Вы изо всех сил пытаетесь выработать новые привычки?
Хотя важно сначала понять, как работает петля привычки , вам также следует начать сотрудничать с партнером по подотчетности.
Партнер по подотчетности — это тот, кто работает исключительно для того, чтобы держать нас под контролем и подотчетными. Это может быть более чем один человек, который будет держать вас сосредоточенным и преданным вашим целям и следить за тем, чтобы вы делали правильные шаги на пути к успеху.
ОГЛАВЛЕНИЕ
- Что такое партнер по подотчетности?
- Почему у вас должен быть партнер по подотчетности?
- Качества ответственного партнера
- Типы партнеров по подотчетности
- Как начать работу с партнером по подотчетности
- Суть
Что такое партнер по подотчетности?
Партнера по подотчетности можно сравнить с партнерством, в котором вы взаимно соглашаетесь наставлять друг друга и предлагать отзывы в согласованные сроки. Обратной связью можно делиться ежедневно или еженедельно.
Поток общения между партнерами по подотчетности имеет сходство с сеансом вдохновения. Основное отличие состоит в том, что коммуникация фокусируется на двух партнерах по подотчетности, а не на группе лиц.
Вот все, что вам нужно знать о выработке новых привычек с партнером по подотчетности.
Почему у вас должен быть партнер по подотчетности?
Ответственность может быть внутренней или внешней.
Внутренняя ответственность является синонимом личной ответственности. Однако я сосредоточусь на внешней подотчетности по этой теме.
Сотрудничество с партнером по подотчетности может помочь вам сформировать новые привычки.
Естественно, людей нужно подталкивать к тому, чтобы они прилагали согласованные усилия для достижения своей цели. Достижение цели может стать бременем, когда вы изолированы от группы.
Прежде чем я расскажу, как вы можете выработать новые привычки с партнером по подотчетности, вот некоторые преимущества работы с партнером по подотчетности:
- Партнерство по подотчетности дает вам возможность наставлять кого-то в формировании привычки, а вы также получаете ценность в обмен.
- Это позволяет вам сблизиться с кем-то, кто разделяет ваши трудности, надежды, мечты и цели.
- Легче встретиться в обоюдно подходящее время. Нет необходимости записываться на прием, как в случае с профессиональным коучингом.
- Поскольку оба партнера по подотчетности получают взаимную выгоду, вы не платите за коучинг.
- Партнерство поддерживает вашу приверженность.
Так что насчет мастермайнд-групп ? Да, они могут быть полезны, но у каждого члена группы есть ограниченное время, чтобы поделиться своими проблемами и идеями. С партнером по подотчетности количество времени не ограничено.
Партнер по подотчетности может помочь вам в формировании новых привычек в следующих категориях:
- Диета или питание
- Фитнес тренировка
- Эффективное общение
- Эмоциональный рост и медитация
- Воспитание детей
- Отношения
- Бюджетирование и экономия
- Домашняя организация
- Самопомощь
- Развитие обучения
- Пишу
Представьте, что если вы встречаетесь с кем-то в библиотеке каждую неделю, то вы закладываете хороший фундамент для построения прочного партнерства в сфере подотчетности.
Узнайте больше о важности надежной подотчетности:
Преимущества наличия ответственного партнера
Держите вас мотивированным
Много раз в течение любой жизненной миссии люди теряют мотивацию. Этого нечего стыдиться или бояться — это может случиться с каждым, даже с лучшим из нас. Однако потеря мотивации в критические моменты пути может сорвать все путешествие. На самом деле, многие люди полностью сдаются, и это знаменует собой конец любой миссии, которую они намеревались выполнить.
Именно здесь партнеры по подотчетности вступают в дискуссию. Они постоянно поддерживают вашу мотивацию, помогая своими словами и действиями. Удивительно, как много могут сделать правильные слова для вашей мотивации. Партнеры по подотчетности не отказываются от вас, когда вы начинаете терять мотивацию; скорее, они находят, как снова мотивировать вас. Это красиво.
