Мы протестировали и оценили лучшие умные весы, которые вы можете купить сегодня. Если вы пытаетесь похудеть, нарастить мышечную массу или просто сохранить текущую композицию тела к 2024 году, умные весы позволят легко отслеживать любые изменения с течением времени и при необходимости корректировать свой рацион и упражнения.
Умные весы не только предоставляют больше показателей о вашем теле, но и подключаются к вашему телефону через Wi-Fi или Bluetooth. Это означает, что вы можете следить за своим весом или процентным содержанием телесного жира со своего телефона, а многие приложения позволяют вам ставить цели, отслеживать прогресс с течением времени и делиться своей статистикой с другими приложениями и службами.
Читайте также: топ фитнес браслетов
Многие интеллектуальные весы также ориентированы только на вес, но сообщают вам всевозможные статистические данные, такие как процентное содержание жира в организме, мышечная масса и масса костей. Это гораздо лучший способ увидеть общую картину вашего здоровья и помочь вам увидеть изменения, которые не отражаются только в фунтах.
Мы протестировали каждую из смарт-весов, приведенных ниже, и оценили их на основе того, насколько легко их настраивать и использовать ежедневно, насколько стабильны и точны их показания по сравнению с весами состава тела в тренажерном зале, насколько легко их использовать. синхронизировать измерения с мобильным приложением и насколько эффективно приложение представляет информацию.
Лучшие умные весы
1. Xiaomi Mi 2
ПРИЧИНЫ КУПИТЬ
- Прочный и устойчивый
- Минималистский дизайн
- Работает с приложением или без него
ПРИЧИНЫ ИЗБЕГАТЬ
- Не измеряет пульс
- Нет подключения к Wi-Fi
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 занимает первое место в рейтинге лучших интеллектуальных весов, которые вы можете купить сегодня. Он не только прост в настройке, но и предоставляет точные и последовательные данные о составе тела, которые вы можете легко отслеживать в приложении для смартфона Mi Fit.
Элегантный и минималистичный дизайн, яркий дисплей (который отображается только во время использования весов) легко читается стоя, а нескользящая стеклянная платформа кажется прочной и устойчивой под ногами.
В наших тестах нас особенно впечатлила простота всего процесса. Если вы хотите видеть только свой вес, то никаких настроек не требуется, но весы позволяют до шести человек вести профили с полной статистикой, включая жировую и мышечную массу, ИМТ и даже расчетную скорость основного обмена.
Статистика вашего веса и состава тела будет автоматически синхронизироваться с Google Fit, Apple Health и Samsung Health, а если у вас есть фитнес-трекер Xiaomi, такой как Mi Smart Band 6, рекомендовать его будет еще проще, так как будут собраны все данные о вашем здоровье и самочувствии. вместе в одном месте.
2. Умные весы Eufy C1
ПРИЧИНЫ КУПИТЬ
- Быстрая и простая настройка;
- Дешевле, чем большинство;
- Хорошо разработанное приложение.
ПРИЧИНЫ ИЗБЕГАТЬ
- Довольно маленькая платформа
Eufy Smart Scale C1 невероятно быстр и прост в настройке. Просто установите приложение, введите свое имя, рост и пол, и вы готовы встать на борт и начать взвешивание. Это занимает всего несколько секунд, и весы могут отслеживать до 16 пользователей (они будут идентифицировать каждого человека в соответствии с его весом и характеристиками тела).
Данные о весе и составе тела соответствовали данным, зарегистрированным профессиональными весами в нашем тренажерном зале, и результаты были одинаковыми при нескольких взвешиваниях.
Нет подключения к Wi-Fi, а это означает, что вам нужно, чтобы ваш телефон находился в зоне действия Bluetooth, чтобы синхронизировать ваши данные, но это не является серьезной проблемой — тем более, что весы могут хранить до 100 показаний между синхронизациями, если они не работают. спектр.
Это одни из самых маленьких весов, которые мы тестировали, с размером платформы 28 x 28 см. Это делает его удобным для небольших ванных комнат, где пространство для хранения в большом почете, но если вы иногда боретесь с балансом, вы можете найти один из многих умных весов Withings Body лучшим выбором.
