В этом эпизоде лайфхак шоу-наш гость — Николь Ловальд, бывший корпоративный наркоман обратился йоги, тренер жизни и ухода за собой защитника. Она является автором книги ом сладкий ом: корпоративный наркоман в поисках просветления .
Николь имеет опыт консультирования ветеранов, детей из группы риска, и людям с травмами как у нее всегда были увлечены помогая людям преодолевать трудности и менять свои ограничивающие убеждения на более прогресс на основе мышления.
Здесь она делится своими мыслями о том, как йога может выступать в качестве высшей формой снятия стресса и помочь вам изменить вашу жизнь.
Слушать эпизод здесь: Посмотреть на вас труба