как быть счастливым, несмотря на обстоятельства… какая сложная тема, а как все большая тема, он должен начать с большой открывая глаз сногсшибательное заявление и счастья, это: Вы выбираете быть счастливым. Счастье не нашли; он создан, кованые и выбрали. Ты не достигнешь счастья, имея прекрасную работу, дом и жизнь. Вы решили проснуться и ценить то, что у вас есть и Вы выбрать, чтобы быть счастливым, строя жизнь, что делает вас счастливым.
С Чего Же Начать?
Очевидно, мы не все живем в нашей #BestLives. Иногда обстоятельства вне нашего контроля и нас сломить, заставить нас в уныние. Банкротство, развод, дискриминации, смерть, разрушения и ложные обвинения, мне надо продолжать? Мир-довольно неприятное и жестокое место на раз. В этот момент Вы спросите меня, ну как я могу выбрать, чтобы быть счастливым, когда мир, казалось бы, так жестоко? Вы посмотрите, что у вас, где вы хотите пойти и сделать следующий шаг вперед. Жизнь-это одно, точки зрения. Вашу точку зрения формирует реальность, поэтому все, что вам нужно сделать, это изменить свой взгляд на жизнь. Твоя жизнь представляет собой сочетание множество идей посадили в вашей голове и вы видите мир через него. Когда мы рождаемся, мы с чистого листа, просто белая бумажка. Как дети, наши мнения и ценности в основном мальчиков оптом, Трансформеры, самый лучший, я люблю свою маму. Но, как мы растем, другие добавьте нас со своими взглядами, идеалами и ценностями и каждую неделю новое значение высаживается и рассада, блокируя ваш взгляд, кто вы. Что когда-то белый лист бумаги полно других чертежей народов. В итоге мы потерялись, не знаю, где ваш дом находится, ослепленный все эти и другие ценности народов и мнений, которые мы приняли как свои собственные. Так мы спотыкаемся по жизни, сказав, что мы действительно не знаем, почему мы это говорим или почему мы верим в это и мы удивляемся, почему мы так несчастны. Все мы хотим сделать, это быть дома, в безопасности и счастлива, как когда мы были детьми, когда жизнь была менее сложной, запутанной и противоречивой. Единственный способ попасть домой, к счастью, чтобы стереть некоторые из этих идеалов, которые больше не служат вам, так что вы можете увидеть немного яснее. Идеалы посадили бы, мы никогда не будем достаточно хороши, опираясь на опыт, который вы имели как ребенок. Или вы еще не на баскетбольном матче, и Вы были общественным унижениям со стороны тренера и теперь вы убеждены, вы никогда не будете хорошо играть в баскетбол. Эти ценности и опыт, которые мешают вашему счастью, потому что они не правда. Они просто сказки, которые вы считаете истиной. Возьмем, например, баскетбол, уверен, Ты когда-то сосала в баскетболе, это не значит, что вы всегда будете сосать. С достаточной практикой, вы могли бы быть здорово, если бы вы на самом деле пробовали и решили, что ты будешь вместо того, чтобы просто говорю, что тебе всегда будет плохо. Так как мы делаем быть счастливым легко? Жизнь только так сложно, как вы делаете это. Так что мы можем сделать, чтобы начать листать свой менталитет?
