Лучшие умные весы 2022 года: отслеживайте свой вес и состав тела

Мы протестировали и оценили лучшие умные весы, которые вы можете купить сегодня. Если вы пытаетесь похудеть, нарастить мышечную массу или просто сохранить текущую композицию тела к 2022 году, умные весы позволят легко отслеживать любые изменения с течением времени и при необходимости корректировать свой рацион и упражнения.

Умные весы не только предоставляют больше показателей о вашем теле, но и подключаются к вашему телефону через Wi-Fi или Bluetooth. Это означает, что вы можете следить за своим весом или процентным содержанием телесного жира со своего телефона, а многие приложения позволяют вам ставить цели, отслеживать прогресс с течением времени и делиться своей статистикой с другими приложениями и службами.

Читайте также: топ фитнес браслетов

Многие интеллектуальные весы также ориентированы только на вес, но сообщают вам всевозможные статистические данные, такие как процентное содержание жира в организме, мышечная масса и масса костей. Это гораздо лучший способ увидеть общую картину вашего здоровья и помочь вам увидеть изменения, которые не отражаются только в фунтах.

Мы протестировали каждую из смарт-весов, приведенных ниже, и оценили их на основе того, насколько легко их настраивать и использовать ежедневно, насколько стабильны и точны их показания по сравнению с весами состава тела в тренажерном зале, насколько легко их использовать. синхронизировать измерения с мобильным приложением и насколько эффективно приложение представляет информацию. 

Лучшие умные весы

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 — это умный, элегантный и невероятно простой в использовании прибор, который за считанные секунды передает на ваш телефон множество жизненно важных статистических данных о состоянии здоровья.(Изображение предоставлено Xiaomi)

1. Xiaomi Mi 2

ПРИЧИНЫ КУПИТЬ
  • Прочный и устойчивый
  • Минималистский дизайн
  • Работает с приложением или без него
ПРИЧИНЫ ИЗБЕГАТЬ
  • Не измеряет пульс
  • Нет подключения к Wi-Fi

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 занимает первое место в рейтинге лучших интеллектуальных весов, которые вы можете купить сегодня. Он не только прост в настройке, но и предоставляет точные и последовательные данные о составе тела, которые вы можете легко отслеживать в приложении для смартфона Mi Fit.

Элегантный и минималистичный дизайн, яркий дисплей (который отображается только во время использования весов) легко читается стоя, а нескользящая стеклянная платформа кажется прочной и устойчивой под ногами.

В наших тестах нас особенно впечатлила простота всего процесса. Если вы хотите видеть только свой вес, то никаких настроек не требуется, но весы позволяют до шести человек вести профили с полной статистикой, включая жировую и мышечную массу, ИМТ и даже расчетную скорость основного обмена.

Статистика вашего веса и состава тела будет автоматически синхронизироваться с Google Fit, Apple Health и Samsung Health, а если у вас есть фитнес-трекер Xiaomi, такой как Mi Smart Band 6, рекомендовать его будет еще проще, так как будут собраны все данные о вашем здоровье и самочувствии. вместе в одном месте.

Не пропусти:  Книги, которые нужно прочитать каждому человеку
Eufy Smart Scale C1 прост в использовании, многофункционален и на удивление дешев.(Изображение предоставлено Юфи)

2. Умные весы Eufy C1

ПРИЧИНЫ КУПИТЬ
  • Быстрая и простая настройка;
  • Дешевле, чем большинство;
  • Хорошо разработанное приложение.
ПРИЧИНЫ ИЗБЕГАТЬ
  • Довольно маленькая платформа

Eufy Smart Scale C1 невероятно быстр и прост в настройке. Просто установите приложение, введите свое имя, рост и пол, и вы готовы встать на борт и начать взвешивание. Это занимает всего несколько секунд, и весы могут отслеживать до 16 пользователей (они будут идентифицировать каждого человека в соответствии с его весом и характеристиками тела).

Данные о весе и составе тела соответствовали данным, зарегистрированным профессиональными весами в нашем тренажерном зале, и результаты были одинаковыми при нескольких взвешиваниях.

Нет подключения к Wi-Fi, а это означает, что вам нужно, чтобы ваш телефон находился в зоне действия Bluetooth, чтобы синхронизировать ваши данные, но это не является серьезной проблемой — тем более, что весы могут хранить до 100 показаний между синхронизациями, если они не работают. спектр.

Это одни из самых маленьких весов, которые мы тестировали, с размером платформы 28 x 28 см. Это делает его удобным для небольших ванных комнат, где пространство для хранения в большом почете, но если вы иногда боретесь с балансом, вы можете найти один из многих умных весов Withings Body лучшим выбором.

