Позитивне та негативне підкріплення: що ефективніше? >>> AppMaxx

було сказано, що рідко мені не вистачає слів і ще в цій статті я написав 5 разів, чому? Це не так, якщо я не маю думок на цю тему. Це не так, якщо я не проводжу своїх днів, дозволяючи людям спілкуватися потужно і дізнатися, чого вони хочуть у житті. То навіщо переписує? Я впіймав себе на думці про різноманітність людей, яких я тренував і наскільки ми різні все може бути. Зазвичай, коли я пишу для лайфхак, я зміг побачити миттєвий спільність у темі це означає, що я міг би поділитися деякими ідеями, які будуть перегукуватися, де ви знаходитесь у житті, ким би ви були, незалежно від того, що ви хочете досягти або що негаразди, якими ви можете зіткнутися. Разом з цим, це "скільки мотузочку?" відповідь, тобто я можу, напевно, написати цілу книгу, коштує 55 000 слів і досі є ідеї, я не мав би шанс кришка! Давайте подивимося на деякі ключові моменти:

Ви будете мати час у вашому житті, де ви повинні змусити когось зробити щось.
Ви будете мати раз, коли хтось потребує вас, щоб зробити щось.

Давайте подивимося, як позитивне та негативне підкріплення буде працювати. В обох цих ситуаціях ви можете зіткнутися з великими перешкодами:

Хтось може протистояти вашому бажанню їх змінити.
Хтось може заперечити ваш авторитет чи лідерство.
Хтось, можливо, ризикує отримати травму.

Ви могли б знайти собі почуття розчарування, як бідний лідер, як поганий командний гравець, як вошивий комунікатор, як ви несете нісенітниця на своїй роботі, або як ви не можете зробити це. Важливо пам'ятати, що в житті всі ми повинні бути під впливом и впливом тих, хто навколо нас і деякі способи допоможуть нам досягти потрібного результату та інші не будуть. Але це може відрізнятись від того, де ви знаходитесь, з ким ви розмовляєте і що ви все хочете, щоб сталося! Так як ми знаємо, коли позитивне підкріплення є ефективним і чи зможе колись час, коли негативне підкріплення-це добре? Тривожно, якщо ви отримаєте позитивне та негативне підкріплення не так, ви можете ризикувати унашої кар'єри, унашого бізнесу, унаших відносин, унашої репутації та yнашого бренду. Позитивні та негативні підкріплення мають свої заслуги, він знає, коли використовувати який. Деякі способи будуть ті, навколо вас та інші, надихатимуть. І що цікаво, незважаючи на купу доказів зворотного, ми, як і раніше, покладаємося на помилки у суспільстві, бізнесі і навіть у вихованні дітей. У 4 наведені нижче приклади демонструють використання позитивного та негативного підкріплення і були вони особисто ставляться до вас зараз чи ні, вони будуть резонувати і бути дуже корисним особисто для вас у кожній сфері вашого життя. Для кожного ми розглянемо:

У чому проблема?
Що ви куштували?
Тепер що?
Результати!

Зміст

бос

Гаразд, ви не можете бути босом, однак у кожного буде раз у їхньому житті, де вони повинні отримати люди організовані, і працюють разом, щоб отримати найкращий результат. Часто керівники кажуть такі речі для мене:

“Я сказав їм, доки я не посиніння не робити цього!”
"Вони постійно відмовляються від використання нової системи".
"Вони просто не слухають."
"Вони мене не поважають".

Що ж боса спробувати?

Часто я чую: "Ми перепробували все!" Незалежно від того, хто читає це, повір мені, Ти не пробував усе. (Це перше, що потрібно прийняти.) Коли ви приймаєте це, ви повинні дивитися на те, що ви намагалися рухатися вперед. Бос спробував:

З огляду на підготовку людини.
Проводив час із ними, показуючи їм, як це зробити.
Говорив, що він мало гарний.
Сказав їм, що ми цього більше не робимо.

Тепер що?