Постоянное улучшение
Совершенствование — одна из немногих сфер жизни, где нет предела. Даже после достижения всего, что вы намеревались достичь, всегда остается шанс на улучшение — и партнеры по подотчетности всегда ищут способы, как вы можете улучшить себя. Так что, даже если то, что вы сделали, так блестяще, всегда есть способ улучшить его.
Партнеры по подотчетности могут сделать это, предложив другой взгляд на то, что вы сделали. Они также могут просто тщательно изучить весь процесс, чтобы выявить слабые места и ошибки в вашей работе.
Ценная поддержка и советы
Если вы когда-либо занимались каким-либо проектом от начала до конца, вы поймете, почему поддержка и совет являются такими важными факторами. Когда я говорю любой проект, я имею в виду любой проект вообще. Это могло быть даже рисование мелками на досуге!
Бывают типичные моменты, когда дела идут плохо, и ваше мышление становится туманным. Многие люди даже близки к тому, чтобы бросить все и позволить всему проекту взорваться — я был в этом. Этот момент является очень деликатным, так как он может сигнализировать об окончании проекта, если его не контролировать должным образом.
Войдите, подотчетность партнеров. Они просто никогда не перестанут советовать и поддерживать вас в эти трудные времена. Зная, что есть кто-то, кто постоянно ждет от вас успеха и доказывает это своими действиями, достаточно, чтобы привести вас к успеху.
Обратите внимание, что эта поддержка и совет предназначены не только для тех случаев, когда вы находитесь в подавленном состоянии. Даже после огромных побед и прорывов вам нужен кто-то, с кем можно отпраздновать. Вам нужен кто-то, с кем можно быть счастливой. Вам нужны партнеры по подотчетности.
Честный отзыв
Честная обратная связь – это то, что трудно получить. Обычно люди окружают себя своими друзьями и родственниками во время проекта или программы. Часто эти ваши друзья и родственники не хотят ранить ваши чувства или видеть вас в печали, поэтому они скрывают всю правду об этом.
Позвольте мне быть с вами правдой – эти люди не помогут вам раскрыть ваш потенциал или перейти на следующий уровень. Они будут держать вас посредственными, если вы позволите им «защищать» вас. Партнеры по подотчетности, с другой стороны, обеспокоены вашим истинным ростом. Эти партнеры будут давать честные отзывы о вашей работе, независимо от того, насколько обидными они могут быть. Эта честная обратная связь может быть разницей между неудачей и успехом.
Недостатки наличия партнера по подотчетности
Навязывание вам идей
Один из основных минусов в том, что партнеры по подотчетности навязывают вам свои идеи. Если вы не очень настойчивы, вы обнаружите, что вас качают влево и вправо. Что еще хуже, некоторые люди могут обнаружить, что их работа теряет всякую оригинальность из-за навязывания воли и идей партнеров по подотчетности.
Это не означает, что эти партнеры делают это преднамеренно, поскольку иногда это может быть действительно непреднамеренно. В любом случае нужна напористость, твердость и способность самостоятельно принимать окончательное решение.
Ссоры и разногласия могут быть разрушительными
Построение хороших отношений с партнерами по подотчетности, безусловно, является целью. На это могут уйти месяцы или даже годы, но результат, как правило, прекрасный. У многих людей в ходе работы с партнерами по подотчетности даже развиваются эмоциональные привязанности. Хотя все это выглядит совершенно нормально, есть проблема – возможные ссоры и разногласия.
Не поймите меня неправильно; Я не говорю, что будут ссоры и разногласия – я говорю, что будет, если они будут? Любая ссора или разногласие может означать не только конец отношений, но и конец всего проекта.
Качества ответственного партнера
Найти подходящего партнера по бухгалтерскому учету так же важно, как и иметь его. Важно отметить, что вам не нужен кто-то, кто собирается вас сломить, так как это усугубит ситуацию.
Если вам интересно, как найти подходящего человека, который будет держать вас под контролем, вот некоторые вещи, которые вы должны искать в партнере по подотчетности.
