Размер и вес баскетбольного мяча: таблица и правила FIBA

Размер и вес баскетбольного мяча задают правила FIBA: стандартный мяч — седьмого размера, его окружность 75–77 см, а вес 580–620 г. Женщины играют шестым размером (71,5–73 см, 510–550 г), дети в мини-баскетболе — пятым (68,5–70 см, 465–495 г) или облегчённым пятым весом 360–390 г. Это допуски из редакции правил, которая действует с 1 октября 2026 года.

Ниже — сводная таблица размеров, мячи для 3×3, НБА и WNBA, подбор размера по возрасту, способы узнать размер своего мяча и проверка давления по отскоку. Цифры сверены с правилами FIBA и НБА и с данными Spalding, Wilson и Molten на 6 октября 2026 года.

Размер и вес баскетбольного мяча: таблица FIBA

Размер мяча определяют два параметра — окружность и вес. Допуски ниже взяты из раздела Basketball Equipment официальных правил FIBA 2026 года и из приложения FIBA 3×3 об оборудовании.

Размер	Окружность, см	Вес, г	Кто играет по правилам FIBA
7	75–77	580–620	Все мужские соревнования
6	71,5–73	510–550	Все женские соревнования
5	68,5–70	465–495	Мини-баскетбол
5 облегчённый	68,5–70	360–390	Мини-баскетбол
Мяч 3×3	72–74	580–620	Все категории 3×3

Диаметр правила не задают, но его легко посчитать: окружность, делённая на π (≈3,14). У седьмого размера выходит примерно 23,9–24,5 см, у шестого — 22,8–23,2 см, у пятого — 21,8–22,3 см.

Кроме размеров FIBA требует, чтобы мяч был сферическим, имел не больше 12 швов шириной до 6,35 мм и был одного оттенка оранжевого или в одобренном FIBA сочетании цветов. На мяче обязательно печатают номер размера и рекомендуемое давление или диапазон давления.

Каким мячом играют в FIBA, НБА, WNBA и 3×3

Правила FIBA прямо называют размер для каждой категории: во всех мужских соревнованиях — 7, во всех женских — 6, в мини-баскетболе — 5 или облегчённый 5. Американские лиги живут по своим правилам, но размеры те же: мужчины играют седьмым, женщины — шестым.

Соревнования	Размер	Окружность и вес	Давление
FIBA, мужчины	7	75–77 см, 580–620 г	Указано на мяче
FIBA, женщины	6	71,5–73 см, 510–550 г	Указано на мяче
FIBA, мини-баскетбол	5 или облегчённый 5	68,5–70 см, 465–495 или 360–390 г	Указано на мяче
FIBA 3×3	Мяч 3×3	72–74 см, 580–620 г	7,5–8 psi
НБА	7	29,5″ (74,9 см) по данным Wilson	7,5–8,5 psi
WNBA	6	28,5″ (72,4 см) по данным Wilson	—

Мяч 3×3 — отдельный стандарт. По приложению FIBA 3×3 его окружность 720–740 мм, а вес 580–620 г: размер почти как у шестого, вес как у седьмого. Так его описывает и Wilson, которая делает официальный мяч FIBA 3×3. Во всех категориях 3×3 играют только мячом, одобренным FIBA 3×3, а официальный мяч накачивают до 7,5–8 psi (около 0,52–0,55 бар).

О самом мяче в правилах НБА сказано лишь, что он должен быть официально одобрен лигой и накачан до 7,5–8,5 psi. Официальный мяч НБА выпускает Wilson; по данным компании, это седьмой размер с покрышкой из натуральной кожи Horween. Официальный мяч WNBA, тоже от Wilson, шестого размера. Мяч соревнований FIBA делает Molten: старшая модель BG5000 — кожаная, седьмого и шестого размеров.