Вищеперелічених ситуацій створюють напруженість між двома, як ви постійно боротися, щоб зберегти свою позицію на ситуацію. Якщо ви хочете змусити когось зробити щось і вони постійно протистояти, потрібно зупинитися і поставити собі кілька питань:

Що ми пробували? Це допоможе вам зрозуміти, що вони хороші і що використовувати у розмові.
З їхньої точки зору, що може завадити їм зробити те, що я просив? Що вони могли боятися і як ми розвіятимемо ці страхи?
Чого вони хочуть? Бачачи їх погляду дозволяє використовувати їхню термінологію та мову, щоб вони відчували себе слухати.
Що вони вірять? Їхні переконання заважають їм побачити переваги? Переконання можуть бути змінені, але не силою — коучинг є дуже потужним для цього.
Як ці відповіді відрізняються від моїх переконань та поглядів? Подолання розриву допомагає вам бачити обидві точки зору та ефективніше спілкуватися.

На мій досвід, досить рідко бос або лідер повинен сказати слово «ні». Якщо хтось не робить те, що ви хочете, найшвидший спосіб, щоб побачити результати, ставити запитання та слухати. І часто, коли ви дійсно слухаєте, ви виявите великий розрив між тим, що ви думаєте, що ви кажете і те, що інша людина слухає. Причини, чому хтось не робить те, що ви хочете:

Вони не вміють робити те, що ви попросили зробити.
Вони бояться помилитись.
Вони бояться, що люди думатимуть про них.
Вони не впевнені, щоб вийти і сказати вам, що вони потребують допомоги.
Вони бояться, що хтось їх скаже.
Вони не розуміють, де кордони.

Люди кажуть мені, "але я сказав, що в них!" Якщо ви перебуваєте надто близько до ситуації, то наскільки ймовірно, що вони приймуть заяву від вас? Ось що ви можете зробити:

Вийти з вашого звичайного середовища – нейтральних середовищах, приймати важкі розмови легше. Вони можуть прийняти вас обох зненацька, що може бути добре.
Почати з того, що людина почувається у безпеці, нічого говорити. Основні правила, як “це конфіденційна розмова” і “я не буду виносити будь-яке судження про те, що ви кажете, Я просто хочу зрозуміти.”
Будьте готові сказати "Пробач" або "я не розумію" , коли ви робите це позитивне та негативне підкріплення можна використовувати.

Як ти це робиш?

Навчання, як навчання людей, замість того, щоб сказати людям-це ключ. Дозволяючи іншій людині побачити переваги того, що ви хочете для них (а не ви), це швидше, ніж намагатися диктувати дії.

Викладаємо очікувані результати.
Створювати межі.
Поясніть, яку підтримку та допомогу ви надаватимете.

Зверніть увагу, як усе це не кажучи: "Дивися, ти повинен припинити робити це!". Це все про “Добре, тепер я розумію, що ти робиш це через це і що. Якщо я допоможу Вам у цьому і якщо я з тобою один раз на тиждень, ви зможете працювати так, як я потрібна, і ми можемо отримати результат, ми хочемо. Я нічого не пропустив? Те, що ви очікуєте, те, що було узгоджено, що ми не хочемо, щоб сталося і як утримати на трасі. Додаткові ідеї для дійсно сила це.

Результати!

Цей стиль підкріплення використання як негативне, і позитивне підкріплення. Це дозволяє комусь відчувати себе в безпеці, щоб пояснити, чому вони не були вжиті заходи і допомагає їм подолати обмеження, вони відчувають, що вони відчувають впевненість, що вони отримають підтримку, щоб змінити з позитивними результатами пояснив так, що запитань до них. Був членом команди із 14, хто постійно робив усе навпаки. Бос був засмучений, команда була засмучена, їхні клієнти були розчаровані. Коли я говорив з їхнім начальником, працювати зі мною було останньою краплею, перш ніж просити їх піти і бос не переконав тренерський міг допомогти. Так як не один із них, у нас був командний коучинг день. І не я один цієї людини. Я використав ідеї вище. І це було справжнім одкровенням для команди. Хтось знайшов себе, кажучи такі речі, як;

Я не знаю, що ти відчуваєш.
Я не знаю, що тобі довелося це зробити.

