Этот лайфхак шоу: йога в борьбе со стрессом и улучшить вашу жизнь с Николь Ловальд

В этом эпизоде лайфхак шоу-наш гость – Николь Ловальд, бывший корпоративный наркоман обратился йоги, тренер жизни и ухода за собой защитника. Она является автором книги ом сладкий ом: корпоративный наркоман в поисках просветления .

Николь имеет опыт консультирования ветеранов, детей из группы риска, и людям с травмами как у нее всегда были увлечены помогая людям преодолевать трудности и менять свои ограничивающие убеждения на более прогресс на основе мышления.

Здесь она делится своими мыслями о том, как йога может выступать в качестве высшей формой снятия стресса и помочь вам изменить вашу жизнь.

Слушать эпизод здесь: Посмотреть на вас труба

Не пропусти:  10 способов повысить вашу мотивацию тренировки