3. Withings Body
ПРИЧИНЫ КУПИТЬ
- Большая нескользящая платформа
- Многофункциональное приложение
- Синхронизируется через Bluetooth или Wi-Fi
ПРИЧИНЫ ИЗБЕГАТЬ
- Не самый дешевый вариант
Withings Body+ — еще одни превосходные интеллектуальные весы со всеми необходимыми функциями для контроля за своим здоровьем и весом. Настройка не так проста, как Eufy Smart Scale C1, но все же проста, и если у вас есть какие-либо другие устройства Withings (например, Withings Scanwatch ), все данные с них будут сопоставлены с информацией с ваших весов. в одной удобной панели.
Приложение также извлекает данные из сторонних приложений, таких как Apple Health и Google Fit, позволяя вам просматривать статистику, такую как ваши уровни активности, и сравнивать ее с вашими изменяющимися показателями веса и состава тела. Если вы заинтересованы в получении подробной общей картины своего здоровья и выработке лучших привычек, это отличный выбор.
Как и другие весы Withings (перечислены ниже). Body+ хорошо спроектирован, имеет особенно большой яркий дисплей, на котором легко читать, стоя, и большую платформу из закаленного стекла, которая позволяет легко балансировать. Измерения согласуются и сопоставимы с профессиональными весами для спортзала.
Это не самые дешевые интеллектуальные весы, но интеграция с другими приложениями, устройствами и сервисами является исключительной, и ее легко рекомендовать.
это также дает вам представление о здоровье ваших артерий(Изображение предоставлено Withings)
4. Withings Body Cardio
ПРИЧИНЫ КУПИТЬ
- Подробные данные о составе тела
- Подробные показатели здоровья
- Практические советы по образу жизни
ПРИЧИНЫ ИЗБЕГАТЬ
- Дорого
Withings Body Cardio — это самые передовые интеллектуальные весы компании. Он не только дает точное измерение вашего веса, мышечной массы, жировых отложений и т. д., но также может дать представление о вашем общем сердечно-сосудистом здоровье и помочь вам принять меры для его улучшения.
Весы могут измерять как частоту сердечных сокращений в положении стоя, так и скорость пульсовой волны. Более низкая частота сердечных сокращений, как правило, является признаком лучшей физической формы, а скорость пульсовой волны указывает на гибкость ваших артерий. Более жесткие артерии означают, что вашему сердцу приходится работать усерднее, чтобы перекачивать кровь по всему телу.
Если это звучит запутанно, не волнуйтесь — все ясно объясняется, когда ваши данные синхронизируются с приложением Withings Health Mate (через Bluetooth или Wi-Fi). вместе с практическими советами, которые помогут вам улучшить чтение.
Это не те весы, которые вам захочется носить с собой часто (они намного тяжелее других в этом списке), но их двухслойная конструкция без ножек означает, что их можно использовать на любом типе пола. Это настоящая победа, если вы хотите взвеситься в спальне с ковровым покрытием — электрические весы обычно подходят только для твердых полов,
Это весы премиум-класса с соответствующей ценой, но если вы заинтересованы в долгосрочных изменениях и улучшении своей физической формы, а не просто в похудении, это может стоить вложений.
5. Garmin Index S2
ПРИЧИНЫ КУПИТЬ
- Прочная, стильная сборка
- Дисплей с высоким разрешением
- Синхронизируется с Garmin Connect.
ПРИЧИНЫ ИЗБЕГАТЬ
- Дорого
Garmin Index S2 — это еще одна интеллектуальная шкала состава тела с поддержкой Wi-Fi, которая обеспечивает точные и стабильные результаты. Его экран имеет особенно высокое разрешение, что позволяет вам видеть подробные графики вашего веса с течением времени.
Данные с весов синхронизируются с приложением Garmin Connect, с которым вы уже знакомы, если у вас есть часы для бега или фитнес-трекеры компании, что позволяет вам просматривать все данные о своем здоровье в одном удобном месте. Garmin Connect также синхронизируется с множеством сторонних приложений для фитнеса и диет, включая MyFitnessPal, Nike+ и Noom, и это лишь некоторые из них, поэтому вам не нужно вводить данные взвешивания вручную.
Мы были бы признательны за более подробное описание каждой из метрик, отображаемых в приложении (например, было бы полезно узнать, является ли ваша мышечная масса нормальной для вашего возраста и пола, и насколько она близка к границам), но это Тем не менее, это отличные умные весы, если ваш бюджет позволяет им.