Не пропусти: Вибираємо для дитини ідеальні беговел

І це призвело до поваги та розуміння від усіх. Засмучені і frustrator. Зрештою, чесність та прозорість допомагають – люди можуть винюхувати фальшиві міркування та нещирість за версту! І цей процес допоміг усім відчувати себе у безпеці, щоб бути чесним та прозорим.

Маленька дитина (різних підлітків – див. нижче)

Якщо ви коли-небудь знайшли себе на неправильному кінці нещадну істерику маленької дитини, ви знатимете, вона може відчувати себе неможливо додзвонитися до них. Хоча багато елементів сценарію бос міг працювати, є час, коли я відчуваю, що тобі теж потрібне трохи негативне підкріплення.

У чому проблема?

Моїм дітям зараз 15 та 18. Я можу чесно сказати, що поки у нас були деякі складні форми поведінки, наших батьків означає, що в мене двоє дітей і я дуже цим пишаюся – чудові комунікатори, величезною працьовитістю, доброю, веселою, уважною. Справа ця для моїх дітей, цей матеріал працює. І чесно кажучи, коли я з чужими дітьми, вони часто кажуть: “Як ти змусив їх зробити це!” Маленькі діти дивовижні. Начебто вони тільки-но прокинувся в новому тілі і був сказаний піти доторкнутися, відчути, випробувати все – кожну емоцію, кожен смак, запах, досвід, текстура, багато! Вони за природою цікаві і прагнуть дізнатися більше. Підриваючи все, і багато що ми не хочемо їх витягує вгору! Коли вони вилізли з ліжка в 60-й раз і знаходяться в групі ризику смерті від СС стиль дертися на сходи, ворота і ніндзя укладання його вниз по сходах і через двері (так, мій 1,5 однорічний використовувати для цього – лякати мене до смерті , як якийсь жах кіно, коли двері чудовим чином відчинилися, і ти нікого не бачив там, тому що вона була такою маленькою! Тоді це небезпечно.) Коли вони йдуть, щоб покласти олівець у розетку, або відпустити свою руку, як ви перетнути дорогу, це важливо, вони отримують навчання та знання, які їм потрібні швидко. Я одного разу розмовляв з одним з батьків, який сказав, що я був неправий, щоб сказати «НІ» своїм дітям. Я запитав: "У якому віці ти хотів би мене познайомити їх з цим словом?", на який у них немає відповіді. Хоча я згоден, що там зазвичай багато більше слів просто нема для дітей, немає це слово, що тримав тебе і я в безпеці, коли ми були маленькими.

Що ви куштували?

У той час як маленькі діти неймовірно розумні, пояснюючи заслуги кращого курсу дій, і не збираються тримати їх у безпеці. Прив'язавши їх до вашої талії, не працює. Покарати їх і казав їм, що немає більше парку час, поки ви йдете поряд зі мною не працює. Ну як сказати ні і зберегти їх у безпеці?

Тепер що?

