Чтобы ускорить Windows 11, перезагрузите компьютер и закройте лишние программы, установите обновления, уберите ненужное из автозагрузки, освободите место на диске и проверьте режим питания. Это настройки из справки Microsoft: правки реестра и сторонние «оптимизаторы» не нужны.
Инструкция проверена по справке Microsoft на 14 октября 2026 года; названия пунктов даны для Windows 11 на русском языке и в сборках могут отличаться. Microsoft предупреждает: на старом компьютере эти шаги могут дать мало, и тогда решением станет замена железа. Как понять, упирается ли система в железо, — в первом шаге.
Закройте лишнее и перезагрузите компьютер
Закройте программы и вкладки браузера, которыми не пользуетесь. Microsoft советует: если лучше не стало, перезагрузите компьютер.
Затем нажмите Ctrl + Shift + Esc и откройте «Диспетчер задач». На вкладке «Процессы» закройте то, что вам не нужно, а на вкладке «Производительность» посмотрите, что загружено сильнее всего: процессор, память или диск. От этого зависит, какие шаги дадут больше: если заполнены память или диск, ждите эффекта от шагов с автозагрузкой и местом на диске, а если нагрузка остаётся максимальной после всех шагов, возможно, дело в железе.
Результат: Вы знаете, что нагружает процессор, память и диск.
Отключите лишнее в автозагрузке и в фоне
Каждая программа в автозагрузке запускается вместе с Windows и занимает процессор, память и диск. Откройте «Параметры» → «Приложения» → «Автозагрузка» и выключите приложения, которые вам сразу не нужны. То же можно сделать в «Диспетчере задач» на вкладке «Автозагрузка приложений»: выберите приложение и нажмите «Отключить». Там же есть столбец влияния на запуск: «Высокая значимость» Microsoft присваивает приложению, которое при запуске занимает процессор больше секунды или читает с диска больше 3 МБ.
Прежде чем отключать незнакомую программу, найдите её название в поиске: в справке Microsoft нет списка приложений, которые нельзя отключать. Отключение лишь убирает автозапуск, саму программу вы по-прежнему сможете открыть.
Ещё одна настройка: «Параметры» → «Приложения» → «Установленные приложения» → значок ⋯ у программы → «Дополнительные параметры» → «Разрешить запуск приложения в фоновом режиме» → «Никогда». Лишние уведомления отключают в «Параметры» → «Система» → «Уведомления».
Результат: Компьютер загружается быстрее и меньше работает в фоне.
Установите обновления Windows и драйверов
Откройте «Параметры» → «Центр обновления Windows» → «Проверить наличие обновлений». Затем нажмите «Дополнительные параметры» → «Необязательные обновления»: там могут оказаться обновления драйверов. Во время обновления компьютер может перезагрузиться.
Проверьте и версию системы. По данным Microsoft на 13 октября 2026 года, обновления получают Windows 11 версий 26H2 (с 29 сентября 2026 года) и 25H2, а версия 26H1 предназначена для новых устройств, поступивших в продажу с начала 2026 года, и на существующие компьютеры не ставится. Версия 24H2 для выпусков Home и Pro обновления больше не получает. Если у вас она, обновитесь до 25H2 или 26H2 через «Центр обновления Windows».
Поддержка Windows 10 закончилась 14 октября 2025 года: если вы ещё на ней, смотрите, как обновить Windows 10 до Windows 11.
Результат: Установлены последние обновления Windows и драйверов.
Освободите место на диске
Откройте «Параметры» → «Система» → «Хранилище». Включите «Контроль памяти» и нажмите «Запустить контроль памяти»: Windows удалит временные файлы. Вручную: «Временные файлы» → выберите, что убрать, → «Удалить файлы». Для ручной очистки есть и классическая «Очистка диска»: найдите её через поиск в меню «Пуск».
Затем удалите ненужные программы: «Параметры» → «Приложения» → «Установленные приложения» → ⋯ → «Удалить». Не удаляйте программы, назначения которых не знаете.
Результат: Свободно достаточно места на системном диске.
Проверьте компьютер на вирусы
Медленная работа может быть следствием вредоносной программы, поэтому Microsoft включает проверку в список советов. Откройте «Параметры» → «Конфиденциальность и безопасность» → «Безопасность Windows» → «Защита от вирусов и угроз» и нажмите «Быстрая проверка». Компьютер может перезагрузиться после проверки.
