний. Бути більш люблячим приймаючи менш привабливою, і грітися у всіх благодіяннях, які вони надають.
9. Уникайте Ставити Даунс
Ось у чому справа, коли ти у стосунках, ти знаєш практично все про свого партнера - хороше, погане, і потворне. Це легко вдаватися до покласти падіння, коли ви сердитесь і засмучені чимось, що вони зробили. Наприклад, припустимо, що вони запізнилися на фільм. Трапляється. Тільки не починай зі слів: «Знову спізнюєшся?! Господи, Ти не вчасно, ти дебіл! Або: "Не дивно, що ваші батьки розчаровані ви!" Або "це приємно зустрітися з плаката дитина за запізнення!" І так далі. Що ви намагаєтеся досягти? Це, звичайно, не звучить як ви маєте конструктивне обговорення. Це справді схоже на війну у прогрес. У нас достатньо чвар у світі. Не дозволити йому поринути у ваш будинок. Говорити із повагою. Нехай кохання буде мотиватором, а не дріб'язковість.
10. Будьте готові піти на компроміс
Відносини партнерства. Часто одного або обох людей, які беруть участь забувати, що; вони надто егоцентричні, завжди бажає те, чого вони хочуть, коли вони хочуть, незалежно від того, як їх партнер почувається. Оскільки всі відносини вимагають певної форми компромісу, щоб бути успішним, пара повинна працювати як команда. Це завжди давати та брати; квіпрокво; взад і вперед між людьми, що беруть участь. «Гей, бо ми побачили вала минулого тижня, як ми бачимо собаку в подорож на цьому тижні?" І люди готові віддати, щоб зробити свого партнера щасливим, навіть якщо доведеться пожертвувати небагато. Готовність йти на компроміс може піти довгий шлях у створенні щастя та почуття благополуччя у стосунках.
11. Розкажіть своєму партнерові 3 речі, які ви любите про них.
Мій чоловік і я взяли участь у семінарі кілька років тому. Однією з вправ, ми попросили проаналізувати було ходити навколо нашого партнера, у той час як вони сиділи у кріслі, і скажи їм усе, що ми любили про них. Це був дивовижний досвід. Фокус має бути тільки на добре, на те, що ви любили про них, що ви захоплювалися, шанували. Як вправи розвивали, партнер читає всі компліменти нагадали, чому вони були з цією людиною. Він був дуже сильним, і почуття, створені з вправ затримався на кілька днів.
12. Слухати
Можна подумати, що ви слухаєте, але наступного разу ваш партнер каже, звертайте увагу на свої думки. Що ви думаєте? Чи справді ви слухаєте? Ви сформулювати свою відповідь? Ти вимкнулася? Щоправда на слух вимагає багато зусиль, але це подарунок людині, яка почувається почутою. Коли ви по-справжньому слухати, інша людина почувається цінною, важливою, як вони важливі. І хіба це не подарунок, який ви бажаєте дати вашому партнеру? Це не коштуватиме річ, але дивіденди безцінні. Щоправда слухав інкапсуляції кохання. Сьогодні, попросіть вашого партнера питання, тоді справді слухати. Не турбуйтеся, якщо ваш розум блукає на заклинання, повернути його і знову зосередитися. Ваш партнер відчуватиме вашу увагу і буду дуже вдячна.
13. Падіння Старих проблем
Це може здатися божевільним, щоб принести минуле і болить, в той час як аргумент, але пари роблять це весь час. Це не рідкість для партнера, щоб сказати: «Пам'ятаєш, коли ти розбила вазу, і ви сказали, що замінять його, і ви ніколи не зробили? Ти такий самий незграбний, як ніколи!» Партнер дивиться ошелешено. «Але це було 17 років тому! Навіщо ти згадуєш про це зараз? Просто тому, що я випадково впустив чашку і розбив її?» Ви можете бачити, що це може швидко перерости. Немає жодних причин, щоб ворушити минуле. Запитайте себе: «який у цьому сенс? Що я намагаюся досягти? Я намагаюся виправити проблему чи посилити її?» Старі питання не мають місця в теперішньому. Нехай ідуть. Зосередьтеся тут і зараз. Суть така: зробити сильнішими ваші стосунки, а не послабити його.
14. Кохання не означає того, щоб сказати, що ти шкодуєш
У 1970-й фільм, Історія кохання, написана Еріком Сігалом, є сцена, де Дженні грає Алі MacGraw, каже Олівер, якого зіграв Райан О'Ніл, «ні, любов-це коли не треба говорити «вибач».» Я дозволю собі не погодитись. Люди роблять помилки. Це добре, щоб перепросити. Не лише фальшиві вибачення, але істинного, щирого вибачення. Вибачення пройти довгий шлях, щоб відновити порушені стосунки. Якщо ви перебуваєте в омані, сказав він. Це мав на увазі. Переконайтеся, що людина розуміє, що ви робите виправлення. Ви не збираєтеся здатися слабким, якщо ви кажете, що вибачте. Не тільки ви будете перевіряти почуття вашого партнера, ви набудете поваги. Більш ніж імовірно, ваш партнер сказати щось на кшталт: «Це нормально. Я знаю, що ти не мав на увазі». Згладити свою провину, коли вам потрібно. Ваш партнер буде дивитися на вас люблячими очима, якого ви прагнете.
Заключні Думки
Любов-це найпрекрасніша річ на землі. Любов-це чудовий подарунок, який ви можете дати. Все серце тремтить, метелики в животі, і вигин коліна, не може замінити справжній люблячий актів. Не дозволяйте ваші стосунки будуть годувати, просто нанизуючи слова разом. Це займає набагато більше, ніж це. Він бере на себе зобов'язання, дію та рішення. Зроблено знову та знову. У вас є все необхідне тут. Це початок вам потрібно зробити його до фінішу ваших стосунків. Якщо ваші відносини вже отримали травму, реалізувати наведені вище поради на тиждень, місяць. Подивимося, що станеться. Я бачу другий медовий місяць у вашому майбутньому.