Положительное и отрицательное подкрепление: что является более эффективным?

было сказано, что редко мне не хватает слов, и еще в этой статье я написал 5 раз, почему? Это не так, если у меня отсутствие мыслей на эту тему. Это не так, если я не провожу свои дни, позволяя людям общаться мощно и узнать, чего они хотят в жизни. Так зачем переписывает? Я поймал себя на мысли о разнообразии людей, которых я тренировал и насколько мы разные все может быть. Обычно, когда я пишу для лайфхак, я смог увидеть мгновенный общность в теме это означает, что я мог бы поделиться некоторыми идеями, которые будут перекликаться, где вы находитесь в жизни, кем бы вы ни были, независимо от того, что вы хотите достичь или что невзгоды которыми вы можете столкнуться. Вместе с этим, это “сколько веревочке?” ответ, т. е. я могу, наверное, написать целую книгу, стоит 55 000 слов и до сих пор есть идеи, я бы не имел шанс крышка! Давайте посмотрим на некоторые ключевые моменты:

  • Вы будете иметь время в вашей жизни, где вы должны заставить кого-то сделать что-то.
  • Вы будете иметь раз, когда кто-то нуждается в вас, чтобы сделать что-то.

Давайте посмотрим, как положительное и отрицательное подкрепление будет работать. В обеих этих ситуациях вы можете столкнуться с большими препятствиями:

  • Кто-то может противостоять ваше желание их изменить.
  • Кто-то может оспорить ваш авторитет или лидерство.
  • Кто-то, возможно, рискуют получить травму.

Вы могли бы найти себе чувство разочарования, как бедный лидер, как плохой командный игрок, как вшивый коммуникатор, как вы несете чушь на своей работе, или как вы не можете сделать это. Важно помнить, что в жизни, все мы должны быть под влиянием и влиянием тех, кто вокруг нас и некоторые способы помогут нам добиться нужного результата и другие не будут. Но это может отличаться от того, где вы находитесь, с кем вы разговариваете и что вы все хотите, чтобы произошло! Так как мы знаем, когда положительное подкрепление является эффективным и сможет ли когда-нибудь время, когда отрицательное подкрепление-это хорошо? Тревожно, если вы получите положительное и отрицательное подкрепление не так, вы можете рисковать унашей карьеры, унашего бизнеса, унаших отношений, унашей репутации и yнашего бренда. Положительные и отрицательные подкрепления имеют свои заслуги, он знает, когда использовать который. Некоторые способы окажутся те, вокруг вас и другие, будут вдохновлять. И что интересно, несмотря на кучу доказательств обратного, мы по-прежнему полагаться на ошибки в обществе, бизнесе и даже в воспитании детей. В 4 приведенные ниже примеры демонстрируют использование положительного и отрицательного подкрепления и были ли они лично относятся к вам сейчас или нет, они будут резонировать и быть очень полезным лично для вас в каждой сфере вашей жизни. Для каждого мы рассмотрим:

  1. В чем проблема?
  2. Что вы пробовали?
  3. Теперь что?
  4. Результаты!

Босс

Ладно, вы не можете быть боссом, однако у каждого будет раз в их жизни, где они должны получить люди организованы, и работают вместе, чтобы получить лучший результат. Часто руководители говорят подобные вещи для меня:

  • “Я сказал им, пока я не посинения не делать этого!”
  • “Они постоянно отказываются от использования новой системы”.
  • “Они просто не слушают.”
  • “Они меня не уважают”.

Что же босса попробовать?

Часто я слышу: “Мы перепробовали все!” Независимо от того, кто читает это, поверь мне, Ты не пробовал все. (Это первое, что нужно принять.) Когда вы принимаете это, то вы должны смотреть на то, что вы пытались двигаться вперед. Босс попытался:

  • Учитывая подготовку человека.
  • Проводил время с ними, показывая им, как это сделать.
  • Говорил, что он не достаточно хорош.
  • Сказал им, что мы не делаем этого больше.