Хоча бос не повинен сказати, ні, і є всі елементи їх підхід, який працює для дітей (і в суспільстві). “Я хочу, щоб ти не робив це через X” може тільки піти так далеко. Ні, не роби, що не працює так добре, як я не хочу, щоб ви це зробити, тому що…. Різниця в перших складає індивідуальний відчувають, що вони кажуть, що робити, а другий пояснює як те, що ви робите це не прийнятно – ні соціально, морально, ні юридично, ні навіть тримати вас безпечним. Іноді негативне підкріплення має значення. Наприклад, мій син (який любив Боба будівельника, коли він був маленький) грав з його пластиковим обважуванням інструмент і виявив електрична розетка…..Я не зупинявся, щоб пояснити суті, як це може бути небезпечно пхати свій Боб будівельник пластикову викрутку в розетку. Я спокійно сказала "Ні, це небезпечно!" Ось важливий момент: йдеться не лише про ваші слова. З маленькими дітьми, дуже важливо, щоб ваша мова тіла ясно говорить те саме. Моє обличчя виглядало страшно і я схопила його в обійми, наче ведмідь був після нього. Це змусило його озирнутися і подумати "Вау, що це неправильно?" Він ніколи не зробив це! Це працює не лише для дітей, нам усі кажуть, що ми не можемо зробити, це не достатньо. Ми маємо відчувати це. І що дуже багато про використання негативного підкріплення. Я працював в автомобільній промисловості протягом 10 років, і це одна з основних причин, чому я ніколи не прискорено. Я знаю, що раніше я працював в автомобільній промисловості, це було небезпечно для швидкості? Звичайно, але коли бачиш ушкоджених уламків автомобіля і виявили себе запитувати: "як вони вибралися звідти?" ви дійсно ніколи не перевищують швидкість і ніколи. Негативне підкріплення. Не тому, що це незаконно і поліція не подобаєшся, але ж я не хочу опинитися в пастці в авто в очікуванні аварійних служб, щоб прийти і викинути мене з металевої пастки — і якщо мені пощастить!

Результати!

Я почуваюся найщасливішим з батьків на планеті, є 2 дітей, які сплять всю ніч, але це не розповісти всю історію. Я пам'ятаю, як провів кілька тижнів спокійно забираю свою дочку з не дуже міцних обіймів, жодної розмови просто говорю “Вибач, люба, але тепер перед сном ми повертаємось”. І так, будучи сильною волею (що зараз добре, але шило в **** на 2 роки) дівчина, що вона є, іноді ще що. Поки вона отримала повідомлення про те, що мама дійсно не збирається грати, перетворюватися на динозавра, співати чи читати мені казку, Ну це нудно, я міг би також піти спати. Що позитивне та негативне підкріплення, ви повинні мати віру, він буде працювати, і ви робите все правильно. І звичайно, коли я пішов, щоб отримати її з ліжечка наступного ранку у мене був великий усмішкою на моєму обличчі, що сказав “Ух ти яка доросла дівчина ви залишаєтеся у своєму ліжку всю ніч!” Позитивне підкріплення, щоб розпочати день.

підліток

У чому проблема?

Якщо чесно, у мене немає проблем із моїми підлітками – чи їхні друзі – всі вони дуже класні. Однак, я думаю, що чимало на мій стиль спілкування. Маючи повагу до них-це ключ і усвідомлення того, як багато змін відбувається в їхньому житті дійсно допомагає – як людина, яка допомагає великі групи людей мати справу зі зміною, я знаю, як важко це може бути. Однак, коли я писав статтю Як отримувати задоволення від виховання підлітків і допомогти своїм дітям розвиватися, я був завалений "дякую" та розповіді пекельних поведінки від інших батьків підлітків. Казки залишатися на всю ніч і не дзвонив додому, образливої поведінки щодо батьків та підлітків – я справді переживаю за всіх учасників.

Що ви куштували?

Проблема з підлітками-це вони знають точно як вітер ти як невеликий годинник роботи іграшки. І якщо у вас був важкий день, останнє, що ви хочете мати справу з людиною, яка навіть не може звертатися зі словами; нехай тільки поставити посуд у посудомийну машину. Втратити це не варіант, але він може легко статися. Крики, хабарі та робити це самостійно, бо це просто легше – не працюють у довгостроковій перспективі.

Тепер що?