Какой размер мяча нужен ребёнку

Правила FIBA возраст не называют: в мини-баскетболе играют пятым или облегчённым пятым мячом, а программа FIBA Foundation по мини-баскетболу рассчитана на детей 5–12 лет. Американские таблицы переводят детей на шестой размер раньше — с 9 лет. Ориентиры производителей и НБА такие:

Возраст	Размер	По чьим данным
До 4 лет	Мини (размер 3)	Wilson
5–8 лет	5	Wilson, Spalding, НБА
9–12 лет	6	Spalding, Wilson, НБА
С 13 лет: девушки и женщины	6	Spalding, правила FIBA
С 13 лет: юноши и мужчины	7	Spalding, правила FIBA

Главная развилка — 9–12 лет. В американской системе детей с 9 лет переводят на шестой размер: НБА и USA Basketball объясняют, что мяч по размеру руки даёт лучший контроль и помогает быстрее осваивать технику. В соревнованиях по правилам FIBA до конца мини-баскетбола играют пятым. Если ребёнок занимается в секции, спросите тренера, каким мячом играют на турнирах его возраста, и купите такой же.

Брать мяч «на вырост» не стоит. Wilson предупреждает, что игра мячом неподходящего размера может надолго испортить технику, а седьмой размер Spalding рекомендует только с 13 лет.

Как узнать размер баскетбольного мяча

Проще всего посмотреть на сам мяч, а если надпись стёрлась, — измерить и взвесить его.

1. Найдите цифру размера. Правила FIBA требуют печатать на мяче номер размера и рекомендуемое давление. У Molten размер виден даже в артикуле: B7G5000 — седьмой, B6G5000 — шестой, B5G4000 — пятый.
2. Измерьте окружность. Оберните накачанный мяч сантиметровой лентой по самой широкой части и сравните с таблицей: 75–77 см — седьмой размер, 71,5–73 см — шестой, 68,5–70 см — пятый.
3. Взвесьте мяч на кухонных весах: седьмой весит 580–620 г, шестой — 510–550 г, пятый — 465–495 г, облегчённый пятый — 360–390 г.
4. Переведите дюймы и унции. На американских мячах и сайтах окружность пишут в дюймах, а вес — в унциях: 29,5″ — это 74,9 см (размер 7), 28,5″ — 72,4 см (размер 6), 27,5″ — 69,9 см (размер 5); 22 унции — около 624 г, 20 — 567 г, 18 — 510 г.

Цифры американских таблиц не совпадают с допусками FIBA точно. Например, Spalding указывает для шестого размера 18–20 унций (510–567 г), а FIBA допускает 510–550 г. Для турниров важны цифры FIBA, для игры во дворе хватит надписи на мяче.

Давление и проверка отскока по правилам FIBA

Давление в мяче FIBA задаёт не цифрой, а отскоком. Мяч, отпущенный на пол с высоты около 1 800 мм (считая от нижней точки мяча), должен подскочить на 1 035–1 085 мм, то есть на 103,5–108,5 см, тоже по нижней точке. Те же цифры записаны в правилах FIBA 3×3.

Дома это можно проверить так:

1. Накачайте мяч до давления, которое напечатано на нём.
2. Отметьте на стене высоту 180 см, а ниже — полосу 103,5–108,5 см.
3. Поднимите мяч так, чтобы его нижняя точка была на отметке 180 см, и отпустите без толчка над твёрдым ровным полом.
4. Посмотрите, где окажется нижняя точка мяча на пике первого отскока. Удобнее снять это на телефон в режиме замедленной съёмки.
5. Не допрыгнул до полосы — подкачайте, прыгнул выше — стравите немного воздуха и повторите.

Правила описывают сброс на игровой пол, а покрытие влияет на отскок, поэтому домашняя проверка — ориентир, а не точный замер. Если нужна цифра, берите ту, что напечатана на мяче. Для сравнения: Spalding рекомендует 7–9 psi (примерно 0,48–0,62 бар), правила НБА — 7,5–8,5 psi, официальный мяч FIBA 3×3 накачивают до 7,5–8 psi. Удобнее всего насос с манометром: так видно, сколько воздуха вы добавили.

Мяч для зала или для улицы: кожа, композит, резина

FIBA делит соревнования на два уровня. На первом — турниры сборных и клубов FIBA и другие соревнования элитного уровня — покрышка мяча может быть только из натуральной или искусственной (композитной, синтетической) кожи. На втором, то есть во всех остальных соревнованиях, разрешена и резина.

Материал	Где играть	Что пишут производители
Натуральная кожа	Только зал	Сначала скользкая, мягчеет в игре
Композит (синтетика)	Зал и улица	Разнашивать почти не нужно
Резина	Улица	Прочная, цепкая даже в дождь

Кожаные мячи, по описанию Spalding, предназначены только для зала. Новый кожаный мяч скользкий: никаких средств для него не нужно, кожу разнашивают игрой. Композитные мячи, по словам Wilson, самые популярные: они подходят и для зала, и для улицы и прочнее кожаных. Резиновые дешевле и рассчитаны на асфальт и уличные кольца с металлическими сетками.