Теперь что?

Вышеперечисленных ситуаций создают напряженность между двумя, как вы постоянно сражаться, чтобы сохранить свою позицию на ситуацию. Если вы хотите заставить кого-то сделать что-то, и они постоянно противостоять, нужно остановиться и задать себе несколько вопросов:

  1. Что мы пробовали? Это поможет вам понять, что они хороши и что использовать в разговоре.
  2. С их точки зрения, что может помешать им сделать то, что я просил? Что они могли бояться и как мы будем развеять эти страхи?
  3. Чего они хотят? Видя их точки зрения позволяет использовать их терминологию и язык, чтобы они чувствовали себя слушать.
  4. Что же они верят? Их убеждения мешают им увидеть преимущества? Убеждения могут быть изменены, но не силой – коучинг-это очень мощный для этого.
  5. Как эти ответы отличаются от моих убеждений и взглядов? Преодоления разрыва помогает вам видеть обе точки зрения и более эффективно общаться.

По моему опыту, довольно редко босс или лидер должен сказать слово “нет”. Если кто-то не делает то, что вы хотите, самый быстрый способ, чтобы увидеть результаты, задавать вопросы и слушать. И часто, когда вы действительно слушаете, вы обнаружите большой разрыв между тем, что вы думаете, что вы говорите и то, что другой человек слушает. Причины, почему кто-то не делает того, что вы хотите:

  • Они не умеют делать то, что вы попросили их сделать.
  • Они боятся ошибиться.
  • Они боятся, что люди будут думать о них.
  • Они не есть уверенность, чтобы выйти и сказать вам, что они нуждаются в помощи.
  • Они боятся, что кто-то скажет их.
  • Они не понимают, где границы.

Люди говорят мне, “но я сказал, что в них!” Если вы находитесь слишком близко к ситуации, то насколько вероятно, что они примут заявление от вас? Вот что вы можете сделать:

  • Выйти из вашей обычной среды – нейтральных средах, принимать трудные разговоры легче. Они могут принять вас обоих врасплох, Что может быть хорошо.
  • Начать с того, что человек чувствует себя в безопасности, ничего говорить. Основные правила, как “это конфиденциальный разговор” и “я не буду выносить какое-либо суждение о том, что вы говорите, Я просто хочу понять.”
  • Будьте готовы сказать “Прости” или “я не понимаю” , когда вы делаете это положительное и отрицательное подкрепление можно использовать.

Как ты это делаешь?

Обучение, как обучение людей, вместо того, чтобы сказать людям-это ключ. Позволяя другому человеку увидеть преимущества того, что вы хотите для них (а не вы) – это быстрее, чем пытаться диктовать действия.

  • Выкладываем ожидаемые результаты.
  • Создавать границы.
  • Объясните, какую поддержку и помощь вы будете оказывать.

Обратите внимание, как все это не о говоря: “Смотри, ты должен прекратить делать это!”. Это все про “Хорошо, теперь я понимаю, что ты делаешь это из-за этого и что. Если я помогу Вам в этом и если я с тобой один раз в неделю, вы сможете работать так, как я нужна, и мы можем получить результат, мы оба хотим. Я ничего не упустил?” То, что вы ожидаете, то, что было согласовано, что мы не хотим, чтобы произошло и как удержать на трассе. Дополнительные идеи для действительно сила это.

Результаты!

Этот стиль подкрепление об использовании как отрицательное, так и положительное подкрепление. Это позволяет кому-то чувствовать себя в безопасности, чтобы объяснить, почему они не были приняты меры и помогает им преодолеть ограничения, они чувствуют, что они испытывают уверенность в том, что они получат поддержку, чтобы изменить с положительными результатами объяснил так, что вопросов к ним. Был членом команды из 14, кто постоянно делал все наоборот. Босс был расстроен, команда была расстроена, их клиенты были разочарованы. Когда я говорил с их начальником, работать со мной было последней каплей, прежде чем просить их уйти и босс не убедил тренерский мог помочь. Так как не один из них, у нас был командный коучинг день. И не я один этого человека. Я использовал идеи выше. И это было настоящим откровением для команды. Кто нашел себя, говоря такие вещи, как;