1. Дисциплинированный
Дисциплина — важное качество, которым должен обладать каждый, и партнеры по подотчетности не исключаются. Вы должны убедиться, что люди, которых вы окружаете в качестве партнеров, дисциплинированы, потому что недисциплинированность на их пути может негативно сказаться на вас.
Бывают моменты, когда мы чувствуем себя подавленными и нам нужна мотивация. Если ваш партнер может предложить вам это стремление воспитать вас, он подходит вам, и ваше партнерство будет процветать. Они могут вытащить вас из стресса и вернуть на правильный путь с помощью обсуждения и некоторой мотивации.
Работа с партнером по подотчетности, который может мотивировать вас, также поможет вам избежать прокрастинации, когда придет время действовать для достижения ваших целей.
2. Амбициозный
Партнеры по подотчетности не должны довольствоваться посредственностью. Они всегда хотят видеть, как вы совершенствуетесь и переходите на следующий уровень. Они призывают вас работать усерднее, когда вы начинаете расслабляться и отставать.
Всегда важно знать свои пределы и двигаться вперед. Если вы и ваш партнер по подотчетности разделяете одну и ту же идеологию, это принесет большую пользу вам обоим.
Однако очень важно не переусердствовать, так как это может навредить вам. Знать, где вы стоите, и использовать ваше партнерство по подотчетности в качестве основы для улучшения — лучший шаг.
3. Терпеливый
Партнер по подотчетности должен быть терпелив с вами. Они не торопятся с выводами и не торопят вас с решениями. Они понимают, даже в экстренных случаях, как терпение может помочь вам принять лучшие решения.
Еще одна важная черта партнера по подотчетности — его открытость к постоянным и частым обсуждениям. Ваш партнер должен иметь возможность предоставлять вам регулярные или еженедельные отзывы и иметь для этого достаточно времени и преданности своему делу.
Наличие партнера по подотчетности, который дает вам обратную связь через несколько месяцев, похоже на отсутствие партнера вообще. Кроме того, важно иметь постоянную ответственность за каждое важное решение, которое вы принимаете.
4. Поддерживающий
Поддерживаю — конечно, конечно. Опра Уинфри однажды описала Майю Энджелоу как «всегда со мной». Любой хороший партнер по подотчетности всегда должен быть рядом для поддержки и слов ободрения.
Это важная черта, которую вы должны искать в своем партнере, так как очень важно иметь кого-то, кто хочет для вас самого лучшего. Их намерения должны быть чистыми и направлены на ваше благо.
Если у человека в вашем партнерстве не самые лучшие намерения, тогда ваше партнерство будет негативным и только отдалит вас от вашей цели. Это хуже, чем вообще отсутствие партнера. Убедитесь, что вы нашли кого-то, кто сделает вас лучше и успешнее.
5. Способен дать конструктивную критику
Сегодня этой частью часто пренебрегают. Партнер по подотчетности должен уметь давать честную обратную связь и конструктивную критику. Обратите внимание на слово «конструктивный». Это означает, что они должны знать, как критиковать, не унижая человека, о котором идет речь.
Партнер по подотчетности с большим опытом может помочь вам в принятии решений. По опыту они могут сказать, будет ли успешной та или иная бизнес-идея или осуществима ли новая диета.
Наличие такого человека в вашем углу может быть причиной вашего успеха. Вы можете воспользоваться их опытом и использовать его в своей истории, чтобы добиться чего угодно.
Типы партнеров по подотчетности
Теперь, когда вы знаете основы того, что такое партнер по подотчетности, также важно знать различные типы партнеров, из которых вы можете выбирать. Это дает вам свободу найти кого-то, кто будет соответствовать вашим предпочтениям или конкретным целям.
Профессиональный советник
Профессионал всегда отличный способ найти руководство в любой области. У них есть огромный опыт, которым вы можете воспользоваться для осуществления своей мечты. Они знают, как помочь вам найти баланс между вашими желаниями и потребностями, а также между вашими эмоциями и вашей логикой.
Старший, у которого было похожее путешествие
Иметь человека, который прошел через подобный опыт, который вы сейчас переживаете, может быть здорово, так как он может дать вам правильные советы для достижения успеха. Этот человек не обязательно должен быть старше вас; это может быть кто-то моложе, у кого просто больше опыта в определенной области.