Результат: Система проверена на вредоносное ПО.
Проверьте режим питания
Откройте «Параметры» → «Система» → «Питание и батарея» и в списке «Режим питания» выберите «Максимальная производительность». Microsoft предупреждает: компьютер потребляет больше энергии, ноутбук быстрее разряжается и может сильнее греться. Включайте режим, когда питание не ограничено, а название пункта может отличаться в разных сборках.
Если режим энергосбережения включается сам и тормозит ноутбук, поможет материал как отключить режим энергосбережения на ноутбуке с Windows.
Результат: Режим питания соответствует задаче.
Упростите визуальные эффекты
В меню «Пуск» найдите «Настройка внешнего вида и производительности Windows». На вкладке «Визуальные эффекты» выберите «Настроить для наилучшего быстродействия» и нажмите «Применить». Окна перестанут анимироваться, часть оформления исчезнет. Если вид не устроит, вернитесь на ту же вкладку и выберите другой вариант.
Результат: Интерфейс проще, анимации и тени отключены.
Оптимизируйте диски
Найдите в меню «Пуск» «Дефрагментация и оптимизация дисков», выберите диск и нажмите «Оптимизировать». Операция идёт в фоне и может занять время, поэтому запускайте её, когда компьютер можно оставить без дела.
Результат: Диски проверены средствами Windows.
Если Windows 11 всё равно тормозит
- Железо не тянет. Минимальные требования Windows 11 по данным Microsoft: процессор 1 ГГц и выше с двумя и более ядрами, 4 ГБ оперативной памяти, 64 ГБ накопителя. На таком уровне система запускается, но запаса для браузера и программ мало. Для старых компьютеров самый заметный эффект обычно дают SSD вместо жёсткого диска и дополнительная память: подробнее в материале про SSD и HDD.
- Нагрузка одна и та же в «Диспетчере задач». Если процесс постоянно занимает процессор или диск, найдите его в поиске по названию: это может быть конкретная программа, которую стоит обновить или удалить.
- Ничего не помогло. Крайний вариант — «Вернуть этот компьютер в исходное состояние». Microsoft называет его самым разрушительным и советует сначала попробовать другие варианты. Приложения и параметры удаляются в обоих режимах («Сохранить личные файлы» и «Удалить всё»), поэтому заранее сделайте резервную копию. Если включён BitLocker, при запуске из среды восстановления понадобится ключ восстановления BitLocker.
Источники и методика
Анализ открытых источниковПроверено 14 октября 2026
- Microsoft — Советы по повышению производительности компьютера в Windows support.microsoft.com
- Microsoft — Настройка автозапуска приложений в Windows support.microsoft.com
- Microsoft — Windows 11: сведения о выпусках learn.microsoft.com
- Microsoft — Требования к системе Windows 11 microsoft.com
- Microsoft — Параметры восстановления в Windows support.microsoft.com
Частые вопросы
Почему Windows 11 тормозит после обновления?
Сначала перезагрузите компьютер и проверьте «Центр обновления Windows»: Microsoft советует держать систему обновлённой. Затем в «Диспетчере задач» посмотрите, какой процесс нагружает процессор, память или диск.
Нужно ли чистить реестр, чтобы ускорить Windows 11?
В справке Microsoft по ускорению Windows 11 такого совета нет. Реестр без необходимости лучше не править: ошибка может нарушить работу системы.
Можно ли отключить автозагрузку полностью?
Да, в «Параметры» → «Приложения» → «Автозагрузка» каждое приложение включается и выключается отдельно. Полностью отключать всё необязательно: уберите то, что вам сразу не нужно, ориентируясь на название и влияние на запуск.
Какой режим питания выбрать для максимальной скорости?
«Максимальная производительность» в «Параметры» → «Система» → «Питание и батарея». Но по данным Microsoft, он повышает расход энергии и нагрев, а ноутбук с ним разряжается быстрее.
Что сделать, если Windows 11 тормозит на старом компьютере?
Сравните его с минимальными требованиями Microsoft: 4 ГБ памяти и 64 ГБ накопителя. Если ресурсов впритык, помогут SSD и больше оперативной памяти, а не настройки.
Добавить комментарий