  • Я не знаю, что ты чувствуешь.
  • Я не знаю, что тебе пришлось это сделать.
Не пропусти:  15 вех отношениях, которые стоит отмечать

И это привело к уважения и понимания от всех. Расстроенные и frustrator. В конечном счете, честность и прозрачность помогают – люди могут вынюхивать фальшивые рассуждения и неискренность за версту! И этот процесс помог всем чувствовать себя в безопасности, чтобы быть честным и прозрачным.

Маленький ребенок (разных подростков – см. ниже)

Если вы когда-нибудь нашли себя на неправильном конце беспощадную истерику маленького ребенка, вы будете знать, он может чувствовать себя невозможно дозвониться до них. Хотя многие элементы сценария босс мог работать, есть время, когда я чувствую, что тебе тоже нужно немного отрицательное подкрепление.

В чем проблема?

Моим детям сейчас 15 и 18. Я могу честно сказать, что пока у нас были некоторые сложные формы поведения, наших родителей означает, что у меня двое детей и я очень этим горжусь – отличные коммуникаторы, огромным трудолюбием, добрым, веселым, внимательным. Дело это для моих детей, этот материал работает. И честно говоря, когда я с чужими детьми, они часто говорят “Как ты заставил их сделать это!” Маленькие дети удивительные. Как будто они только что проснулся в новом теле и был сказан пойти потрогать, почувствовать, испытать все – каждую эмоцию, каждый вкус, запах, опыт, текстура, много! Они по природе любопытны и стремятся узнать больше. Подрывая все, и много, что мы не хотим их вытягивает вверх! Когда они вылезли из постели в 60-й раз и находятся в группе риска смерти от СС стиль карабкаться на лестницы, ворота и ниндзя укладки его вниз по лестнице и через двери (да, мой 1,5 годовалый использовать для этого – пугать меня до полусмерти, как какой-то ужас кино, когда дверь чудесным образом открылась, и ты никого не видел там, потому что она была такой маленькой! Тогда это опасно.) Когда они идут, чтобы положить карандаш в розетку, или отпустить свою руку, как вы пересечь дорогу, это важно, они получают обучение и знания, которые им нужны быстро. Я однажды разговаривал с одним родителем, который сказал, что я был неправ, чтобы сказать ” НЕТ ” своим детям. Я спросил: “В каком возрасте ты бы хотел меня познакомить их с этим словом?”, на который у них нет ответа. Хотя я согласен, что там обычно много больше слов просто нет для детей, нет это слово, что держал тебя и я в безопасности, когда мы были маленькими.

Что вы пробовали?

В то время как маленькие дети невероятно умные, объясняя заслуги предпочтительного курса действий, и не собирается держать их в безопасности. Привязав их к вашей талии, не работает. Наказать их и говорил им, что нет больше парка время, пока вы идете рядом со мной не работает. Ну как сказать нет и сохранить их в безопасности?

Теперь что?

