Аз адамдар біледі, бірақ заманауи фитнес құрылғысының прототипі 1525 жылы пайда болды. Құрылғыны жасалған қадамдарды санау үшін ұлы математикалық данышпан Жан Фернель ойлап тапқан. Содан бері технология эволюцияда ұзақ жолдан өтті. Бүгінгі күні жоғары технологиялық электронды жабдықтарға маманданған өзін-өзі құрметтейтін кез келген дерлік бренд фитнес білезіктерін шығарады.
Жалпы түсініктер
Фитнес білезікті таңдамас бұрын, қажетті функциялар мен пайдалану мақсаттары туралы шешім қабылдау керек.
Бұл адам ағзасындағы болмашы өзгерістерге жауап беретін гаджеттер. Фитнес белдіктері әсіресе келесілер үшін пайдалы:
- кәсіби спортшылар мен белсенді өмір салтын ұстанушылар;
- қарт адамдар;
- белгілі бір аурулары мен бейімділігі бар адамдар.
Құрылғылар әртүрлі көрсеткіштерді бақылайды және ақпаратты экранда көрсетеді, бұл пайдаланушыға дененің жағдайын бақылауға және дер кезінде шаралар қабылдауға мүмкіндік береді.
Заманауи білезіктер әртүрлі сенсорлармен, микропроцессорлармен және арнайы бағдарламалық қамтамасыз етумен жабдықталған.
Функционалдық мүмкіндіктер
Құрылғылардың функционалдығы негізгі қадамдарды санаудан күрделі медициналық бақылауға дейін болуы мүмкін. Міне, кейбір негізгі мүмкіндіктер:
- Қадамдарды және жүріп өткен қашықтықты санау
- Жүрек соғу жиілігін өлшеу және рұқсат етілген шектен асып кету туралы хабарлама
- Ұйқы сапасын талдау
- Жеке оқыту бағдарламалары
- Стресс мониторингі
- Қандағы оттегі (SpO2) деңгейін бақылау
- Контактісіз төлемдерді жүзеге асыру мүмкіндігі
2024 жылдың үздік үлгілері
Apple Watch Series 9
Apple Watch Series 9: Бұл дәстүрлі мағынада білезік болмаса да, Apple Watch ақылды сағаттар нарығында көшбасшы болып қала береді. 2023 моделі ЭКГ қоса алғанда, денсаулық сақтаудың жетілдірілген мүмкіндіктерін ұсынады және жаңа S9 процессорымен жұмыс істейді.
Fitbit Charger 6
Fitbit заряды 6: Fitbit-тің соңғы үлгісі жүрек соғу жиілігі мен стресс деңгейін үздіксіз бақылауды және Google қызметтерімен интеграцияны қоса алғанда, денсаулықты бақылаудың жетілдірілгенін ұсынады.
Garmin Vivosmart 5
Garmin Vivosmart 5: Спортшылар үшін тамаша таңдау. Бұл топ дәл әрекетті бақылауды, ұйқы мен стрессті бақылауды және батареяның ұзақ қызмет ету мерзімін ұсынады.
Xiaomi Mi Band 8 Pro
Xiaomi Mi Band 8 Pro: Танымал Mi Band диапазонындағы соңғы үлгі ақшаның тамаша құнын ұсынады. Білезік AMOLED дисплейімен, үздіксіз жүрек соғу жиілігін және SpO2 өлшеуімен және 100-ден астам спорт режимдерін қолдаумен жабдықталған.
Samsung Galaxy Fit3
Samsung Galaxy Fit3: Samsung компаниясының соңғы моделі әдемі дизайнымен, AMOLED дисплейімен және денсаулық пен фитнесті бақылаудың жетілдірілген мүмкіндіктерімен ерекшеленеді.
Huawei 8 тобы
Huawei Band 8: Бұл жолақ 14 күнге дейін батареяның қызмет ету мерзімін, 100-ден астам жаттығу режимдерін және жылдам зарядтау функциясын ұсынады.
Фитнес білезікті таңдаған кезде функционалдылыққа, смартфонмен үйлесімділікке, батареяның қызмет ету мерзіміне және дизайнға назар аудару керек. Заманауи модельдер физикалық белсенділікті бақылап қана қоймайды, сонымен қатар иесінің бейнесін толықтыратын сәнді аксессуарға айналады.
Жаңа фитнес трекерлер барған сайын дәл өлшемдер мен жетілдірілген мүмкіндіктерді ұсынатын технология дамуын жалғастыруда. Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін құрылғыны таңдағаныңызға көз жеткізу үшін соңғы жаңалықтардан хабардар болыңыз.