Якщо ви вважаєте, що все, що ми розглянули, можна побачити, що вам потрібно спілкуватися за допомогою позитивного та негативного підкріплення. У житті є наслідки всіх дій; і підлітки мають тонни матеріалу, щоб вчитися, щоб стати ефективним, успішним щасливим дорослим. Перш ніж ви розпочнете якісь дії, подумайте, як інша людина сприймає світ. Чого вони переживають? Можливо, ти любила бути підлітком, але це не гарантує вашим дітям. Як і в житті, є речі, які ви любите, а решта ненавидить – бачити світ очима інших людей, це дійсно допоможе вам зрозуміти, що найкращий спосіб спілкування. Єдина велика різниця для підлітків, щоб використати емоції з обережністю. Особисто я нехай мої діти бачать усі емоції – я не приховані мої сльози, коли я втратила близьку людину – це абсолютно нормальна річ. Тим не менш, якщо підліток у поганому настрої можна визначити слабкість, вони можуть просто скористатися він – кого ти знаєш у житті, що це?

Не пропусти: 7 речей, які викликають вашу відсутність мотивації (і як їх виправити)

Результат!

Мої діти люблять розповідати всім, що я — страшна мама, дуже страшно мама. Я ні, просто маю високі стандарти, і я не готова відмовитися від них. Відмінний приклад-Емма, подруга моєї дочки (їй буде так радий бачити її ім'я в пресі в цій статті!) Емма думає, що я настільки великий, що вона хоче бути зі мною, коли вона виросте – я не впевнена, що планета готова до 2 Менді Holgates! Справа в тому, що я пам'ятаю один із перших разів я зустрів її, мені довелося попросити її не робити щось – це не щось грандіозне, просто такі правила будинку, які варіюються від будинку до будинку. Емма виглядала трохи здивувався (як і всі мої дитячі друзі, коли я прошу їх допомогти вимити посуд або робити щось). Проте вони всі хотіли б повернутися. Так, нині негативні погані? Чи добре? Ми цураються говорити людям, що ми очікуємо, а потім дивуються, чому ми стаємо як наголосив, як і інші партії, бо ніхто не знає, де вони стоять. Я радий за моїх дітей, щоб взяти над телевізором і їсте занадто багато солодкого та запою на бокс-сет. Просто не ставте чашки на килимі, ми маємо місця для напоїв. Це вміння сказати це наші правила. Люди думають, що негативне підкріплення це погано. Проте, як хтось може змінитись, якщо вони не знають, що вони роблять неправильно? І ось питання, так багато хто з нас бояться сказати «Припини!» Якщо вам не вистачає впевненості, знайти свій голос, бо люди не вміють читати думки.

Собака

У чому проблема?

У мене було двох собак, обидві з юного віку, але старшого достатньо, щоб отримали деякі шокуючі звички. Як спрингер-спаніель, який любив збігати з повним пелюшки/пелюшки. Оптом! Питання в тому, що ми часто намагаємось спілкуватися однаково з усіма. Дивлячись на те, як, щоб отримати кращі результати з наших відносин з нашими пухнастими вихованцями, напрочуд корисними для всіх відносин.

Що ви куштували?

Ми любимо наших домашніх вихованців, балуємо їх, лікувати їх, обіймати їх і хочуть найкращого для них. І все ж, коли справа доходить до дисципліни, скільки разів, я чув, як люди кричать на собаку і цікаво, чому він пішов і ігнорувати їх. Бісить!

Тепер що?