В то время как босс не должен сказать, нет, и есть все элементы их подход, который работает для детей (и в обществе). “Я хочу, чтобы ты не делал этого из-за X” может только пойти так далеко. Нет, не делай, что не работает так хорошо, как я не хочу, чтобы вы сделать это, потому что…. Разница в первых составляет индивидуальный чувствуют, что они говорят что делать, а второй объясняет как то, что вы делаете это не приемлемо – ни социально, нравственно, ни юридически, ни даже держать вас безопасным. Иногда отрицательное подкрепление имеет важное значение. Например, мой сын (который обожал Боба строителя, когда он был маленький) играл с его пластиковым обвесом инструмент и обнаружил электрическая розетка…..Я не останавливался, чтобы объяснить существу, как это может быть опасно совать свой Боб строитель пластиковую отвертку в розетку. Я спокойно сказала “Нет, это опасно!” Вот важный момент: речь идет не только о ваших словах. С маленькими детьми, очень важно, чтобы ваш язык тела ясно говорит то же. Мое лицо выглядело страшно и я схватила его в объятия, как если бы медведь был после него. Это заставило его оглянуться и подумать “Вау, что это неправильно?” Он никогда не сделал это снова! Это работает не только для детей, нам все говорят, что мы не можем сделать, это не достаточно. Мы должны чувствовать это. И что очень многое об использовании отрицательного подкрепления. Я работал в автомобильной промышленности в течение 10 лет, и это одна из основных причин, почему я никогда не учащен. Я знаю, что раньше я работал в автомобильной промышленности это было опасно для скорости? Конечно, но когда видишь искореженных обломков автомобиля и обнаружили себя спрашивать: “как они выбрались оттуда?” вы действительно никогда не превышают скорость и никогда. Негативное подкрепление. Не потому, что это незаконно и полиция не нравишься, но ведь я не хочу оказаться в ловушке в авто в ожидании аварийных служб, чтобы прийти и выкинуть меня из металлической ловушки – и это если мне повезет!

Результаты!

Я чувствую себя самым счастливым родителем на планете, есть 2 детей, которые спят всю ночь, но это не рассказать всю историю. Я помню, как провел несколько недель спокойно забираю свою дочь с не слишком крепких объятий, никакого разговора просто говорю “Извини, дорогая, но теперь перед сном мы возвращаемся”. И да, будучи сильной волей (что сейчас хорошо, но шило в **** на 2-х лет) девушка, что она есть, иногда еще что. Пока она получила сообщение о том, что мама действительно не собирается играть, превращаться в динозавра, петь или читать мне сказку, Ну это скучно, я мог бы также пойти спать. Что положительное и отрицательное подкрепление, вы должны иметь веру, он будет работать, и вы делаете все правильно. И конечно, когда я пошел, чтобы получить ее из кроватки на следующее утро у меня был большой улыбкой на моем лице, что сказал “Ух ты какая взрослая девушка вы остаетесь в своей кровати всю ночь!” Положительное подкрепление, чтобы начать день.

Подросток

В чем проблема?

Если честно, у меня нет проблем с моими подростками – или их друзья – все они очень классные. Однако, я думаю, что в немалой степени на мой стиль общения. Имея уважение к ним-это ключ и осознание того, как много изменений происходит в их жизни действительно помогает – как человек, который помогает большие группы людей иметь дело с изменением, я знаю, как трудно это может быть. Однако, когда я писал статью Как получать удовольствие от воспитания подростков и помочь своим детям развиваться, я был завален “спасибо”и рассказы адских поведения от других родителей подростков. Сказки оставаться на всю ночь и не звонил домой, оскорбительного поведения в отношении родителей и подростков – я действительно переживаю за всех участников.

Что вы пробовали?

Проблема с подростками-это они знают точно как ветер ты как маленький часы работы игрушки. И если у вас был тяжелый день, последнее, что вы хотите, чтобы иметь дело с человеком, который даже не может обращаться со словами; пусть только поставить посуду в посудомоечную машину. Потерять это не вариант, но, он может легко случиться. Крики, взятки и делать это самостоятельно, потому что это просто легче – не работают в долгосрочной перспективе.

Теперь что?

Если вы считаете, все, что мы рассмотрели, можно увидеть, что вам нужно общаться с помощью положительного и отрицательного подкрепления. В жизни есть последствия всех действий; и подростки имеют тонны материала, чтобы учиться, чтобы стать эффективным, успешным счастливым взрослым. Прежде чем вы начнете какие-то действия, подумайте, как другой человек воспринимает мир. Чего они переживают? Возможно, ты любила, будучи подростком, но это не гарантирует вашим детям. Как и в жизни, есть вещи, которые вы любите, а остальные ненавидят – видеть мир глазами других людей, это действительно поможет вам понять, что лучший способ общения. Единственная большая разница для подростков, чтобы использовать эмоции с осторожностью. Лично я пусть мои дети видят все эмоции – я не скрыты мои слезы, когда я потеряла близкого человека – это совершенно нормальная вещь. Тем не менее, если подросток в плохом настроении можно определить слабость, они могут просто воспользоваться он – кого ты знаешь в жизни, что это?