Умные весы Withings Body+ дают вам подробную картину вашего общего состояния здоровья, особенно если у вас также есть умные часы Withings.(Изображение предоставлено Withings)

3. Withings Body

ПРИЧИНЫ КУПИТЬ
  • Большая нескользящая платформа
  • Многофункциональное приложение
  • Синхронизируется через Bluetooth или Wi-Fi
ПРИЧИНЫ ИЗБЕГАТЬ
  • Не самый дешевый вариант

Withings Body+ — еще одни превосходные интеллектуальные весы со всеми необходимыми функциями для контроля за своим здоровьем и весом. Настройка не так проста, как Eufy Smart Scale C1, но все же проста, и если у вас есть какие-либо другие устройства Withings (например, Withings Scanwatch ), все данные с них будут сопоставлены с информацией с ваших весов. в одной удобной панели.

Приложение также извлекает данные из сторонних приложений, таких как Apple Health и Google Fit, позволяя вам просматривать статистику, такую ​​​​как ваши уровни активности, и сравнивать ее с вашими изменяющимися показателями веса и состава тела. Если вы заинтересованы в получении подробной общей картины своего здоровья и выработке лучших привычек, это отличный выбор.

Как и другие весы Withings (перечислены ниже). Body+ хорошо спроектирован, имеет особенно большой яркий дисплей, на котором легко читать, стоя, и большую платформу из закаленного стекла, которая позволяет легко балансировать. Измерения согласуются и сопоставимы с профессиональными весами для спортзала.

Это не самые дешевые интеллектуальные весы, но интеграция с другими приложениями, устройствами и сервисами является исключительной, и ее легко рекомендовать.

Withings Body Cardio не просто отслеживает вес и состав тела; 
это также дает вам представление о здоровье ваших артерий(Изображение предоставлено Withings)

4. Withings Body Cardio

ПРИЧИНЫ КУПИТЬ
  • Подробные данные о составе тела
  • Подробные показатели здоровья
  • Практические советы по образу жизни
Не пропусти:  Как обрести внутренний покой и прочное счастье
ПРИЧИНЫ ИЗБЕГАТЬ
  • Дорого

Withings Body Cardio — это самые передовые интеллектуальные весы компании. Он не только дает точное измерение вашего веса, мышечной массы, жировых отложений и т. д., но также может дать представление о вашем общем сердечно-сосудистом здоровье и помочь вам принять меры для его улучшения.

Весы могут измерять как частоту сердечных сокращений в положении стоя, так и скорость пульсовой волны. Более низкая частота сердечных сокращений, как правило, является признаком лучшей физической формы, а скорость пульсовой волны указывает на гибкость ваших артерий. Более жесткие артерии означают, что вашему сердцу приходится работать усерднее, чтобы перекачивать кровь по всему телу.

Если это звучит запутанно, не волнуйтесь — все ясно объясняется, когда ваши данные синхронизируются с приложением Withings Health Mate (через Bluetooth или Wi-Fi). вместе с практическими советами, которые помогут вам улучшить чтение.

Это не те весы, которые вам захочется носить с собой часто (они намного тяжелее других в этом списке), но их двухслойная конструкция без ножек означает, что их можно использовать на любом типе пола. Это настоящая победа, если вы хотите взвеситься в спальне с ковровым покрытием — электрические весы обычно подходят только для твердых полов, 

Это весы премиум-класса с соответствующей ценой, но если вы заинтересованы в долгосрочных изменениях и улучшении своей физической формы, а не просто в похудении, это может стоить вложений.

Если у вас уже есть часы Garmin, Garmin Index S2 импортирует ваш вес и состав тела прямо в приложение вместе с вашей статистикой тренировок и фитнеса.(Изображение предоставлено Гармин)

5. Garmin Index S2 

ПРИЧИНЫ КУПИТЬ
  • Прочная, стильная сборка
  • Дисплей с высоким разрешением
  • Синхронизируется с Garmin Connect.
ПРИЧИНЫ ИЗБЕГАТЬ
  • Дорого

Garmin Index S2 — это еще одна интеллектуальная шкала состава тела с поддержкой Wi-Fi, которая обеспечивает точные и стабильные результаты. Его экран имеет особенно высокое разрешение, что позволяет вам видеть подробные графики вашего веса с течением времени.

Данные с весов синхронизируются с приложением Garmin Connect, с которым вы уже знакомы, если у вас есть часы для бега или фитнес-трекеры компании, что позволяет вам просматривать все данные о своем здоровье в одном удобном месте. Garmin Connect также синхронизируется с множеством сторонних приложений для фитнеса и диет, включая MyFitnessPal, Nike+ и Noom, и это лишь некоторые из них, поэтому вам не нужно вводить данные взвешивания вручную.

Мы были бы признательны за более подробное описание каждой из метрик, отображаемых в приложении (например, было бы полезно узнать, является ли ваша мышечная масса нормальной для вашего возраста и пола, и насколько она близка к границам), но это Тем не менее, это отличные умные весы, если ваш бюджет позволяет им.

5/5 - (1 голос)