1. Выбрать Его
Счастье как и все остальное-создано и избрано; поэтому первое, что вам нужно сделать, это совершить выбор счастья. Это не самый простой путь, вам придется все отпустить, не пустить все, чтобы добраться до вас и вам придется бороться импульс будет отрицательным, чтобы быть жертвой. Счастье-это долгая жизнь приверженность и как все хорошие браки, вы должны положить в постоянных усилий, чтобы поддерживать значение вашего супруга. Счастье должно быть оценено, а у вас его, потому что он может быть мимолетным, мир не всегда так добр, как вы. Эта статья поможет вам выбрать счастье проще: как всегда выбрать счастье даже в трудные времена
2. Показать признательность за Вашу жизнь и все, что вы благословлены
Вы невероятно благословлены в своей жизни. Мы все сидим и решаем, что мы страдаем, мы становимся жертвами, а мы неудачники, но посмотри вокруг: У вас есть проточная вода, медицинская помощь по запросу, достаточно денег, чтобы выжить, любящих людей вокруг вас. У вас больше, чем вы выбрали, чтобы признать, потому что вы настолько погружены в то, что у вас нет, вы принимаете на веру все, что вы имеете. Так что найдите минутку и посмотрите вокруг и каждый день, записывать, думать, говорить и показывать, насколько вы цените хотя бы одну вещь. Благодарность может быть привыкание, как только вы понимаете все, что вам действительно есть, счастье будет следовать за сладкий звук благодарности. Здесь все больше причин, чтобы чувствовать благодарность: 32 вещи, которые вы должны быть благодарны за
3. Изменение истории вы говорите себе
Мы коллекция нашей истории, мы рассказываем других людей (раз мы были супер круто) и истории, которые мы рассказываем себе (каждая неудача или неприятное взаимодействие, которое мы когда-либо делал). Мы то, что мы говорим мы. Если вы скажете кому-то ты честный человек, люди будут думать, что вы честный человек. Если вы говорите себе, вы не можете сделать что-то, вы не сможете сделать это. Вы Своими Историями. Какие истории ты рассказываешь о своей жизни? История неудач? Неудачник? В современном обществе, он популярен, чтобы быть жертвой, чтобы быть слабым, потому что в кино, аутсайдер побеждает в конце. Но аутсайдер выигрывает, получая более сложные и делать то, что является правильным и храбрым, и они пишут свою собственную историю. Так что выбрасывайте книги, которую вы держите перечитывая о неловко, стыдно и разрушительные винт ИБП, тех сказок, потери, боль и сердце болит, что-то выбросил. Я никогда не поддерживаю сжигание книг, но в этом случае, бросать их в костер. Вы не являетесь сочетанием ваш плохой опыт, но вы действуете, как это, это время, чтобы спросить, кто вы под этим опытом. Кто Ты? И кем ты хочешь быть сейчас? Потому что красота писать свою собственную историю, что вы можете выбрать его. Вы можете сказать, Эй, я не неудачник, Я сильный человек. У меня больше нет беспокойства, потому что я сделаю все возможное, чтобы убедиться, что я не волнуюсь. Я достойный человек, я хожу в тренажерный зал. Найти историю, которая сделает тебя счастливым, то показывают, как главный герой каждый день. Пишите свою историю и убедиться, что его счастливым, что приводит нас к…
4. Построить жизнь, которую вы хотите
Причина вы не можете быть счастливы, потому что вы не живете жизнь, которую вы действительно хотите. Вы живете в достоверно и это нормально, но, если вы хотите быть счастливым, вам придется жить в соответствии с подлинными ценностями. Решите, кто вы хотите быть, какую жизнь вы хотите вести, а затем составьте план, чтобы пойти и получить это: как быть верным себе и жить той жизнью, вы хотите Сделайте план так, ты чего-то маленького каждый день, чтобы построить к этой жизни, мечтать и знать, что когда вы туда добраться. Вы можете чувствовать себя счастливее, делая это, но помните, жизнь-это путешествие, и вы должны ценить лезут, а не только вид сверху. Наиболее важная вещь, которую вы когда-либо узнать это: Вы никогда не будете счастливы, если вы думаете, что еще что-то сделает вас счастливым. Новую работу не сделает вас счастливой, ни новый партнер, дом, отдых, объект, животное. Это не счастье, это химическая реакция в вашем мозгу. Счастье в долгосрочной перспективе-это выбор, чтобы наслаждаться и ценить те вещи, каждый день, даже когда ситуация становится жесткой, и вы не где вы хотите быть, вы не получите работу, вы ж еще есть. Вы партнеры не ценили тебя? Ну, ценю их в первую очередь и призываем их сделать то же самое.
Заключительные Мысли
Счастье в ваших руках. Это ментальный выбор, чтобы увидеть позитив в негативе. Одна вещь, я узнал в жизни является то, что все, что я был отвергнут, я был перенаправляется туда, где я должен быть и когда я страдал, было так что я мог кое-чему научиться, чтобы сделать меня лучше. Борьба идет рост и сила, борьба, где счастье куется. Как бы ни было трудно, больно или тяжело ваши обстоятельства, всегда есть что-то, чтобы быть благодарными и вы заслуживаете быть счастливыми, если только вы выбираете быть.
Больше О Счастье
- Как иметь счастливые мысли и тренировать свой мозг, чтобы быть счастливым
- 5 шагов для создания самореализации в тяжелые времена.
- Почему негативные эмоции не так уж и плохо (и как с ними справиться)