Spalding помечает уличные мячи и мячи indoor/outdoor прямо на покрышке — ищите такую надпись и у других марок. В линейке BG у Molten кожаная модель — BG5000, модели BG4500, BG4000 и BG3800 — композитные, BG2000, BG2010 и BG1600 — резиновые.

Как выбрать мяч и что делать, если он не подошёл

Выбор сводится к четырём вопросам:

1. Кто играет. Юноши с 13 лет и мужчины — седьмой размер, девушки и женщины — шестой, дети 5–8 лет — пятый, в 9–12 лет — пятый или шестой, смотря по каким правилам играют в секции.
2. Где играть. Для зала — кожа или композит, для улицы — резина или композит с пометкой indoor/outdoor.
3. Нужен ли мяч для соревнований. На турнирах первого уровня FIBA всё оборудование должно быть одобрено FIBA (FIBA Approved), для остальных соревнований FIBA настоятельно рекомендует одобренные мячи. В 3×3 во всех категориях нужен мяч, одобренный FIBA 3×3.
4. Чем накачивать. Нужен насос с иглой, лучше с манометром; давление — по надписи на мяче.

Если мяч всё-таки не подошёл:

• Ребёнку тяжело вести и бросать мяч — возьмите размер меньше по таблице: НБА и USA Basketball советуют детям 7–8 лет пятый размер, а 9–11 лет — шестой.
• Новый кожаный мяч скользит в руках — так и должно быть: по словам Spalding, кожа становится мягче по мере игры. Композиту разнашивание почти не нужно.
• Мяч плохо прыгает или скачет слишком высоко — проверьте давление по надписи на мяче и отскок с высоты 1,8 м.
• Кожаный мяч быстро истёрся на асфальте — такие мячи рассчитаны только на зал. Для улицы нужна резина или композит с пометкой indoor/outdoor.
• Мяч седьмого размера купили для женской команды — по правилам FIBA в женских соревнованиях играют шестым.

Для тренировок пригодится и своя бутылка для воды — как выбрать спортивную бутылку, мы разбирали отдельно. А если хотите видеть пульс и нагрузку во время игры, посмотрите подборку фитнес-браслетов.

Источники и методика

Анализ открытых источниковПроверено 6 октября 2026

1. FIBA: Official Basketball Rules 2026, Basketball Equipment assets.fiba.basketball
2. FIBA 3×3: Official 3×3 Basketball Equipment and Software Appendix fiba3x3.com
3. NBA Rulebook 2026-27, Rule No. 1 official.nba.com
4. Spalding: вопросы о баскетбольных мячах spalding.com
5. Wilson: как выбрать баскетбольный мяч wilson.com

Частые вопросы

Сколько весит баскетбольный мяч?

По правилам FIBA 2026 года мяч седьмого размера весит 580–620 г, шестого — 510–550 г, пятого — 465–495 г, облегчённый пятый — 360–390 г. Мяч для 3×3 весит как седьмой — 580–620 г.

Каким размером мяча играют в баскетбол?

Мужчины — седьмым, женщины — шестым, дети в мини-баскетболе — пятым или облегчённым пятым. В 3×3 играют отдельным мячом: окружность 72–74 см, вес как у седьмого размера.

Какой стандартный размер баскетбольного мяча?

Стандартный, или официальный, размер — седьмой: окружность 75–77 см, вес 580–620 г. Им играют во всех мужских соревнованиях FIBA и в НБА.

Как узнать размер баскетбольного мяча?

Найдите на мяче цифру размера: по правилам FIBA она должна быть напечатана на покрышке. Если надпись стёрлась, измерьте окружность сантиметровой лентой: 75–77 см — седьмой размер, 71,5–73 см — шестой, 68,5–70 см — пятый.

Какое давление должно быть в баскетбольном мяче?

То, что напечатано на мяче. Для ориентира: Spalding рекомендует 7–9 psi (0,48–0,62 бар), правила НБА — 7,5–8,5 psi. По правилам FIBA мяч накачан правильно, если с высоты 1,8 м отскакивает на 103,5–108,5 см по нижней точке.