Якщо ви подивитеся на ваші відносини, ви, ймовірно, знайти, що не реагувати на негативне підкріплення. Вони просто зачинились і перестали слухати. Собаки не навмисне намагається дратувати вас (так само, як багато людей!) Якщо ви коли-небудь дізналися що-небудь про собак Павлова, ви знаєте, що собаки швидко, щоб зловити стільки, скільки нам зрозуміло, що ми хочемо. Як і багато сфер життя, ми можемо бути wishy уоші з нашими проханнями і вимогами, що робить його майже неможливим для когось, щоб поводитися так, як ми хочемо. (Тримаю парі, Ви були на приймальному кінці це занадто!) Є час, коли, як діти, фірма не досконала і є час, то краще їх ігнорувати. Якщо ви хочете добре видресованих собак, дивіться, як швидко вони реагують на подразники, що призводить до лікування або обійматися. Собаки не пов'язують погану поведінку в минулому, щоб знати, що ви хочете в майбутньому - так що немає сенсу кричати на них рве пелюшку або рейдерство сміття. Ми маємо навчитися давати їм позитивне підкріплення. Відвернути їх з тим, що ми хочемо, щоб бігти та грати. Похвала за добре очікування або для гри в хованки з ними, перш ніж намагатись змінити дитину. Хваліть їх, коли вони є дивовижними. (Ви можете побачити, як люди теж реагують на такого роду позитивне підкріплення, так?) Називати їх без причини, але щоб сказати їм, що вони геніальні, – а собаки не розуміють слова, вони розуміють емоції та кохання, гарні речі – все як людей – запитаєте ви заощаджувати на забезпеченні позитивні емоції сприймаються іншими? Відсутність планування та спілкування не з власної вини, і це так само для багатьох людей. Я щосили намагався думати про час у нашому професійному житті, де ви могли б зробити наступну дію, (так що якщо ви знаєте, дайте мені знати) але так як ви ігноруєте малюка кинувши всі могутні істерика, якусь поведінку собаки краще ігнорувати . Подивимося результати, коли це працює.

Результати!

Мій “виступив Джим Хенсон” собака-рятувальник, тому, коли ми отримали її, вона була дуже нервовою – вона може вискочити зі шкіри на листок. Як така, вона побудувала дуже сильний зв'язок із 4 нас і ненавидить, щоб бути окремо від нас. Це було досить легко зробити її щасливою вдома без нас – заспокійливий спрей, частування, музика та обійматися на відправлення та прибуття. Однак, в автомобілі 2 роки, вона ще може скиглити, коли ми повинні посадити її в клітку. Ми перенесли клітку вище, щоб вона могла бачити нас у всі часи, додавши, заспокійливий спрей, і хвалили її щоразу скигти перестати – іноді з частуваннями. Таким чином, вона рідко ниє. Але ж, ми всі маємо рецидивів? Тому ми повинні пам'ятати, щоб зберегти свою гарну поведінку. Побачити, наскільки дивовижна ця аналогія на ваші стосунки в житті? Подумайте про це, щасливий собака, палички на вашому боці – так спитайте з такого роду позитивне підкріплення – як страшно це може бути для ваших стосунків.

Заключні Думки

Я сподіваюся, що ці 4 приклади мають загальний ТОП лайфхаків із вами. Насамкінець, перш ніж приступити до розгляду питання, Чи є позитивним або негативним підкріпленням є найкращим для інших, запитайте себе, що ви краще реагувати? Особисто я відповідаю набагато краще за негативне підкріплення – я можу вдосконалюватися і бути успішнішим і щасливішим, якщо я знаю, що я роблю неправильно. І я знаю, що іноді негативне підкріплення працює краще з деякими клієнтами, які дійсно не хочуть виглядати в питання – але він завжди з повагою та любов'ю. Коучинг люди теж багато уявлення, коли позитивне та негативне підкріплення краще. Ми хочемо знайти способи, щоб збільшити позитивну дію позитивне підкріплення та способи, щоб зменшити негативні результати з негативним підкріпленням – зазвичай моїм клієнтам зберегти ці зміни для решти їхніх життів. І, нарешті, застереження, обережно, постійно ті, кому подобається – ті, що завжди говорити лише приємні речі. Хто тільки душа в позитивне підкріплення, ви повинні запитати себе "якщо серйозно, то я ніколи не зробити нічого поганого?" Прекрасним прикладом цього є те, що я таємний натхненник групи для професіоналів. Я люблю мій таємний натхненник гурту. (Ви не знайдете її - це конфіденційна) ні, ми не отримуємо ті, кому подобається все, навіть за речі, які вони ніколи не використовуватимете, або вірити тільки тому, що це легше, ніж бути чесним. Крім того, у нас є впевненість вважати, що наша чесність прийматиметься і поважатиметься, а не призведе до негативних результатів. Таким чином, ви можете рости і, зрештою, це те, що позитивне та негативне підкріплення має робити для нас усе.