Коллега
Это еще одна отличная идея для партнера по подотчетности, поскольку коллега или коллега проходит тот же путь карьеры, что и вы, и может иметь схожие интересы. Если кто-то предоставит нейтральную обратную связь, это поможет вам эффективно построить свою карьеру и работать лучше.
Друг или член семьи
Кто-то рядом с вами всегда будет дорожить вашими интересами и искренне заинтересован в вашем успехе, что делает его отличным выбором в качестве вашего партнера по подотчетности. Их советы и отзывы всегда будут для вашего же блага. Просто убедитесь, что это кто-то, кто готов быть предельно честным, даже если это может вызвать у вас временный дискомфорт.
Как начать работу с партнером по подотчетности
Теперь ваша цель — найти кого-то, кто разделяет ту же страсть и приверженность формированию новых привычек. Составьте список потенциальных лиц, которым вы доверяете, и сообщите им о своем намерении. Список должен включать людей, которых вы высоко цените.
В качестве совета, исключите своих близких друзей, чтобы партнерство не закончилось болтовней. Каждый момент должен быть обдуманным и преднамеренным. Суть отношений в том, чтобы давать честную обратную связь и не тратить время зря.
Поэтому, если вы готовы работать с партнером по подотчетности, учтите следующее:
- Надежна ли перспектива? Можете ли вы рассчитывать на то, что человек будет следовать вашим рекомендациям и уважать их?
- Может ли он или она вести сложные разговоры? Можете ли вы предоставить прямую обратную связь и не прибегать к ненужным оправданиям или защите?
- Есть ли у этого человека более широкое видение своей жизни? Есть ли у них стремления, с которыми вы резонируете?
- Готов ли этот человек действовать? Есть ли у них чувство приверженности и готовы ли они выйти за рамки статус-кво?
Также может возникнуть необходимость заняться самоанализом и быть искренним с самим собой. Если вы не были преданными, честными и надежными в прошлом, признайте это.
Вам не нужно обманывать себя; попытайтесь примириться с вашей настоящей реальностью и вашими будущими устремлениями. Это позволит вам сосредоточиться на том, как ваш партнер может добиться успеха, поскольку вы не можете дать то, чего вам не хватает.
Вот пять шагов, чтобы найти партнера по подотчетности:
Шаг 1: Найдите подходящего человека
То, где вы ищете, определяет, кого вы встретите. Вы можете искать в Интернете или лично. Вы также можете посещать местные встречи, TedxSessions или обращаться к серьезным друзьям, которым также нужен партнер по подотчетности.
Примеры платформ и инструментов, которые вы можете использовать:
- Форумы, веб-сайты, блоги, посвященные привычкам, которые вы хотите сформировать.
- Группы Facebook (введите привычки для поиска групп вокруг них).
- Приложения для подотчетности.
- Местные мероприятия и группы встреч.
- Семинары и мастер-классы.
Вам будет легче сотрудничать с нужными потенциальными клиентами, как только вы решите работать с партнером по подотчетности.
Шаг 2: Будьте открыты для потенциальных клиентов из другого мира
Работайте с кем-то с таким же уровнем достижений, но динамическими сильными и слабыми сторонами, отличными от ваших.
Например, здоровое питание и тренировки в значительной степени способствуют физическому развитию. Если вы освоили привычку есть здоровую пищу, но вам нужна мотивация для регулярных занятий спортом, вы можете найти партнера, который научился тренироваться, но ему не хватает здоровой пищи. Вы оба будете дополнять друг друга, и результат будет замечательным.
Обнаружение кого-то, кто выше вашего уровня успеха, бросит вам вызов, а также установит синергетические отношения подотчетности, а не договоренность о коучинге. Вы оба будете ценить каждое совместное мгновение, и формирование новых привычек станет проще.
Шаг 3: познакомьтесь с предпочтительным кандидатом
Как только вы остановились на какой-либо из перспектив в списке, спросите человека, заинтересован ли он или она в формировании новых привычек через партнерство подотчетности. Объясните, что это такое, как это работает, и подчеркните преимущества отношений.