Не пропусти:  Как печатать быстрее: 12 советов типизация и методы

Результат!

Мои дети любят рассказывать всем, что я страшная мама, очень страшно мама. Я нет, просто у меня высокие стандарты, и я не готова отказаться от них. Отличный пример-Эмма, подруга моей дочери (ей будет так рад видеть ее имя в печати в этой статье!) Эмма думает, что я настолько велик, что она хочет быть со мной, когда она вырастет – я не уверена, что планета готова к 2 Мэнди Holgates! Дело в том, что я помню один из первых раз я встретил ее, мне пришлось попросить ее не делать что-то – это не что-то грандиозное, просто такие правила дома, которые варьируются от дома к дому. Эмма выглядела немного удивился (как и все мои детские друзья, когда я прошу их помочь вымыть посуду или не делать чего-либо). Тем не менее, они все хотели бы вернуться. Так, в настоящее время негативные плохие? Или хорошо? Мы чураются говорить людям, что мы ожидаем, а потом удивляются, почему мы становимся как подчеркнул, как и другие партии, потому что никто не знает, где они стоят. Я рад за моих детей, чтобы взять над телевизором и едите слишком много сладкого и запоя на бокс-сет. Просто не ставьте чашки на ковре, у нас есть места для напитков. Это умение сказать это наши правила. Люди думают, что отрицательное подкрепление-это плохо. Однако, как кто-то может измениться, если они не знают, что они делают неправильно? И вот вопрос, так многие из нас боятся сказать “Прекрати!” Если вам не хватает уверенности, найти свой голос, потому что люди не умеют читать мысли.

Собака

В чем проблема?

У меня было две собаки, обе с юного возраста, но старше достаточно, чтобы получили некоторые шокирующие привычки. Как спрингер-спаниель, который любил сбегать с полным пеленки/пеленки. Оптом! Вопрос в том, что мы часто пытаются общаться одинаково со всеми. Глядя на то, как, чтобы получить лучшие результаты из наших отношений с нашими пушистыми питомцами, удивительно полезными для всех отношений.

Что вы пробовали?

Мы любим наших домашних питомцев, балуем их, лечить их, обнимать их и хотят лучшего для них. И все же, когда дело доходит до дисциплины, сколько раз, я слышал, как люди кричат на собаку и, интересно, почему он ушел и игнорировать их. Бесит!

Теперь что?

Если вы посмотрите на ваши отношения, вы, вероятно, найти, что не реагировать на отрицательное подкрепление. Они просто закрылись и перестали слушать. Собаки не намеренно пытается раздражать вас (так же, как много людей!) Если вы когда-либо узнали что-нибудь о собаках Павлова, вы знаете, что собаки быстро, чтобы поймать столько, сколько нам понятно, что мы хотим. Как и многие сферы жизни, мы можем быть wishy уоши с нашими просьбами и требованиями, что делает его почти невозможным для кого-то, чтобы вести себя так, как мы хотим. (Держу пари, Вы были на приемном конце это слишком!) Есть время, когда, как дети, фирма не совершенен и есть время, то лучше их игнорировать. Если вы хотите хорошо выдрессированная собака, смотрите, как быстро они реагируют на раздражители, что приводит к лечению или обниматься. Собаки не связывают плохое поведение в прошлом, чтобы знать, что вы хотите в будущем – так что нет смысла кричать на них рвет пеленку или рейдерство мусор. Мы должны научиться давать им положительное подкрепление. Отвлечь их с тем, что мы хотим, чтобы бежать и играть. Похвала за хорошо ожидания или для игры в прятки с ними, прежде чем пытаться изменить ребенка. Хвалите их, когда они являются удивительными. (Вы можете увидеть, как люди тоже реагируют на такого рода положительное подкрепление, да?) Называть их без причины, но чтобы сказать им, что они гениальны, – а собаки не понимают слова, они понимают эмоции и любовь, хорошие вещи – все как у людей – спросите вы экономить на обеспечении положительные эмоции воспринимаются другими? Отсутствие планирования и общение не по своей вине, и это так же для многих людей. Я изо всех сил пытался думать о времени в нашей профессиональной жизни, где вы могли бы сделать следующее действие, (так что если вы знаете, дайте мне знать) но так как вы игнорируете малыша бросив все могучие истерика, какое-то поведение собаки лучше игнорировать. Посмотрим на результаты, когда это работает.

Результаты!

Мой “выступил Джим Хенсон” собака-спасатель, поэтому, когда мы получили ее, она была очень нервной – она может выскочить из кожи на листок. Как таковая, она построила очень сильную связь с 4 нас и ненавидит, чтобы быть отдельно от нас. Это было достаточно легко сделать ее счастливой дома без нас – успокаивающий спрей, угощения, музыка и обниматься на отправление и прибытие. Однако, в автомобиле 2 года, она еще может скулить, когда мы должны посадить ее в клетку. Мы перенесли клетку повыше, чтобы она могла видеть нас во все времена, добавив, успокаивающий спрей, и хвалили ее каждый раз ныть перестал – иногда с угощениями. Таким образом, она редко ноет. Но эй, мы все имеем рецидивов? Поэтому мы должны помнить, чтобы сохранить свои хорошим поведением. Увидеть, насколько удивительный эта аналогия на ваши отношения в жизни? Подумайте об этом, счастливая собака, палочки на вашей стороне – так спросите с такого рода положительное подкрепление – как страшно это может быть для ваших отношений.

Заключительные Мысли

Я надеюсь, что эти 4 примеры имеют общий ТОП лайфхаков с вами. В заключение, прежде чем приступить к рассмотрению вопроса, Является ли положительным или отрицательным подкреплением является лучшим для других, спросите себя, что вы лучше реагировать? Лично я отвечаю гораздо лучше отрицательного подкрепления – я могу совершенствоваться и быть более успешным и счастливым, если я знаю, что я делаю неправильно. И я знаю, что иногда, отрицательное подкрепление работает лучше с некоторыми клиентами, которые действительно не хотят выглядеть в вопрос – но он всегда с уважением и любовью. Коучинг люди тоже многие представления, когда положительное и отрицательное подкрепление лучше. Мы хотим, чтобы найти способы, чтобы увеличить положительное действие положительное подкрепление и способы, чтобы уменьшить отрицательные результаты с отрицательным подкреплением – обычно моим клиентам сохранить эти изменения для остальной части их жизней. И, наконец, предостережение, осторожно, постоянно те, кому нравится – те, что всегда говорить только приятные вещи. Кто постоянно только душа в положительное подкрепление, вы должны спросить себя “если серьезно, то я никогда не сделать ничего плохого?” Прекрасным примером этого является то, что, я тайный вдохновитель группы для профессионалов. Я люблю мой тайный вдохновитель группы. (Вы не найдете ее – это конфиденциальная) нет, мы не получаем те, кому нравится все, даже за вещи, которые они никогда не будете использовать, или верить только потому, что это легче, чем быть честным. Кроме того, у нас есть уверенность полагать, что наша честность будет приниматься и уважаться, а не привести к отрицательным результатам. Таким образом, вы можете расти и, в конечном счете, это то, что положительное и отрицательное подкрепление должно делать для нас все.

Больше О Мотивации

  • Положительная мотивация против негативной мотивации: какой лучше?
  • 9 типов мотивации, которые позволяют достичь вашей мечты
  • Как получить мотивацию и быть счастливым каждый день, когда вы просыпаетесь