Если никто из вас не сомневается в том, чтобы стать партнером по подотчетности, пообщайтесь некоторое время и решите, что знали друг друга.
Шаг 4: Выберите день и время, а также форму встречи
Вы можете структурировать встречу по-разному. Это может быть по телефону, через Skype, лично, или вы можете поделиться обновлениями по электронной почте, платформам социальных сетей или тексту. Средство, которое вы используете, менее важно, пока вы общаетесь и предлагаете взаимную ответственность.
В целях подотчетности вы можете выбрать время и дату, которые подходят обеим сторонам.
Кроме того, крайне важно соблюдать постоянный график. Обе стороны должны сравнить свои еженедельные действия и найти подходящее время для достижения согласованности.
Нет сомнений, что вам придется перенести время встречи, но крайне важно установить постоянное время, интегрированное в неделю. Каждый раз, когда вы встречаетесь в определенное время, ваш разум может заново пережить идеи и проблемы, требующие внимания, которые вы можете исправить к следующей встрече.
Шаг 5: Составьте еженедельный отчет о подотчетности
Последним пунктом действия является создание того, что я называю «заявлением об ответственности». Это действенные действия, которые вы оба выполните, прежде чем встретитесь снова. Они похожи на вехи, представляющие собой небольшие действия, являющиеся частью более крупной цели.
Аббревиатура ВДЯВ означает:
- В — Возможность
- Д — Действие
- Я — Ясность
- В — Временное ограничение
Давайте заглянем в четыре элемента.
В — Возможность
Достижимы ли вехи, указанные в заявлении о подотчетности?
Хотя мыслить масштабно — отличная идея, ваша цель должна быть достижимой, чтобы ее можно было выполнить в установленные сроки.
Если вы хотите написать руководство по формированию привычки, например, «Я напишу 3000 слов на следующей неделе» вполне достижимо, если вы способны писать по 1000 слов в день.
Д — Действие
Можете ли вы действовать на цель?
Я видел нескольких людей, которые ставили перед собой цели, превышающие их возможности.
Например, «Я напишу больше книг для Kindle в следующем месяце» не выполнимо, так как в нем отсутствуют четкие действия.
Это лучшее заявление об ответственности: «Я напишу 20 электронных книг для Kindle о формировании привычек, наняв 20 авторов-призраков в следующем месяце».
Это утверждение не только конкретно; он устанавливает, что вам нужно сделать, чтобы достичь цели.
Я — Ясность
Ваше заявление об ответственности должно внести ясность на передний план. Он должен исключать причины, по которым цель не может быть достигнута. Оно должно быть четким и кратким.
Например, «Я напишу 3000 слов на следующей неделе» лучше, чем «Я напишу 3000 слов, если на следующей неделе у меня не будет посетителей».
Вы должны учитывать потенциальные препятствия при составлении заявления о подотчетности. Если на следующей неделе к вам приедут посетители, идеальной заменой будет фраза «Я найму писателя-призрака, который напишет на следующей неделе 3000 слов».
В — Временное ограничение
Вы должны установить четкие сроки для каждого обязательства. Следующая встреча будет крайним сроком. Тем не менее, если вы оба чувствуете, что перед следующей встречей будет долгий перерыв, вы можете договориться об общении онлайн или об обмене результатами онлайн.
Выводы
Вы не можете переоценить преимущества работы с партнером по подотчетности, когда речь идет о формировании новой привычки.
Просто убедитесь, что вы выполнили пять шагов, выделенных выше, чтобы вы оба могли максимизировать отношения.
Сосредоточьтесь на проблеме, с которой вы оба сталкиваетесь, и предложите другому партнеру честную обратную связь, а также используйте формулу ДОКУМЕНТА, чтобы создать заявление о подотчетности.
Вы сформируете новые привычки, если сможете разбить свою главную цель на этапы . И что еще более важно, две хорошие головы лучше, чем одна. Вы можете достичь самых важных целей через партнерство подотчетности, а не изолируя себя.